форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 57«123455657»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » В Новый год с новым весом!
В Новый год с новым весом!
ЁlkaДата: Пятница, 15.08.2014, 09:11 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Статус: Offline
Цитата зайчушка ()
Увидела первую 7!
Вот это радость! Поздравляю!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
Yu-LikaДата: Пятница, 15.08.2014, 09:14 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Статус: Offline
Цитата зайчушка ()
Увидела первую 7!
Поздравляю!))) Идем тем же темпом к первой 6!!!


 
KetkaДата: Пятница, 15.08.2014, 11:30 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Статус: Offline
зайчушка, поздравляю!


рост 158
 
зайчушкаДата: Вторник, 19.08.2014, 06:14 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
ЁlkaYu-LikaKetka, девочки спасибо огромное! Сегодня даже золовка заметила, что я похудела) Попробовала сыр подсоленный и с южными специями для рыбы. Уже намного лучше smile . Скоро буду сыроваром-профи!

Добавлено (15.08.2014, 15:23)
---------------------------------------------
Вот я сегодня дала! Весь день занималась урожаем лука- вырывала, вырезала, разложила сушить! Все закончила! Завтра не встану: попа, ноги, спина и руки точно не дадут!

Добавлено (15.08.2014, 15:28)
---------------------------------------------
Встала на весы, у нас 17-30, вес 79,8! Завтра жду еще отвесиков!

Добавлено (16.08.2014, 07:17)
---------------------------------------------
Странно, но вес стоит!

Добавлено (17.08.2014, 06:16)
---------------------------------------------
Ура! -300гр! Идем дальше!

Добавлено (18.08.2014, 18:16)
---------------------------------------------
завтра первый день третьей недели! утром будут замеры и курочка на обед)

Добавлено (19.08.2014, 06:09)
---------------------------------------------
Ну, вот, и мои 2 овощных недельки закончились. Сегодня еще -500гр. Практически без нарушений. Итог:

вес  83,0  80,5          78,9(-4,1)
ОГ - *      105           102,5(-2,5)
ОТ - 89    84             83(-6)
ОЖ- *      96             92(-4)
ОБ- 112    110,5        110(-2)
ОН- *        60            58,5(-1,5)

Очень порадовало то, что талия начинает опускаться под ребра) живот наверняка, и в первую неделю сантиметра на 4 ушел, просто не догадалась измерить. В общем неплохо! Теперь начинаю придираться к себе и вижу, что там и сям вылез жир (а раньше все было "здорово"). Идем дальше! Пошла готовить курочку на обед!

Добавлено (19.08.2014, 06:14)
---------------------------------------------
Для меня всегда очень трудно перешагнуть цифру 79. может, потому что долго была в этом весе. будем надеяться, что этот этап пройден!




Сообщение отредактировал зайчушка - Вторник, 19.08.2014, 06:40
 
ФигулинаДата: Вторник, 19.08.2014, 08:08 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
Цитата зайчушка ()
Для меня всегда очень трудно перешагнуть цифру 79
У меня сейчас 65 заколдованный вес)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KetkaДата: Вторник, 19.08.2014, 09:55 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Статус: Offline
зайчушка, привет!
на мой взгляд у тебя прекрасные результаты!
может кажется что всего 4 кг, но ведь объем то как спал!да  представь сколько это 4 кг жира!даже 3-х литровая банка как убедительно выглядит, а у тебя даже больше.так что ты молодец,иди дальше!
нет ничего заколдованного в цифрах,рано или поздно они будут отступать,главное чтобы мы не отступали!
вот кстати,еще раз убедилась,что я какой-то не стандарт,как не было талии -так и не будет.у меня с моим весом талия поят такая же как у тебя....ну что поделать...такая какая есть)))
зайчушка, еще раз удачи тебе и вкусной курочки!



рост 158
 
ФигулинаДата: Вторник, 19.08.2014, 10:00 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
Ketka, Пробовала работать над косыми мышцами?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
зайчушкаДата: Вторник, 19.08.2014, 10:23 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
KetkaФигулина, спасибо, девочки! Самой не верится, что уже 2 недели пролетело. 4 кг, за 2 недели это очень даже хорошо. Теперь, главное, не сорваться. Курочкой пообедала, но съела всего грамм 150. 300гр. мяса- это оказывается, целая куча) Решила сегодня не пить кефир. Йогурт убрать не могу, т.к. овощи без заправки уже не очень лезут. 

Цитата
я какой-то не стандарт
Ketka, у меня есть подруга, у которой верх 50 размера, а низ 42. Она себя нестандартной не считает. Все люди разные- в этом вся изюминка, главное, чтобы тебе комфортно было)


 
kilogrammДата: Вторник, 19.08.2014, 11:49 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 55
Статус: Offline
зайчушка, привет, ты прям как я с 83-х до 65-ти. Молодец, у тебя вес хорошо движется, а еще с твоими нагрузками на огороде и я так понимаю, не ток на огороде, вообще будешь хорошо скидывать!


Моя диета: диета Протасова
 
зайчушкаДата: Вторник, 19.08.2014, 12:02 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
kilogramm, привет! спасибо за поддержку! за последнее похудение весной опустилась до 75 кг и опять наела. Так что главное не сорваться!. Ты, смотрю, уже на выходе, а мне еще 3 недели до выхода)

 
KetkaДата: Вторник, 19.08.2014, 12:04 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Статус: Offline
Фигулина, занималась я,а как же!
но это у меня такая фигура,однозначно. раньше и при веса 57-59.бедра был 90, а талия даже 70 с хвостиком...у меня очень короткое расстояние между ребрами и бедрами,ну и плечи не хрупкие)
но я уже этим не гружусь)я такая и все тут)



рост 158


Сообщение отредактировал Ketka - Вторник, 19.08.2014, 12:07
 
ФигулинаДата: Вторник, 19.08.2014, 12:07 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
Ketka, О, а мы одинакового роста. И сейчас почти в одной весовой категории)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KetkaДата: Вторник, 19.08.2014, 12:20 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Статус: Offline
Фигулина, вот как интересно)
может по объемам не совпадаем только)у меня верх мощноватый)
у тебя уже выход?

Добавлено (19.08.2014, 12:20)
---------------------------------------------
ой увидела,у тебя макробиотика какая-то....надо почитать что это..
да и цель у тебя аж 48 кг, я про такое даже и не мечтала ни разу)



рост 158
 
ФигулинаДата: Вторник, 19.08.2014, 12:20 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
Ketka, Мой протас был два года назад)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
зайчушкаДата: Среда, 20.08.2014, 07:35 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
Девочки! Сегодня съела на обед курочку и уже после обеда такая сытость на желудке, что впихнула в себя только 2 огурца, поляблока, кружку кофе, 2 кружки зел.чая и воду. Все! Больше ничего не смогла. Это нормально? Причем мяса 200 гр...... А в общем за день еще плюсом 100гр творога, 115 гр йогурта, помидор грамм 500, яблоко. И все... Завтра, конечно, постараюсь и яйцо съесть и мяска и творожок! Просто с мясом какая-то обжираловка началась! По крайней мере организм так воспринял!

Добавлено (20.08.2014, 07:35)
---------------------------------------------
сегодня -200 гр! идем дальше! такое чувство, что начинает кожа на боках натягиваться)))  


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » В Новый год с новым весом!
Страница 3 из 57«123455657»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz