[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
БаSяняДата: Понедельник, 06.07.2020, 14:32 | Сообщение # 1641
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
девочки, все-таки, конечно, после Проьасова, Мириманова кажется чудом чудным))) жрешь вкусности и худеешь. Ну, и после ограничений по еде в Протасове, не так уж и сложно не есть после шести, зная, что завтра, к примеру, у меня на завтрак стоя муссовые пирожные. омномномном


 
ОзерочкаДата: Понедельник, 06.07.2020, 16:28 | Сообщение # 1642
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
БаSяня, а чуть подробнее про чудеса и пироженки



Мой дневник
 
БаSяняДата: Понедельник, 06.07.2020, 18:04 | Сообщение # 1643
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Озерочка, я встаю в 7 утра, иду завтракать, съедаю булку или пирожное, или бутер с паштетом, в общем не важно,, что, но что-то очень вкусное. Потом приходу на работу , часов в 9-30 завтракаю еще разок. Обед в 12. Сегодня, к примеру были фаршированные куриным филе кабачки, запеченые с сыром в духовке.. На ужин ела сыр с ржаными криспами и запивала это все кефиром. Жду завтра отвес)))


 
ОзерочкаДата: Среда, 08.07.2020, 18:01 | Сообщение # 1644
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
Жду завтра отвес)))

И?
Колись давай! Какой результат?




Мой дневник
 
БаSяняДата: Четверг, 09.07.2020, 10:45 | Сообщение # 1645
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата Озерочка ()
И?

да по 100 грамм скидывается. но это лучше, чем стоя стоять)))



 
ОзерочкаДата: Четверг, 09.07.2020, 15:51 | Сообщение # 1646
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
да по 100 грамм скидывается. но это лучше, чем стоя стоять)))

Так это классно!
Где-то тут на сайте в описании диеты написано, что много и быстро сбрасывают в холерном бараке!
Всё-таки не наш вариант!




Мой дневник
 
ВодолейчикДата: Пятница, 10.07.2020, 00:50 | Сообщение # 1647
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8811
Награды: 6
Статус: Offline
БаSяня, Привет.
Цитата БаSяня ()
Жду завтра отвес)))

Если мне так жрать, фиг у меня снижаться будет.
Мой организм любую еду откладывает.
А раньше помогало не кушать мучное/сладкое и на ночь.




 
БаSяняДата: Суббота, 25.07.2020, 09:03 | Сообщение # 1648
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
не торопясь, иду к цели. Ем спокойно, без фанатизма. неделю почти вес стоял около 65 кг. то плюс, то минус. Потом пошел опять снижаться. Главное - не психовать. и все будет)))


 
Анжела74Дата: Пятница, 07.08.2020, 12:03 | Сообщение # 1649
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
БаSяня, привет! Мне бы твои 64кг!Чуть не мой идеальный вес!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
БаSяняДата: Суббота, 08.08.2020, 16:57 | Сообщение # 1650
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Анжела74, ну, так давай скорей к моему весу беги)))
ура-ура-ура. У меня наконец-то первая десяточка отвалилась. Линейку поменяла и в честь первой десятки заодно и аватарку)



 
Анжела74Дата: Понедельник, 10.08.2020, 23:28 | Сообщение # 1651
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
БаSяня, ух,какие у тебя волосы!!! Красотка!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ОзерочкаДата: Суббота, 15.08.2020, 14:16 | Сообщение # 1652
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
БаSяня, с очередной победой!
Аватарка - огонь!
И где там лишний вес?




Мой дневник
 
Анжела74Дата: Воскресенье, 16.08.2020, 00:57 | Сообщение # 1653
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
БаSяня, ты где? Как диета?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Н@стеньк@Дата: Среда, 09.09.2020, 09:53 | Сообщение # 1654
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
Я когда-то, очень давно... читала книжку про систему - 60 которую написала Мириманова, делала попытки похудеть на ней... но кажется совсем не похудела... не помню уже особо... но если бы похудела, то помнила бы biggrin biggrin biggrin
Но каждому свое конечно... Моя проблема в том, что мне необходимо конкретное ограничение по продуктам... жесткие рамки, что можно, что не в коем случае нельзя, и что можно только по чуть чуть... если таких рамок нет я начинаю обманывать саму себя... и нарушение неизбежно... И я могу раз или два в качестве какой то акции не поесть вечером осле 18:00... в остальное время мне это не вынести biggrin biggrin biggrin
Ну собственно поэтому я и довела себя до того состояния в котором долгое пробывала... biggrin biggrin biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Воскресенье, 13.09.2020, 07:56 | Сообщение # 1655
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Анжела74, Анжела74, спасибо, девочки
ой, девочки, я в такую тут авантюру ввязалась на два месяца
во многих городах России действует эта программа Primetime. Там смысл в том, что на два месяца переходишь на правильное питание, два раза тренировки групповых, две тренировки домашние, плюс по субботам групповая треня по желанию. Плюс я пошла на курс антицеллюлитного массажа, в общем взялась за себя по полной, буду смотреть, что выйдет.
Н@стеньк@, сложно не есть после 18 только в первые 3 дня, ну, максимум неделю. Потом втягиваешься. Ну, если мотивация, конечно, достаточно сильна



 
ВодолейчикДата: Воскресенье, 13.09.2020, 10:42 | Сообщение # 1656
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8811
Награды: 6
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
два месяца переходишь на правильное питание, два раза тренировки групповых, две тренировки домашние, плюс по субботам групповая треня

Привет. Прикольно. Жду рассказа как пошло) Удачи.




 
ОзерочкаДата: Воскресенье, 13.09.2020, 17:17 | Сообщение # 1657
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
ой, девочки, я в такую тут авантюру ввязалась на два месяца

О!
Классно! Интересно как!




Мой дневник
 
БаSяняДата: Понедельник, 14.09.2020, 13:01 | Сообщение # 1658
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
Водолейчик, Озерочка, спасибо.
ну, вот неделя у меня на пп, но мне не заходит. я до конца эксперимента дойду, конечно, мне силы воли не занимать, но потом обратно на минус 60. Только , думаю, спорт никуда не уйдет, тренить мне нравится. и массажи - такие кайфушки, несмотря на то, что это больно, все равно выхожу, как новенькая оттуда.

Добавлено (14.09.2020, 13:05)
---------------------------------------------
на пп вот хорошо только то, что есть не запрещается за два часа до сна, то есть вот у меня сейчас 8 вечера, я нажралась омлета с помидорами и сыра, и мне можно, ибо раньше 23 я не лягу



 
ОзерочкаДата: Воскресенье, 27.09.2020, 14:33 | Сообщение # 1659
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
т. я до конца эксперимента дойду

Привет!
Ты на спорте + правильное питание?
Я была на фитнеспроекте, где прописывали индивидуально программу питания и спорт 3 раза в неделю
Тяжело было, но результат был отличный!
И сбросила и подтянулось, где нужно и лицо было классное, и еды было много прописано, так что я даже не могла все съесть. Но конечно строго по времени и определенный набор продуктов.
Так что, если соблюдать все требования, то результат будет огонь!




Мой дневник
 
БаSяняДата: Понедельник, 02.11.2020, 14:53 | Сообщение # 1660
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 16
Статус: Offline
всем привет. Эксперимент мой закончился, результатом я не довольна. Прям совсем недовольна. Объемы ушли плохо, вес - еле со скрипом ушло 1,5 кг. На фиг такое пп. Вернулась на Мириманову


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Поиск: