[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
Мария83Дата: Вторник, 23.05.2017, 16:59 | Сообщение # 1401
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Награды: 0
Статус: Offline
Привет Викуля!Куда пропала?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Среда, 24.05.2017, 01:32 | Сообщение # 1402
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
я не пропала, приветик. страдаю от мелких отвесов((((

 
зайчушкаДата: Среда, 24.05.2017, 04:06 | Сообщение # 1403
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, прекращай! !! У меня тоже на этой неделе не густо ))) Еще покажем себя biggrin

 
soloveiylДата: Среда, 24.05.2017, 11:43 | Сообщение # 1404
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1783
Награды: 3
Статус: Offline
БаSяня,
Вик,у тя же КД,ты ж знаешь,что уйдут кг после них



Моя диета: диета Кима Протасова
 
БаSяняДата: Четверг, 25.05.2017, 02:00 | Сообщение # 1405
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
зайчушка, soloveiyl, да вообще как-то в это раз плохо вес уходит. я уже с расстройства нечаянно сожрала шоколадку wacko целую... и невкусно, главное, мне было... но ничего не смогла с собой поделать. правда , у меня есть отмазка. у меня весь день жутко болела голова. после шоколада перестала. но опять же, справедливости ради, скажу, что шоколадка мне ни привесов, ни отвесов не дала))))

Добавлено (25.05.2017, 02:00)
---------------------------------------------
идет середина 4 недели...из хорошего: за вчера отвес 700 грамм. наконец-то я увидела на весах цифру , за которую я люблю протаса)))) вес на сегодня 65. то есть за 4 недели скинуто 4,1 кг. еще из хорошего - имт перешел в стадию 23)))) это греет душу. 23,9, но все-таки приятненько. теперь я хочу, конечно, 22 biggrin


 
soloveiylДата: Четверг, 25.05.2017, 11:14 | Сообщение # 1406
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1783
Награды: 3
Статус: Offline
БаSяня,
Викуль,ну за 4недели,хороший результат то!
Вообще без вреда здоровью, можно по 1кг.максимум скидовать в неделю.Так что у тя всё гуд!
Продолжай! Всё будет!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
Мария83Дата: Четверг, 25.05.2017, 13:54 | Сообщение # 1407
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Награды: 0
Статус: Offline
Привет Викуля!
Ну что ты....выше нос
Вот у тебя УЖЕ 65 кг,а мне ещё топать
Ну схомячила шоколадку,да и ладно
Шагаем дальше



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Пятница, 26.05.2017, 02:47 | Сообщение # 1408
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Ну схомячила шоколадку,да и ладно

Цитата soloveiyl ()
Продолжай! Всё будет!

да понятно. но как-то грустно. потому что в шорты я влажу плохо, и без слез в зеркало не взглянешь cry

Добавлено (26.05.2017, 02:47)
---------------------------------------------
а Хабаровск он уже вот. через пару недель


 
зайчушкаДата: Пятница, 26.05.2017, 05:18 | Сообщение # 1409
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 936
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, да, блин, стареем что ли. В прошлый раз у меня было 7 кг за 3,5 недели, а тут только 5. И ведь практически без нарушений! Вот, что обидно-то...

 
БаSяняДата: Суббота, 27.05.2017, 02:59 | Сообщение # 1410
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
зайчушка, как-то мне не нравится в 33 года думать о том, что я старею biggrin

Добавлено (27.05.2017, 02:59)
---------------------------------------------
Середина 4 недели. отвес за вчера 300 грамм. Вес 64,7. на весы становиться становится все приятней и приятней. Все еще верю, что к концу диеты увижу первую цифру 5)))
Сегодня я на молокочае. Посмотрю, что отвесится.


 
KarakOzaДата: Суббота, 27.05.2017, 07:27 | Сообщение # 1411
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 529
Награды: 4
Статус: Offline
БаSяня, поздравляю с красивыми цифрами ))) Все хочу тебя по имт догнать )))

Подскажи как правильно сидеть на молокочае?



 
БаSяняДата: Суббота, 27.05.2017, 10:43 | Сообщение # 1412
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
KarakOza, спасибочки) давай догоняй)
много рецептов есть для приготовления молокочая. я для себя выбрала такой: подогреваю литр молока 2,5% жирности до 80-90 градусов, но это приблизительно, потому что определяю по пальцу... закидываю туда зеленый чай, я для себя вывела, что больше всего по вкусу мне нравится молочный, вкус мягче и приятнее, но это для меня))) настаивается чай минут 20-30, я его процеживаю, переливаю в банку и пью весь день.

Добавлено (27.05.2017, 07:39)
---------------------------------------------
кроме молокочая пью только воду, больше ничего не ем. в принципе, молокочай обычно мне легко дается и хорошо насыщает

Добавлено (27.05.2017, 10:43)
---------------------------------------------


 
Мария83Дата: Суббота, 27.05.2017, 14:54 | Сообщение # 1413
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Награды: 0
Статус: Offline
Привет красотка!
Ну такая красЯвая на фотке,прям загляденье.
А я пока не могу решится на молокочай
Мне проще на коктейле из помидор
Ну типа гаспачо,только без соли
Воду тоже хорошо выгоняет и мне понравился результат
За сутки тоже хороший отвес получается.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 00:21 | Сообщение # 1414
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
Мария83, спасибочки))))

Добавлено (27.05.2017, 15:04)
---------------------------------------------
на коктейде из помидор хорошо в августе разгрузы делать))) а сейчас пока небюджетно и, не уверена я, что полезно biggrin biggrin biggrin

Добавлено (28.05.2017, 00:20)
---------------------------------------------
молокочай и ранний сон выгнали из организма еще 400 грамм.

Добавлено (28.05.2017, 00:21)
---------------------------------------------
вес 64,3. имт 23,6. хочу уже имт, начинающийся с 22)))


 
Мария83Дата: Воскресенье, 28.05.2017, 01:07 | Сообщение # 1415
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
на коктейде из помидор хорошо в августе разгрузы делать))) а сейчас пока небюджетно и, не уверена я, что полезно


А я не на свежих сижу,а беру в банках
в собственном соку,они у нас стоят примерно 25 руб. за баночку 400 гр.
но сегодня мы ездили на пикник на озеро и вся наша компания пыталась меня накормить
ничего не вышло...я жевала свои огурчики с помидорчиками и пила просто воду biggrin
мужики вообще не могли понять,почему я ем только овощи
и от души наигралась в бадминтон....пот ручьём и по спине и по пузу
такой заряд энергии-класс.Пусть только весы мне завтра не покажут 68... biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 03:29 | Сообщение # 1416
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
Мария83, бадминтон - это классно. тоже надо выйти поиграть)

 
НадюнаДата: Воскресенье, 28.05.2017, 07:28 | Сообщение # 1417
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8567
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
а Хабаровск он уже вот. через пару недель

так, блин, начинать надо было раньше, мы тут с Крещения с Леной всем махали, так нет же, все в мае только выползли, когда уже чемоданы надо море паковать

Добавлено (28.05.2017, 07:24)
---------------------------------------------
БаSяня, красотка! 33 года, это ж вся жизнь еще впереди! Наслаждайся моментом, тут и с жиром и без жира будет красота.

Добавлено (28.05.2017, 07:28)
---------------------------------------------
БаSяня, Мария83, KarakOza, мне хочется делать разгрузы на чём-то типа смузи. Сытно и воду выводит. Там такой полёт фантазии на самом деле. Любые овощи, травы, зелень, яблоки, ягоды, имбирь можно смешивать в блендере, залив их водой. Кто уже с фруктами, то вообще благодать. Прикольный получился у меня коктейль с огурцом, укропом, ягодами и яблоком, не ожидала.



Мой домик
 
БаSяняДата: Воскресенье, 28.05.2017, 08:35 | Сообщение # 1418
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1817
Награды: 2
Статус: Offline
Надюна, я с января не могла. в феврале же Великий пост, а он с этой диетой, как ты понимаешь, не совместим. Пост закончился, я сразу практически и пришла))) как и планировала

Добавлено (28.05.2017, 08:35)
---------------------------------------------
Надюна, да, смуззи вещь я тут в кафе Ганга (ведическая кухня) подсмотрела еще напиток ласси) кефир, ряженка плюс что-нибудь еще в блендере взбиваются, в самом кафе к ним еще сахар добавляют, но думаю, можно обойтись


 
soloveiylДата: Воскресенье, 28.05.2017, 13:29 | Сообщение # 1419
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1783
Награды: 3
Статус: Offline
БаSяня,
Викуля!!! Отлично выглядишь! Теперь фото в полный рост! tongue

Добавлено (28.05.2017, 13:29)
---------------------------------------------
Надюна,
Я смузи давно увлекаюсь, правда я и дети любят, когда я йогрут жидкий с фруктами мешаю, обычно яблоко и банан добавляю, иногда грушу,короче, что есть в холодильнике biggrin .Очень насыщает с утра, на работу беру, в шейкере, но это когда на ПП.
Им делаю часто из молока Чудо "ваниль с бананом", добавляю туда банан, но это уже коктейль вкусняшный получается. biggrin



Моя диета: диета Кима Протасова
 
KarakOzaДата: Вторник, 30.05.2017, 07:44 | Сообщение # 1420
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 529
Награды: 4
Статус: Offline
Какая солнечная фотка и солнечная ты! ))) Приятно посмотреть!
А если не секрет, где у тебя "лишний" вес сосредотачивается? Я на фото его не углядела... У меня по рукам (верхним, ближе к плечам) видно сразу, что я еще баба-рембо. Прямо проблема куда и как их убрать.

Цитата БаSяня ()
кефир, ряженка плюс что-нибудь еще

"что-нибудь еще" - это имеется в виду какой-то фрукт или жидкость еще?



 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Поиск: