[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 79 из 79
  • «
  • 1
  • 2
  • 77
  • 78
  • 79
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
Ларчик_2Дата: Среда, 28.11.2018, 15:21 | Сообщение # 1561
Группа: Новенькая
Сообщений: 125
Награды: 23
Статус: Offline
[quote=vetto7529;585401]как ты убежала от меня. [/quote]

она скоро от меня убежит...) пока мы с тобой не взвешиваемся

Басянь, а напиши итого минуса и за сколько дней


 
БаSяняДата: Среда, 28.11.2018, 15:42 | Сообщение # 1562
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
Ларчик_2, 5,3 кг, это за месяц и 10 дней системы минус 60.
цель в 60 кг у меня промежуточная, вообще 55 хочу))) но пока бы добрести до первой цели)


 
vetto7529Дата: Среда, 28.11.2018, 22:55 | Сообщение # 1563
Группа: Новенькая
Сообщений: 136
Награды: 22
Статус: Offline
отличная цель! 55
успехов!

60 тоже очень неплохо)))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Пятница, 30.11.2018, 15:58 | Сообщение # 1564
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
на сегодня вес 63,6 кг. хочется, конечно, еще стремительнее, но я понимаю, что это перебор, и так хорошо) но хочется же нежно говорить, мол, распрощалась я с 10 лишними кило))) и гордиться собой, гордиться)))

 
Ларчик_2Дата: Суббота, 01.12.2018, 13:14 | Сообщение # 1565
Группа: Новенькая
Сообщений: 125
Награды: 23
Статус: Offline
Басяня, колись - по ощущениям как? голодно-не голодно? я прям начинаю тихо тебе завидовать - и жрешь и худеешь..
вот, когда все разрешено - утром что- ты ешь? сладости-булки-хлеб-сало?
как проходят твои вечера? заставляешь себя держаться? или спокойно?


 
БаSяняДата: Суббота, 01.12.2018, 17:08 | Сообщение # 1566
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
Ларчик_2, ты знаешь, через полтора месяца уже вечерами не голодно. иногда я даже ужины пропускаю,хотя Мириманова настаивает, что надо обязательно все три приема. Сегодня я нарушала, завтра явно будет плюс, но думаю, что уйдет быстро. По утрам ем, что попало. Вот сегодня банку шпрот в себя запихнула))) хорошо пошли))

Добавлено (02.12.2018, 03:34)
---------------------------------------------
после вчерашнего зажора плюсанула на 200 грамм, но и треню пропустила, не смогла физически пресс качать - под прессом было слишком много всего нажратого)))


 
НадюнаДата: Понедельник, 03.12.2018, 07:54 | Сообщение # 1567
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8725
Награды: 15
Статус: Offline
БаSяня, крутышечка holiday


Мой домик
 
БаSяняДата: Среда, 05.12.2018, 11:10 | Сообщение # 1568
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
сломались весы, хз, что с весом((((

 
НадюнаДата: Понедельник, 10.12.2018, 08:00 | Сообщение # 1569
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8725
Награды: 15
Статус: Offline
БаSяня, починила? Ждём вдохновляющих подвигов.


Мой домик
 
ElenagolДата: Вторник, 26.03.2019, 08:13 | Сообщение # 1570
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1535
Награды: 0
Статус: Offline



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Четверг, 07.05.2020, 15:53 | Сообщение # 1571
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
всем привет. я героически нажрала себе за 70 кг)))) теперь так же героически буду от них избавляться.
Непонятно, как они липнут эти кгэшечки)))


 
ВодолейчикДата: Четверг, 07.05.2020, 17:12 | Сообщение # 1572
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8676
Награды: 1
Статус: Offline
БаSяня, Привет. Я нажрала больше и ни как не сдвинусь вниз, только прибавляю(((

 
БаSяняДата: Четверг, 07.05.2020, 17:16 | Сообщение # 1573
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
Цитата Водолейчик ()
Привет. Я нажрала больше и ни как не сдвинусь вниз, только прибавляю(((

Привет может, тебе помолокочаится, чтобы вес двинуть?

Добавлено (09.05.2020, 16:04)
---------------------------------------------
стартанула я 6 мая перед самым началом КД wacko , за это время отвес 2.2 кг. Надеюсь, что такой хороший старт приведет меня к результатам 2015 года, когда я дошла до отметки 59 кг. Сейчас это даже каким-то фантастичным кажется. Но я думаю, что при желании все возможно.
Спорт по приложению в телефоне думаю добавить с 3 недели, когда пойдет белок. Сейчас пока как-то нет на него особо сил.

Добавлено (18.05.2020, 13:44)
---------------------------------------------
заканчивается завтра вторая неделя диеты. много пока не сбросила, но, думаю, оно и к лучшему. Вес стабилизируется, организм привыкает. Из нарушений что? Бокал Хванчкары, но под сельдерей и зерненый творог)))) и прозрачный ломтик сыра: готовила на ужин карбонару, от ароматов бекона чтоб не захлебнуться, перебивала им аппетит.

Добавлено (19.05.2020, 14:19)
---------------------------------------------
наконец-таки я опять вошла в категорию 60+ ))))) а то 70+ прям стояли надо мной укоризненно))) сегодня последний день безмясных недель. С завтра подключаю мяска и планирую спорт.

Добавлено (20.05.2020, 16:19)
---------------------------------------------
ну-с, две недели пролетели, как 4 дня)))) и килограммы с ними тоже. итог двух недель - 4.7 кг. Сегодня еда кальмар с йогуртом. Это очень вкусно

Добавлено (23.05.2020, 05:50)
---------------------------------------------
ну, что, все, как обычно. Пришли мясные недели, вес встал. Вернее в первый день упал на 100 грамм, потом они пришли обратно и стоят. Надеюсь, что это объемы убираются)))
Очень сложно, конечно, на форуме ь\без поддержки сидеть. Раньше проще было. И поддержку, и волшебный пендаль получить можно было. Надеюсь, что все же форум оживет

Добавлено (23.05.2020, 05:57)
---------------------------------------------
Если попробовать смешать зеленое яблоко с листьями шпината – получится вкусный напиток, содержащий огромное количество витаминов. Его рекомендуется пить для быстрого вывода токсинов и снижения веса. Кроме того, употребление коктейля будет полезно при запорах и других нарушениях пищеварительной системы.

Ингредиенты:

Семь шпинатных листьев;
Зеленое яблоко;
Два листа белокочанной капусты;
Лимонный сок;
Стакан питьевой воды.
Положите в чашу блендера предварительно нарезанные плоды и зелень. Залейте продукты лимонным соком, предварительно выжатым из половины цитруса. Добавьте стакан питьевой воды, чтобы напиток получился однородным. Включите блендер на пару минут. Смузи разлейте по стаканам.

Добавлено (23.05.2020, 06:01)
---------------------------------------------
Йогурт натуральный - 250 г
Огурцы свежие - 2 шт.
Салат Романо - 50 г
Шпинат свежий - 50 г
Укроп свежий - 20 г
Петрушка свежая - 20 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу


 
KarakOzaДата: Суббота, 23.05.2020, 07:34 | Сообщение # 1574
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 4
Статус: Offline
БаSяня, Привет!!! Я так рада тебе!!! Не хватает форуму оживленности )) А так жаль. Раньше тут было живо и шумно. Даже ностальгирую.
Смотрю что мы начали с тобой почти в один день Протаса )) Но твой старт мне больше нравится )) Меня вес покидает чуть скромнее ))
Вчера мясные недели начала. тоже спорт необходил. На овощах подзабросила его. Теперь тоже верну массажи и спорт постараюсь.
Купила массажер электрический - чудесно разбивает все подкожные отложения. Прямо сама в шоке. Вот вечерами по выходным в обнимку с ним всю себя и массажирую )) подключаю медовый и баночный.



 
БаSяняДата: Суббота, 23.05.2020, 07:44 | Сообщение # 1575
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
KarakOza, да, я сеголня прям расстраивалась, что никого нет. И тут, раз, и ты вернулась. Может , и все остальные подтянутся)))

Добавлено (23.05.2020, 07:45)
---------------------------------------------
я в группу в телеграмм вступила, но что-то не вижу особого смысла. как -то там тоже тухло))


 
KarakOzaДата: Суббота, 23.05.2020, 08:27 | Сообщение # 1576
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 4
Статус: Offline
БаSяня, ну да. как такового общения нет. Но я там глядя на девочек настроилась таки на диету ))
Надо мне с работы сюда заходить, а то так дома времени совсем не остается на форум.

Ты так вкусно написала про яблоко со шпинатом, что я захотела блендер купить ))) Он у меня давненько сломался и вроде острой необходимости не было для его приобретения, а тут вдруг захотелось.. причем такой, не погружной, а основательный.. чашей-кувшином. Или как они называются.. У тебя он какой?

Добавлено (23.05.2020, 08:29)
---------------------------------------------
Вчера, чтобы разбирать архив - взяла с собой спортивку на работу (обтягивающие леггинсы купила еще до НГ, но так ни разу не надевала, т.к. была как свинка. А сейчас уже ниче так ))) весьма неплохо. Только вот чую, они мне скоро откровенно велики будут )))



 
БаSяняДата: Суббота, 23.05.2020, 15:53 | Сообщение # 1577
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1875
Награды: 14
Статус: Offline
Цитата KarakOza ()
У тебя он какой?

у меня есть отдельный погружной, а отдельный прям так и называется - для смузи. Колет даже лед.
Цитата KarakOza ()
Только вот чую, они мне скоро откровенно велики будут )))

это ж класс))))

Добавлено (27.05.2020, 12:02)
---------------------------------------------
за третью неделю отвес всего 200 грамм. Но вроде сдулись объемы, правда, в какой момент, сказать не могу


 
KarakOzaДата: Суббота, Сегодня, 07:17 | Сообщение # 1578
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 537
Награды: 4
Статус: Offline
БаSяня, как твои дела?
Я купила какие то неудачные киви (которые стары, как горы, еще немного и пропадут) и заправляю свой звездный салат самодельным йогуртом. Короче на такой смеси стул стал СЛИШКОМ регулярным, если можно так говорить. И такое ощущение что это прямая взаимосвязь с отвесами. Пока отваливается, но чувствую скоро встанет вес и буду мучиться в ожидании отвесов...
Как с водичкой у тебя? Получается много пить?



 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
  • Страница 79 из 79
  • «
  • 1
  • 2
  • 77
  • 78
  • 79
Поиск: