[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 17«12341617»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечты сбываются! Нужно только очень сильно захотеть! (Аленушкины мечты!)
Мечты сбываются! Нужно только очень сильно захотеть!
ФенюшаДата: Пятница, 06.02.2015, 09:52 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки! Всем привет! У меня сегодня 3 день. Полет нормальный. Появляется долгожданная легкость во всем теле. Тревожат только неприятные ощущения в желудке. Но так у меня было и в прошлые заходы. Надеюсь, что через несколько дней пройдет. Утром был небольшой отвес -300 гр. Неплохо, хотя я думала, что будет больше. Надеялась, что во мне водички побольше. А оказалось, что нет. Значит жирком заплыла wacko ! Отчаиваться не будем. будем работать!
Симона, Лариса! спасибо за рецептик! Попробую в выходные, потом напишу про вкусовое восприятие!
SINDI, Оля! У меня есть одна приятельница с очень хрупким строением скелета и очень легкой костью. Для нее лишних несколько кг просто губительны. Она  становится похожей на булочку. ты только не переусердствуй. Может тебе правда спорта побольше надо?
Цитата SINDI ()
Еще все как-то неравномерно, живот надулся, руки начинают становится большими
К сожалению, с возрастом, да и после применения диет пропорции нашей фигуры меняются.



Моя диета: диета Протасова
 
natul4ikДата: Пятница, 06.02.2015, 10:04 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 346
Награды: 0
Статус: Offline
Фенюша, с отвесиком! У меня тоже первые дни реакция идет в желудке, и вот в этот раз была замечена реакция на зелень, если много ее потребить, видимо, количество нитратов зашкаливает


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
СимонаДата: Пятница, 06.02.2015, 10:27 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша
Появляется долгожданная легкость во всем теле.


Ага, точно. Хотя пока  вышла только лишняя вода, а я себя ощущаю уже дюймовочкой просто)))

Добавлено (06.02.2015, 10:27)
---------------------------------------------
Девочки, не забываем про нормальное количество кисломолочки. Только в этом случае можно набрать искомые 1200 калорий. Все , что меньше, приведет через несколько дней к слабости, дискомфорту в желудке и т.п.



Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал Симона - Пятница, 06.02.2015, 10:24
 
ЭллаДата: Пятница, 06.02.2015, 14:39 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша ()
Утром был небольшой отвес -300 гр.
Фенюша, отличный, здоровый отвес. Быстро уходящий вес тоже плохо.


 
ФенюшаДата: Пятница, 06.02.2015, 17:48 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
natul4ikЭллаСимона, девочки привет! Еле приползла с работы. Наконец то всю работу переработала biggrin . Устала как собака, но встала на весы и....

Еще -600 гр! АбальдеТь! Я и на горшок сегодня не сильно бегала и пила много. Наверное это энергия умственного труда переплавила кусочек лишнего жира wacko

Добавлено (06.02.2015, 17:48)
---------------------------------------------
natul4ik, у меня сегодня немного желудок отпустил. Я стараюсь овощи кефиром запивать. Я на работе салаты не делаю, а просто грызу овощи. Потом кефиром запиваю или теплой водой. Чай вообще пить перестала. Кофе только с утра дома.
Симона, а я про еду днем забываю. Сейчас на работе полный завал. А вечером тоже есть боюсь. Боюсь сорваться
 Так что похоже не доедаю и каллории не добираю.
Элла, да я уже по себе знаю , что чем быстрее вес уходит, тем быстрее вернется. Да и резкое похудание покажет себя складками обвисшей шкурки  biggrin



Моя диета: диета Протасова
 
IrgaДата: Пятница, 06.02.2015, 23:13 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 247
Награды: 0
Статус: Offline
Фенюша, привет!
Удачи тебе!


Мой дневник. Как встретились Протасов с Бодифлексом
 
ФенюшаДата: Понедельник, 09.02.2015, 07:31 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Irga, спасибо!
Девочки, всем привет!
Вот и прошли выходные. Думала, что будет тяжело, но я справилась. Хотя всем семейством ездили в гости, где гостеприимная хозяйка напекла кучу пирогов, фффффкусных (так мое семейство сказало)...
Сегодня 6 день первой недели. Замеры я не делала. Но по одежде вижу, что немного сдулась :D. Все-таки отеки дают о себе знать. С утра на весах снова увидела 66,2 кг. Значит можно смело менять линеечку.



Моя диета: диета Протасова
 
СимонаДата: Понедельник, 09.02.2015, 10:25 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша
Но по одежде вижу, что немного сдулась

Обязательно сделай замерчики. Хотя бы ради спортивного интереса.

 
Цитата Фенюша
Хотя всем семейством ездили в гости, где гостеприимная хозяйка напекла кучу пирогов, фффффкусных

 
Пятерку тебе за волю к победе (это я про гости). Я в таких случаях всегда беру с собой контейнер с собственной нужной едой. Хозяева обычно не обижаются и с пониманием относятся.



Диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Понедельник, 09.02.2015, 10:30 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Симона ()
Я в таких случаях всегда беру с собой контейнер с собственной нужной едой.
Морковка, капуста, яблоко -всегда при мне. Ну а глазунью на воде из одного яйца мне гостеприимная хозяйка сварганила. Ну и чая конечно выдула....
Цитата Симона ()
Пятерку тебе за волю к победе (это я про гости)
Спасибо! Я сама собой гордюсь!



Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Понедельник, 09.02.2015, 11:37 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша ()
Я сама собой гордюсь!
respect



Мой домик
 
ЭллаДата: Понедельник, 09.02.2015, 14:24 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша ()
Но по одежде вижу, что немного сдулась :D.
классно!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!

Добавлено (09.02.2015, 14:23)
---------------------------------------------

Цитата Фенюша ()
Ну а глазунью на воде из одного яйца мне гостеприимная хозяйка сварганила.
а мне иногда неудобно бывает сообщать, что я на диете. стесняюсь что ли....

Добавлено (09.02.2015, 14:24)
---------------------------------------------
поэтому стараюсь не посещать гостей, если это не очень важно yes


 
СимонаДата: Понедельник, 09.02.2015, 15:36 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Элла
а мне иногда неудобно бывает сообщать, что я на диете. стесняюсь что ли....


Да ты что! Пусть завидуют нашей силе воли))



Диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Вторник, 10.02.2015, 08:10 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, привет! Всем хорошего дня! У меня сегодня последний день первой недели!  Очень хочется рыбки, аж слюни текут. Но я -КРЕМЕНЬ biggrin ! Сегодня с утра на весах увидела 65,7 surprised ! Протерла глаза и повторила попытку. Цифра та же! Отвес -500! Я в шоке. Но линеечку менять пока не буду! Вдруг померещилось! Если завтра с утра увижу нечто подобное, то значит так оно и сеть.  biggrin

Добавлено (10.02.2015, 08:10)
---------------------------------------------

Цитата Элла ()
а мне иногда неудобно бывает сообщать, что я на диете. стесняюсь что ли....
Все зависит от того, к кому я иду в гости.  Просто  в этих гостях моя просьба выглядела нормальной. Тем более, что пироги уплетали члены моего семейства. Конечно, бывают моменты когда и отказаться нельзя и признаться нельзя. Тогда выбираю меньшее из зол.



Моя диета: диета Протасова
 
НадюнаДата: Вторник, 10.02.2015, 10:06 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8399
Награды: 0
Статус: Offline
holiday hands
Цитата Фенюша ()
Но я -КРЕМЕНЬ  Отвес -500!



Мой домик
 
ЭллаДата: Вторник, 10.02.2015, 10:21 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1907
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша ()
Сегодня с утра на весах увидела 65,7
супер отвесища идут,так держать!!! молодец!!!


 
СимонаДата: Вторник, 10.02.2015, 10:28 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша
Отвес -500! Я в шоке


Поздравляю))). У меня вот привесик небольшой почему-то.



Диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Среда, 11.02.2015, 07:09 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки! Огромнейший привет! Сегодня на весах увидела все ту же цифру -67.5, так что пора менять линеечку.
Сегодня у меня 1 день второй недели. За первую неделю я рассталась с 1,5 кг. С одной стороны -это мало, с другой-достаточно. Главное, чтобы тенденция была постоянной. Я согласна терять по 1-1.5 кг в неделю. Тогда к концу протаса я точно достигну своей цели!



Моя диета: диета Протасова
 
СимонаДата: Среда, 11.02.2015, 09:46 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фенюша
За первую неделю я рассталась с 1,5 кг.


Привет, в принципе, это нормально. У меня вот за первую неделю слишком быстро убежали 2,5 кг. Сейчас застропорилось и чуть привесило. Ну да ладно, ПРОРВЕМСЯ!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
HudeüДата: Среда, 11.02.2015, 21:52 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1204
Награды: 0
Статус: Offline
Привет Алёныч, с домиком, тебя дорогая!!!
Пусть у тебя всё получится. А по другому и неможет!!! love



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Четверг, 12.02.2015, 08:05 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки! Все привет!
Цитата Симона ()
Ну да ладно, ПРОРВЕМСЯ!!!
Обязательно прорвемся!
Hudeü, Ленуся! рада тебя видеть! Еще больше обрадусь, когда ты вместе сомной присядешь на диету!

Сегодня у меня второй день второй недели. Вчера вечером, после работы, зафиксировала отвес в 500 гр.! Я в очередной раз абалдела. Но за ужином пришлось немного согрешить. Пришлось съесть небольшую котлетку. Но не есть было НЕЛЬЗЯ! именно в политическом смысле! Но если посмотреть на всеь день в общем то по каллориям я недобрала даже с котлетой biggrin !
Вечером еще раз взвешаюсь и если увижу то же самое, то сдвину линеечку



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мечты сбываются! Нужно только очень сильно захотеть! (Аленушкины мечты!)
Страница 2 из 17«12341617»
Поиск: