форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 56 из 57«1254555657»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » В Новый год с новым весом!
В Новый год с новым весом!
зайчушкаДата: Вторник, 06.06.2017, 06:47 | Сообщение # 826
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
Итак, неделя 6, день 1, вес 73,7. За 5 недель диеты скинуто 7900 гр. Ухожу на выход
Прикрепления: 4070415.jpg(19Kb)




Сообщение отредактировал зайчушка - Вторник, 06.06.2017, 06:47
 
зайчушкаДата: Вторник, 06.06.2017, 06:57 | Сообщение # 827
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
Кстати, я замерилась. Замеры соответствуют моим прошлым замерам.
Итак, то, что измеряла в этот раз (промежуток 26.05.)
бедра 112-107-104,5
талия 87-80-77
под грудью 85-81-78.
А вообще все идет как здесь ри 73,5
Прикрепления: 2854232.png(14Kb)




Сообщение отредактировал зайчушка - Вторник, 06.06.2017, 06:58
 
KarakOzaДата: Вторник, 06.06.2017, 07:33 | Сообщение # 828
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
Обалдеть результаты ))) ты прямо сдулась будто бы ))) поздравляю!


 
зайчушкаДата: Вторник, 06.06.2017, 08:20 | Сообщение # 829
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, вообще заметила, что когда худею, замеры идут один в один каждый раз.))) спасибо, надо еще хотя бы кг на 6 сдуться... На вторую беременность шла с весом 64.... Правда сейчас 64 даже не знаю хочу или нет, а вот 67-68 вполне прилично было бы... Только бы не сорваться. После 40 худеется уже хуже.



Сообщение отредактировал зайчушка - Вторник, 06.06.2017, 08:21
 
KarakOzaДата: Вторник, 06.06.2017, 09:13 | Сообщение # 830
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, а почему не хочешь 64? Слишком тощая себе кажешься?
А на счет сдуться еще - обязательно так и будет. На выходе сколько то уйдет, а потом еще по инерции на ПП как правило уходит еще.
А чтобы не срываться - можно планово разрешать себе раз в неделю какие то шалости, и так же планово какой нить разгрузочный день. На одних овощах например. В общем помочь себе и организму не психануть )))



 
зайчушкаДата: Четверг, 08.06.2017, 05:47 | Сообщение # 831
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, сначала надо до 70 добраться и немного закрепиться. Вообще у меня талия тонкая, а кости очень тяжелые. Даже когда талия была 59, попа всегда была минимум 95. Это было еще в школе при весе 54 кг. У меня полные руки и ноги. А талия все таки присутствует при любом весе ))))

Добавлено (07.06.2017, 04:42)
---------------------------------------------
НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 2, ВЕС 73,4, -300 НАЧАЛИСЬ КД

Добавлено (08.06.2017, 05:47)
---------------------------------------------
неделя 6, день 2, вес 73,2, -200


 
KarakOzaДата: Четверг, 08.06.2017, 08:21 | Сообщение # 832
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, талия - это так здорово... Я не знаю что это такое ))) только на картинках видела.
До 70 тебе рукой подать, почти как и мне до 60 ))) Пусть все у тебя получится!!!
А вообще качеством тела довольна?? Я пока красиво выгляжу только в одежде. А так кожа экстренно нуждается в подтяжке. Целлюлит местами и как то не гладко все. Еще в отсутствие загара - как упавшее тесто ))) Пока ума не приложу как это все подтягивать. Физически я пока ограничена.
Мне очень нравится твое опережение на линеечке ))) Я из за своего застоя профукала весь свой запас ))) Надо бы нагонять...



 
зайчушкаДата: Четверг, 08.06.2017, 09:02 | Сообщение # 833
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, ты знаешь, у меня целлюлит кое-где поменьше стал. Больше всего убивает грудь) ну и отвисшая попенция. в 40 лет уже сложновато подбирается. да я еще 2 годя назад умудрилась очень тяжело сломать ногу, поэтому спорта на нижние конечности и попу нет

Добавлено (08.06.2017, 09:02)
---------------------------------------------
KarakOza,

Цитата
До 70 тебе рукой подать, почти как и мне до 60 ))) Пусть все у тебя получится!!!

Спасибо) и тебе успехов!!!
Сейчас все сложнее вес сгонять будет. Я в прошлый раз за 5 недель выхода без нарушейний скинула только 2700. Это кажеться, что рукой подать biggrin


 
KarakOzaДата: Четверг, 08.06.2017, 09:35 | Сообщение # 834
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
попу очень хорошо подтягивает баночный массаж. Не практикуешь??? Кожа хорошо в тонус приходит и сглаживается бугристость и обвислость.
С возрастом вообще все иначе... мне почти 31, казалось бы, разве возраст? Ан нет... в 27 худелось иначе. И объемы иначе сходили, и попа предательски не висла. И подтягивалось все быстрее, стоило только начать помогать... КОроче борьба все сложнее, все отчаяннее... поэтому я задумалась о том, что нужно довести дело до конца и всеми правдами и неправдами держать результаты. Уж очень борьба тяжелая выходит. Полбеды сбросить этот жир, а потом еще тело до ума доводить сколько, чтобы раздеться не стыдно было.
Для меня сейчас любые массажи (обычно практиковала медовый (на живот, иногда попу и грудь), баночный (на попу, бедра, бока) непозволительная роскошь. Руки болят сильно. Спорт примерно по тем же причинам. И в итоге я совсем не знаю как подтягивать все это безобразие. В дУше лейкой под сильным напором массирую все это дело... хоть что-то...



 
зайчушкаДата: Пятница, 09.06.2017, 05:50 | Сообщение # 835
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, баночный массаж это круто, но и для меня сейчас это роскошь.
неделя 6, день 3, вес 73,0, -200
Еще чуточку и ИМТ перейдет на 26....




Сообщение отредактировал зайчушка - Пятница, 09.06.2017, 05:54
 
KarakOzaДата: Пятница, 09.06.2017, 06:47 | Сообщение # 836
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, Я тоже люблю когда циферки на ИМТ уменьшаются ))) Прямо бальзам на душу! )) Как идут каши?


 
зайчушкаДата: Пятница, 09.06.2017, 12:07 | Сообщение # 837
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, никак не идут каши. Через день пытаюсь в себя запихивать... Начала есть салаты с копченй курочкой вместо каш. Завтраку не изменяю почти, омлет очень радует) хочу мороженного....

 
KarakOzaДата: Пятница, 09.06.2017, 12:24 | Сообщение # 838
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, а если брать мюсли какие нить? заливать молоком например - такое тоже не идет?? я в прошлый заход подбирала для себя без обжарки и сахара мюсли. Просто там были орешки-семечки. И возможно что то из сухофруктов.
А про мороженное - оно конечно злючее зло для организма. Хотя не представляю как летом без него ))) Иногда зимними вечерами любила залезть под одеяло с ведерком мороженного под хороший фильм или сериал ))) Но щас тоже это дело возьму под контроль. Постараюсь летом обходиться изредка фруктовым льдом...



 
зайчушкаДата: Пятница, 09.06.2017, 13:29 | Сообщение # 839
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KarakOza, мюсли Бееееееееееееее. Решила лучше буду брать пару хлебцев зерновых с утра и делать творожные рулетики. У Миримановой подглядела, когда сидела на -60. Там все просто - берешь хлебец. сверху творог с зеленью и сверху немного сыра. В микроволновку, а потом, пока все это подплавиться, хлебец размякнет, я рулетиком сворачивала... Вкуснота...

 
KarakOzaДата: Пятница, 09.06.2017, 13:42 | Сообщение # 840
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
зайчушка, а меня всякие телодвижения с творогом пугают ))) рулетики звучат вкусно, но вот творог в них - никак в моей голове не укладывается ))


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » В Новый год с новым весом!
Страница 56 из 57«1254555657»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz