|
Жизнь после климакса?Имеет право быть!
|
| babushka | Дата: Понедельник, 20.10.2014, 18:06 | Сообщение # 141 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 117
Награды: 0
Статус: Offline
|  Не всегда получается,так,как хочется.С 1 ноября надо бы опять начать Протасова-праздники,еда,тёмное время года.Не знаю,как выйдет,надо собраться.Очень хочется сбросить всё лишнее,но сейчас процесс идёт слишком медленно,посмотрела свои фото из отпуска-ужаснулась-думаю,если сейчас 20 кг меньше,как же я до этого выглядела?что-то отыскала-я ведь одна,самой себя фотографировать неудобно.Добавлено (20.10.2014, 18:06)
---------------------------------------------
$IMAGE1$Не всегда получается,так,как хочется.С 1 ноября надо бы опять начать Протасова-праздники,еда,тёмное время года.Не знаю,как выйдет,надо собраться.Очень хочется сбросить всё лишнее,но сейчас процесс идёт слишком медленно,посмотрела свои фото из отпуска-ужаснулась-думаю,если сейчас 20 кг меньше,как же я до этого выглядела?что-то отыскала-я ведь одна,самой себя фотографировать неудобно.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| babushka | Дата: Понедельник, 20.10.2014, 18:07 | Сообщение # 142 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 117
Награды: 0
Статус: Offline
|  Фото до диеты-апрель 2014
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| зайчушка | Дата: Понедельник, 20.10.2014, 21:08 | Сообщение # 143 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Награды: 0
Статус: Offline
| babushka, ну, разница в фото огромная)))))))) на фото - супер-красотка! такая молодец! читаю, зачитываюсь и по-тихому завидую) 
|
| |
| |
|
| Веня | Дата: Понедельник, 20.10.2014, 23:26 | Сообщение # 144 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 683
Награды: 0
Статус: Offline
| babushka, Результат невооруженным взглядом виден.Хотя ножки у вас стройные оставались даже при большом весе.
Не рано ли на второй заход?Может,стоит дать организму освоится в вашем новом теле?
Вы -большая молодец!Спасибо за фоты!Наглядность-лучшая мотивация!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| ЛеЛю | Дата: Вторник, 21.10.2014, 12:01 | Сообщение # 145 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 449
Награды: 0
Статус: Offline
| babushka,привет! я вами тоже восхищена - РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!МОЛОДЕЦ!!!
напишите свой примерный рацион дневной вне протаса,пожалуйста!
QnyDQuCDQl9Ce0JYgKCDQvdCwINCU0J8g0YEgOCDQsNC)0YDQtdC70Y8gKQ.gif)
|
| |
| |
|
| Иришка-Нск | Дата: Вторник, 21.10.2014, 17:37 | Сообщение # 146 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3154
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата babushka (  ) Очень хочется сбросить всё лишнее Добавлено (21.10.2014, 17:37)
---------------------------------------------
babushka, а ты замеры не делала? посмотрела еще раз.Стройняшка-очаровашка...
 целый год веду ЗОЖ спасибо.форум! всех люблю
|
| |
| |
|
| Надюна | Дата: Среда, 22.10.2014, 08:12 | Сообщение # 147 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8661
Награды: 15
Статус: Offline
| babushka, отлично! Живот ушел капитально. А это же в первую очередь - здоровье и долголетие. Так держать, только слишком часто Протаса не надо. Достаточно раз в год, сейчас правильное питание - крупы полезные, овощи, фрукты, рыба, кисломолочное. Организму всё ж таки нужны вит и минералы из пищи, а не искусственные.
Мой домик
|
| |
| |
|
| babushka | Дата: Среда, 22.10.2014, 16:03 | Сообщение # 148 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 117
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата ЛеЛю ( ) напишите свой примерный рацион дневной вне протаса,пожалуйста!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Веня | Дата: Среда, 22.10.2014, 22:16 | Сообщение # 149 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 683
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата babushka ( ) но велосипед кручу регулярно.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Karapuzichka | Дата: Пятница, 08.06.2018, 23:34 | Сообщение # 150 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
| Утренняя зарядка – отличный вариант для поддержания активности в пожилом возрасте. Пенсия – не то время, когда можно перестать заботиться о себе и своем внешнем виде. Поддерживайте тонус мышц, благодаря этому вы будете чувствовать себя лучше и станете позитивнее. Спортом необходимо заниматься людям всех возрастов. Особенно пенсионерам, чтобы не дать ослабнуть мышцам и погрузиться в депрессию. Как и при каких условиях её проводить хорошо написано здесь: [url]https://womanclub.online/zdorove-v-60-let/utrennyaya-zaryadka-dlya-tex-komu-za-60[/url]
|
| |
| |
