форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1211) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 95 из 96«1293949596»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
БаSяняДата: Суббота, 27.05.2017, 02:59 | Сообщение # 1411
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
зайчушка, как-то мне не нравится в 33 года думать о том, что я старею biggrin

Добавлено (27.05.2017, 02:59)
---------------------------------------------
Середина 4 недели. отвес за вчера 300 грамм. Вес 64,7. на весы становиться становится все приятней и приятней. Все еще верю, что к концу диеты увижу первую цифру 5)))
Сегодня я на молокочае. Посмотрю, что отвесится.



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Суббота, 27.05.2017, 07:27 | Сообщение # 1412
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
БаSяня, поздравляю с красивыми цифрами ))) Все хочу тебя по имт догнать )))

Подскажи как правильно сидеть на молокочае?



 
БаSяняДата: Суббота, 27.05.2017, 10:43 | Сообщение # 1413
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
KarakOza, спасибочки) давай догоняй)
много рецептов есть для приготовления молокочая. я для себя выбрала такой: подогреваю литр молока 2,5% жирности до 80-90 градусов, но это приблизительно, потому что определяю по пальцу... закидываю туда зеленый чай, я для себя вывела, что больше всего по вкусу мне нравится молочный, вкус мягче и приятнее, но это для меня))) настаивается чай минут 20-30, я его процеживаю, переливаю в банку и пью весь день.

Добавлено (27.05.2017, 07:39)
---------------------------------------------
кроме молокочая пью только воду, больше ничего не ем. в принципе, молокочай обычно мне легко дается и хорошо насыщает

Добавлено (27.05.2017, 10:43)
---------------------------------------------



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Мария83Дата: Суббота, 27.05.2017, 14:54 | Сообщение # 1414
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Привет красотка!
Ну такая красЯвая на фотке,прям загляденье.
А я пока не могу решится на молокочай
Мне проще на коктейле из помидор
Ну типа гаспачо,только без соли
Воду тоже хорошо выгоняет и мне понравился результат
За сутки тоже хороший отвес получается.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 00:21 | Сообщение # 1415
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Мария83, спасибочки))))

Добавлено (27.05.2017, 15:04)
---------------------------------------------
на коктейде из помидор хорошо в августе разгрузы делать))) а сейчас пока небюджетно и, не уверена я, что полезно biggrin biggrin biggrin

Добавлено (28.05.2017, 00:20)
---------------------------------------------
молокочай и ранний сон выгнали из организма еще 400 грамм.

Добавлено (28.05.2017, 00:21)
---------------------------------------------
вес 64,3. имт 23,6. хочу уже имт, начинающийся с 22)))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Мария83Дата: Воскресенье, 28.05.2017, 01:07 | Сообщение # 1416
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
на коктейде из помидор хорошо в августе разгрузы делать))) а сейчас пока небюджетно и, не уверена я, что полезно


А я не на свежих сижу,а беру в банках
в собственном соку,они у нас стоят примерно 25 руб. за баночку 400 гр.
но сегодня мы ездили на пикник на озеро и вся наша компания пыталась меня накормить
ничего не вышло...я жевала свои огурчики с помидорчиками и пила просто воду biggrin
мужики вообще не могли понять,почему я ем только овощи
и от души наигралась в бадминтон....пот ручьём и по спине и по пузу
такой заряд энергии-класс.Пусть только весы мне завтра не покажут 68... biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 03:29 | Сообщение # 1417
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Мария83, бадминтон - это классно. тоже надо выйти поиграть)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Воскресенье, 28.05.2017, 07:28 | Сообщение # 1418
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8396
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
а Хабаровск он уже вот. через пару недель

так, блин, начинать надо было раньше, мы тут с Крещения с Леной всем махали, так нет же, все в мае только выползли, когда уже чемоданы надо море паковать

Добавлено (28.05.2017, 07:24)
---------------------------------------------
БаSяня, красотка! 33 года, это ж вся жизнь еще впереди! Наслаждайся моментом, тут и с жиром и без жира будет красота.

Добавлено (28.05.2017, 07:28)
---------------------------------------------
БаSяня, Мария83, KarakOza, мне хочется делать разгрузы на чём-то типа смузи. Сытно и воду выводит. Там такой полёт фантазии на самом деле. Любые овощи, травы, зелень, яблоки, ягоды, имбирь можно смешивать в блендере, залив их водой. Кто уже с фруктами, то вообще благодать. Прикольный получился у меня коктейль с огурцом, укропом, ягодами и яблоком, не ожидала.



Мой домик


Сообщение отредактировал Надюна - Воскресенье, 28.05.2017, 07:21
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 08:35 | Сообщение # 1419
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Надюна, я с января не могла. в феврале же Великий пост, а он с этой диетой, как ты понимаешь, не совместим. Пост закончился, я сразу практически и пришла))) как и планировала

Добавлено (28.05.2017, 08:35)
---------------------------------------------
Надюна, да, смуззи вещь я тут в кафе Ганга (ведическая кухня) подсмотрела еще напиток ласси) кефир, ряженка плюс что-нибудь еще в блендере взбиваются, в самом кафе к ним еще сахар добавляют, но думаю, можно обойтись



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Воскресенье, 28.05.2017, 13:29 | Сообщение # 1420
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Статус: Offline
БаSяня,
Викуля!!! Отлично выглядишь! Теперь фото в полный рост! tongue

Добавлено (28.05.2017, 13:29)
---------------------------------------------
Надюна,
Я смузи давно увлекаюсь, правда я и дети любят, когда я йогрут жидкий с фруктами мешаю, обычно яблоко и банан добавляю, иногда грушу,короче, что есть в холодильнике biggrin .Очень насыщает с утра, на работу беру, в шейкере, но это когда на ПП.
Им делаю часто из молока Чудо "ваниль с бананом", добавляю туда банан, но это уже коктейль вкусняшный получается. biggrin



Моя диета: диета Кима Протасова
 
KarakOzaДата: Вторник, 30.05.2017, 07:44 | Сообщение # 1421
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
Какая солнечная фотка и солнечная ты! ))) Приятно посмотреть!
А если не секрет, где у тебя "лишний" вес сосредотачивается? Я на фото его не углядела... У меня по рукам (верхним, ближе к плечам) видно сразу, что я еще баба-рембо. Прямо проблема куда и как их убрать.

Цитата БаSяня ()
кефир, ряженка плюс что-нибудь еще

"что-нибудь еще" - это имеется в виду какой-то фрукт или жидкость еще?



 
БаSяняДата: Вторник, 30.05.2017, 15:57 | Сообщение # 1422
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
KarakOza, у меня сначала все идет в пузо, а потом в бедра))) и в лицо)))
в ласси добавляется фрукт - клубника, или банан, малина, что-то такое



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Среда, 31.05.2017, 07:10 | Сообщение # 1423
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Статус: Offline
БаSяня, обязательно попробую кто такой ласси. Хотя звучит так, будто он - йогурт.


 
БаSяняДата: Четверг, 01.06.2017, 02:58 | Сообщение # 1424
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
KarakOza, biggrin biggrin biggrin

Добавлено (01.06.2017, 00:29)
---------------------------------------------
за вчера отвес 600 грамм. вес на сегодня 64 кг. от привеса до 65 килограмм, понемногу скинула, и чистый отвес получился 300 грамм) пошла менять линейку и смотреть на имт

Добавлено (01.06.2017, 00:31)
---------------------------------------------
имт двинулся на одну десятую. в весе 64 кг составляет 23,5

Добавлено (01.06.2017, 02:57)
---------------------------------------------

Добавлено (01.06.2017, 02:58)
---------------------------------------------
вот пособирала рецепты ласси)) но обязательно по случаю запишу рецепт ласси, который готовят у нас в Ганге



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
зайчушкаДата: Среда, 07.06.2017, 08:41 | Сообщение # 1425
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Статус: Offline
БаSяня, ты где? куда потерялась?

 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Страница 95 из 96«1293949596»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz