[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
permyakowanyura2015Дата: Понедельник, 01.06.2015, 09:00 | Сообщение # 61
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
комплекс "ножки мирового стандарта"
БаSяня, привет!А что это?



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Понедельник, 01.06.2015, 09:33 | Сообщение # 62
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
permyakowanyura2015, привет) это комплекс упражнений, основанный на балетных позициях) в целом ничего сложного, поначалу тяжко, конечно, но в целом норм. и эффективно - 100%


 
Мари4kaДата: Понедельник, 01.06.2015, 21:07 | Сообщение # 63
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 55
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, о-о, ты линеечку поменяла? К морю готовишься?))) Правильно-правильно! Море, пальмы и мы, красивые и стройные!)))
Ты как, мясные недельки еще не начала? У меня сегодня выход начался, но радости мало, на выходных оторвалась, теперь себя наказываю, мясо не ем, овсянку правда сегодня начала, с вечера запарила кипятком 2 ст. ложки, утречком разогрела, чуть посолила, и вприкуску со своим любимым утренним салатиком - морковь-яблочко на терке.. ммм... вкуснятинка!



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Вторник, 02.06.2015, 00:05 | Сообщение # 64
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Мари4ka, с сегодня у меня мясные недели пошли, но я в расстроенных чувствах, вместо отвеса за вчера у меня привес 300 грамм. Было бы не так обидно, если бы были нарушения, а их не было, я в шоке((((
клево, кашку можно)))



 
yanurashkaДата: Вторник, 02.06.2015, 02:12 | Сообщение # 65
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 572
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, не печальтесь, будут еще отвесики, отвесы и отвесища! Может, организм от мяска забалдел и припас, а завтра поймет, что мясо-рыбу ему теперь будут регулярно выдавать, и больше хулиганить не будет.

 
БаSяняДата: Вторник, 02.06.2015, 03:29 | Сообщение # 66
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата yanurashka ()
Может, организм от мяска забалдел
в том-то и дело, что мясо у меня началось только сегодня. Взвешивалась-то я утром, еще не поевши мясо(((( в общем я в печали. Хочется все бросить и сожрать одновременно мороженое, пирожное и вяленую рыбку wacko



 
permyakowanyura2015Дата: Вторник, 02.06.2015, 09:32 | Сообщение # 67
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, держись!У меня тоже второй день вес плавает,да еще и не вниз,а вверх((Я думаю что это нормально,здесь у многих такое уже было..Подожди будет у тебя еще отвес и не один yes


Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Вторник, 02.06.2015, 09:33 | Сообщение # 68
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата permyakowanyura2015 ()
Подожди будет у тебя еще отвес и не один
очень надеюсь, поэтому стойко жую куриное филе и огурцы с помидорами



 
permyakowanyura2015Дата: Вторник, 02.06.2015, 09:42 | Сообщение # 69
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
очень надеюсь, поэтому стойко жую куриное филе

Вот уже и курочку с рыбкой можно,так что ты обязательно выдержишь))



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Вторник, 02.06.2015, 09:48 | Сообщение # 70
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата permyakowanyura2015 ()
Вот уже и курочку с рыбкой можно
я вот все думаю, можно ли вяленую рыбку. Склоняюсь к тому, что можно, но без фанатизма. Говорят, что соль задерживает воду, но я во время Поста в рыбный день впихнула, наверное, килограмм в себя вяленой камбалы, обпилась, думала на утро отеку, ни фига. Так что надеюсь, и на Протасове жидкость не задержится.



 
permyakowanyura2015Дата: Вторник, 02.06.2015, 09:58 | Сообщение # 71
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 0
Статус: Offline
Мне тоже интересно про вяленую рыбку,я тоже ее любитель))

Добавлено (02.06.2015, 09:58)
---------------------------------------------
Кто то кстати на Протасове вообще почти ничего не солит,но лично я без соли не могу)



Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Вторник, 02.06.2015, 11:51 | Сообщение # 72
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Цитата permyakowanyura2015 ()
Кто то кстати на Протасове вообще почти ничего не солит,но лично я без соли не могу)
ну, соль разрешна, поэтому я тоже все солю, единтсвенное, поскольку у меня сегодня на вечере запланировала была рыбка, я ее прям сейчас жую))), я сегодня все ела без соли))



 
yanurashkaДата: Вторник, 02.06.2015, 23:39 | Сообщение # 73
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 572
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата permyakowanyura2015 ()
Мне тоже интересно про вяленую рыбку
БаSяня, я думаю, можно, если в меру. 
Я как-то напоролась рыбки вяленой, в итоге так ноги отекли, что я на следующий день кататься не смогла на лыжах - так ноги отекли, что ботинки жутко давили... они у меня и так были впритык, ибо икры у меня огогого...
 Это я так страшилки рассказываю, чтоб не переусердствовали)
ладно-ладно, это я так завидую


 
БаSяняДата: Среда, 03.06.2015, 05:37 | Сообщение # 74
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
yanurashka, не, нормально, сегодня чуток скинула 100 гр , в линейку их вносить не буду, подожду, пока устаканится вес) Отеков не было, но я вчера всего одну рыбку съела, взвеситла предварительно - 75 гр, а веса самого мяска - 37 гр, так что в положенные 300 гр белка я уложилась)

Добавлено (03.06.2015, 05:37)
---------------------------------------------
сижу на работе, ем сайру в собственном соку и закусываю помидорками свежими без соли)))



 
yanurashkaДата: Четверг, 04.06.2015, 00:28 | Сообщение # 75
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 572
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
ем сайру в собственном соку
омнёмнём  smile


 
БаSяняДата: Четверг, 04.06.2015, 09:33 | Сообщение # 76
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Сегодня на весах 66,8 , но возможно буду вечером пить красное вино, поэтому линейку пока менять не буду, вдруг пару кг наберу за вечер)))


 
Yu-LikaДата: Четверг, 04.06.2015, 10:29 | Сообщение # 77
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2111
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата БаSяня ()
вдруг пару кг наберу за вечер)))
Это ж сколько вина нужно выпить???? wacko biggrin


 
БаSяняДата: Четверг, 04.06.2015, 10:50 | Сообщение # 78
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
Yu-Lika, хех) ну, я не знаю же ж, как организм-то винище воспримет))) может, весь сахар из него про запас в складочки по бокам заложит)))


 
permyakowanyura2015Дата: Четверг, 04.06.2015, 11:56 | Сообщение # 79
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 0
Статус: Offline
БаSяня, у меня именно так, стоит чуть чуть себе позволить, и вес встает или вообще набирается sad


Моя диета: диета Протасова
 
БаSяняДата: Четверг, 04.06.2015, 13:08 | Сообщение # 80
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1985
Награды: 16
Статус: Offline
permyakowanyura2015, ну, тут с вином пока непонятно)))


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Поиск: