[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 58«12345758»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Нет предела совершенству!!!) (Дневник стройнеющей леди!)
Нет предела совершенству!!!)
Yu-LikaДата: Четверг, 26.06.2014, 08:41 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Hudeü, понимаю, что не толстушка, но есть комплексы с детства. Хочу 47-48 кг, как до беременности была, тогда чувствовала себя комфортно. А сейчас всё время кажется, что живот выпирает, бока свисают, когда джинсы надеваешь... У меня дневник не зря называется "Нет предела совершенству!!!")))
Фото на днях выложу обязательно, нужно подобрать подходящие)


 
HudeüДата: Четверг, 26.06.2014, 10:49 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1204
Награды: 0
Статус: Offline
Конечно важно то что ты себя уютно в твоём теле чувствуешь. А кто тебе эти комплексы на шею повешал?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Yu-LikaДата: Пятница, 27.06.2014, 05:01 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Hudeü, в детстве я была "пышечкой", в 9-ом классе мой вес был 61 кг при росте 158! Мальчишки не воспринимали меня, как девчонку. Сбросить вес до 48 кг удалось только к концу 10-го класса. Отсюда, думаю, и комплексы. Всё время считаю себя пышненькой)

Добавлено (27.06.2014, 05:01)
---------------------------------------------
День 5-й второй недели диеты.
Со вчера - минус 0,100 кг.
Вес 52,0 кг. Ползет потихоньку вниз)


 
ЁlkaДата: Пятница, 27.06.2014, 10:13 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Это хорошо, что ползёт вниз! Пусть и по 100г , зато За недельку целых 700 наберется!
Мне тоже осталось 5 кг, но весы скоро выкину! Сегодня опять +300 показали



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
Yu-LikaДата: Суббота, 28.06.2014, 02:33 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
День 6-й второй недели диеты.
И снова - минус 0,100 кг.
Вес сегодня 51,9 кг.


 
ЁlkaДата: Суббота, 28.06.2014, 20:18 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Yu-Lika ()
И снова - минус 0,100 кг.
У меня за 4 дня в общей сложности минус 100 г biggrin ! С понедельника твоё меню поразнообразней будет, а у меня со вторника выход начнется!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
HudeüДата: Суббота, 28.06.2014, 21:22 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1204
Награды: 0
Статус: Offline
Ёlka, ну ты краса уже столько скинула и всё ещё хочешь,ты тык сильно неразгоняйся на выходе тоже ещё девоньки хорошо скидывали. А вообще ты молодчинка.
Yu-Lika, получается за 2 недели почти 5 кг это же при твиём стартовом небольшом весе вообще класс некоторые за всю  диету столько сбрашиваёт так что у тебя всё вообще классно получается.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Yu-LikaДата: Воскресенье, 29.06.2014, 02:49 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ёlka ()
а у меня со вторника выход начнется!
Какая ты молодчинка! Мне бы до выхода продержаться!) Еще 3 недели впереди...

Цитата Hudeü ()
получается за 2 недели почти 5 кг это же при твиём стартовом небольшом весе вообще класс некоторые за всю  диету столько сбрашиваёт так что у тебя всё вообще классно получается
Ну не 5 кг, еще и 4-х не скинула за 2 недели, но в целом я довольна! Потому что моя первоочередная задача всё-таки - постепенно перейти на правильное питание и придерживаться его постоянно! Знаю, если буду питаться правильно, проблем с весом у меня не будет... Говорят же, чтобы привить себе какую-нибудь привычку, нужно делать это действие подряд не менее 21 дня! Так что, надеюсь, с диетой Протасова привыкнуть к правильной пище)))

Добавлено (29.06.2014, 02:49)
---------------------------------------------
Сегодня день 7-й второй недели. Завтра буду вводить мясо-рыба! Ура!) Уже достала из морозильника куриную грудку размораживаться, вечером сделаю на завтра куриные котлетки на пару!)

На весах сегодня - еще минус 0,200 кг.
Итого - 51,7 кг.
Медленно, но верно вес ползет вниз! Радует!
Надеюсь, после начала КД отвесики будут более значительными) Хотя и так неплохо!)


 
ЁlkaДата: Воскресенье, 29.06.2014, 11:55 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Hudeü ()
Ёlka, ну ты краса уже столько скинула и всё ещё хочешь
Hudeü, Так у меня ещё больше 4-х кг впереди, а сама диета завтра заканчивается. Не знаю, удастся ли на выходе столько сбросить, но я доволльна уже тем, что получилось (не удовлетворена, но довольна!)

Цитата Yu-Lika ()
На весах сегодня - еще минус 0,200 кг. Итого - 51,7 кг.
Вес сползает вниз и это хорошо!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
Yu-LikaДата: Понедельник, 30.06.2014, 01:59 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Сегодня 1-й день 3-ей недели диеты!
Подвожу итоги:
за вторую неделю "сброшено" 0,700 кг,
итого за 2 недели - минус 3,8 кг.

Вес сегодня 51,7 кг.
За последние сутки - +/- ноль...
Не отчаиваюсь! Жду КД...

Добавлено (30.06.2014, 01:59)
---------------------------------------------
Вчера были в гостях у свекра и его семьи. Я стойко удержалась от соблазнов пирога с рыбой и пиццы (хотя, честно сказать, почему-то не очень-то и хотелось, возможно из-за жары), из нарушений - овощной салат был с маслом. Из гостей привезла целую гору листьев салата и всякой зелени! Буду жевать салат!
С сегодня "подключаю" к рациону мясо-рыбу.




Сообщение отредактировал Yu-Lika - Понедельник, 07.07.2014, 02:27
 
ЁlkaДата: Понедельник, 30.06.2014, 09:33 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Yu-Lika ()
Я стойко удержалась от соблазнов
Молодчинка! Я тоже уже железная против всякой "вкуснятины" и неохота уже))
И тоже сегодня +/- ноль



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
DashaLightДата: Понедельник, 30.06.2014, 11:26 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 263
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата
Отсюда, думаю, и комплексы. Всё время считаю себя пышненькой)
Это действительно часто бывает.
Я сейчас скинула 7 кг. И все равно чувствую себя пышненькой. Даже смешно.
Думаю, правильно делают девочки, идя в магазин за новой одеждой - покупаешь брюки на размер меньше и проблема решена.
В конце 6й недели - точно это сделаю.

КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! удержалась!!!!!!!!!!
Совершенству точно нет предела.
Прочитала твой дневник и дала себе зарок больше не нарушать.

Девочки, скажите, пожалуйста, какой психологический смысл взвешивать свои каждые +/- 100-300 гр? Ну это же всего лишь стакан выпитой воды! 
Почему все-все в дневниках взвешиваются так часто?
Или мне просто повезло, что нет весов?
 
Yu-LikaДата: Понедельник, 30.06.2014, 11:41 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата DashaLight ()
Девочки, скажите, пожалуйста, какой психологический смысл взвешивать свои каждые +/- 100-300 гр? Ну это же всего лишь стакан выпитой воды!
Даш, ну я взвешаваюсь каждый день просто, чтобы не расслабляться!) Конечно, понимаю, что объективной картины это не дает, но вроде как вес под контролем!)


 
ЁlkaДата: Понедельник, 30.06.2014, 11:43 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
DashaLight, это как посмотреть: для кого-то 200 г - это стакан воды, а для кого-то - пачка масла!
Когда каждый день видишь на весах минус хотя бы 100 г, то понимаешь, что процесс идёт в нужном направлении, настроение поднимается. Если же на весах плюс, это, конечно, немного огорчает, но при этом можно проанализировать, отчего прибавка. Разумеется, показательны еженедельные взвешивания, а не ежедневные, но лично мне так интереснее!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник


Сообщение отредактировал Ёlka - Понедельник, 30.06.2014, 11:44
 
Yu-LikaДата: Вторник, 01.07.2014, 02:00 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ёlka ()
это как посмотреть: для кого-то 200 г - это стакан воды, а для кого-то - пачка масла!
biggrin В точку!!!)

Добавлено (01.07.2014, 01:59)
---------------------------------------------
Вчера после тренировки хотелось съесть слона! А вечером еще и самочувствие не очень стало. Съела 100 гр творога с яблоком и 1 дольку горького шоколада, но нисколько себя за это не корю! Очень уж нехорошо мне было. А еще и "красные" с утра пришли! Теперь понятно отчего жор такой)

Добавлено (01.07.2014, 02:00)
---------------------------------------------
Сегодня снова +/- ноль на весах. Вес 51,7 кг. Но надеюсь, через пару дней дождусь хороших отвесов!)


 
ЁlkaДата: Вторник, 01.07.2014, 11:01 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Yu-Lika ()
Сегодня снова +/- ноль на весах. Вес 51,7 кг. Но надеюсь, через пару дней дождусь хороших отвесов!)
Конечно, дождёшься! У меня сегодня аж -700г! И это за последний день диеты подарочек! К тому же у тебя совсем маленький вес по сравнению с остальными стройнеющими. Я вообще удивляюсь, как ты столько умудрилась скинуть в самом начале диеты!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник


Сообщение отредактировал Ёlka - Вторник, 01.07.2014, 12:20
 
DashaLightДата: Вторник, 01.07.2014, 11:59 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 263
Награды: 0
Статус: Offline
Про масло - супер! Хахахахахахахахаха
Юленька, отвесики придут, кд всегда тормозит процесс, через 3-4 дня удивишься результату.
Только, пожалуйста, больше без шоколадок, ага?
Хорошего дня!
 
ЁlkaДата: Вторник, 01.07.2014, 12:26 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1029
Награды: 0
Статус: Offline
Про пачку масла это EvaGlossy ещё писала:

Цитата
Сегодня ушли еще 200гр. Пусть совсем мало, зато это целая пачка масла. Деваться-то все равно некуда. Лучше уж супермедленно худеть, чем не худеть вообще.
Мне очень понравилась такая ассоциация, взяла себе на вооружение!



На первом заходе минус 15 кг!
Мой дневник
 
HudeüДата: Вторник, 01.07.2014, 15:19 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1204
Награды: 0
Статус: Offline
Хм прокольно про масло!!! Оболдеть вы такие умнички, вдохнавили меня на подвиги!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
DashaLightДата: Вторник, 01.07.2014, 18:34 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 263
Награды: 0
Статус: Offline
Дада, сегодня взяла 7литровку воды в магазе и представила, что это был мой жиииирррррр.
Ммммм-м-м-м... Забавно было, ну хотя бы потому, что это ТЯЖЕЛО (хотя хочется написать "до хрена").
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Нет предела совершенству!!!) (Дневник стройнеющей леди!)
Страница 2 из 58«12345758»
Поиск: