| Забег в лето) |
| БаSяня | Дата: Вторник, 29.04.2014, 13:33 | Сообщение # 1 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| Всем  , рада Вас видеть в моем дневничке)))) 
меня зовут Вика, я из Владивостока, моему сыну недавно исполнилось пять лет, а я все еще выгляжу , как коровушка, красивая, конечно, такая - кровь с молоком  , но пора бы себя окончательно и бесповоротно взять в руки себя вместе с килограммами 
На Протсаове второй раз буду, ну, если совсем честно, то третий, но в прошлый раз меня хватило на неделю  а в первый раз я скинула 10 кг, фото выкладывала в соответствующей темке.
это было в 2010 году , за четыре года я их набрала обратно   .
Сегодня у меня втрой день, есть, в общем-то не хочется, думаю, потому что я постилась и организм в целом привык, что его ограничивают. Правда, хлееееееебушка хочется, люблю я его) Сегодня у меня на ужин салатик из двух сортов помидорок, огурчиков и укропа с заправкой из йогурта, ну, и остатки йогурта))))
и еще: я не стала взвешиваться, измеряю объемы))))
сейчас у меня : ОГ 105, ОТ 85, ОБ 108  ПО-ЛЮБОМУ - сантиметр ВРЕТ 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| Симона | Дата: Вторник, 29.04.2014, 14:12 | Сообщение # 2 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
| Приветствую землячку (я родом из Благовещенска, сейчас на запад перебрались). Дерзай, успехов и упорства.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| БаSяня | Дата: Вторник, 29.04.2014, 15:06 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| Симона, спасибо)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| Фигулина | Дата: Вторник, 29.04.2014, 16:02 | Сообщение # 4 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
| БаSяня, С новосельем и удачи в постройнение!
Цитата БаSяня (  ) хлееееееебушка хочется, люблю я его)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| БаSяня | Дата: Вторник, 29.04.2014, 16:12 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| Фигулина, спасибки) и тебе поскорее добраться к 48 кило)))
нееее, хлебушек меня преследовал все пять недель в первый раз, кстати, я выход не блюла, сразу пошла и спиточила полбулки серого Подольского))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| Фигулина | Дата: Вторник, 29.04.2014, 16:46 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
| БаSяня, попробуй пропить курс комплекса витаминов группы В. Обычно нехватка этих витаминов и вызывает тягу к хлебушку и пиву
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| БаSяня | Дата: Вторник, 29.04.2014, 17:00 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| Фигулина, попробую, потом отпишусь, как они, помогли или нет))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| Оптимистка | Дата: Вторник, 29.04.2014, 18:12 | Сообщение # 8 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Статус: Offline
| Удачи! Все получится! 
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| | |
| nadia_braun | Дата: Вторник, 29.04.2014, 19:09 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Поривет,
Удачи! Я тоже начала вчера! Давай вместе двигаться. Хотя я чего-то не уверена в своих силах.
У меня тоже второй заход, в первый сбросила 10 кг с января по март.
Хочется закрепить результат, жутко боюсь опять все обратно наесть.
Второй день, полет пока нормальный. Но настроение уже начинает портиться. Привет тебе, углеводная ломка! Побыстрее бы пережить. :(((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| Aksi | Дата: Вторник, 29.04.2014, 19:18 | Сообщение # 10 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Статус: Offline
| БаSяня, успешных похуделок! А насчет хлебушка, то можно на выходе будет отруби кушать. Заменят хлеб в легкую.
 [/url]
|
| |
| | |
| Элла | Дата: Вторник, 29.04.2014, 19:22 | Сообщение # 11 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
| БаSяня, привет!
если твоя цель постройнеть сильнее желания о хлебушке, то ломки и не будет))) Удачи тебе!!!
|
| |
| | |
| БаSяня | Дата: Среда, 30.04.2014, 10:45 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| Оптимистка, nadia_braun, Aksi, Элла,  спасибо за поддержку
Цитата nadia_braun ( ) Давай вместе двигаться. Цитата nadia_braun ( ) Но настроение уже начинает портиться.  ))) подумай про то, как ты через пять недель выглядеть будешь) ух, какая) поэтому все плохие настроения в топку
Цитата Aksi ( ) А насчет хлебушка, то можно на выходе будет отруби кушать. Заменят хлеб в легкую. Цитата Элла ( ) если твоя цель постройнеть сильнее желания о хлебушке, то ломки и не будет)))  блииин) свежеиспеченный ароматный хлебушек.... такая нямка)))) я как-то с отрубями не согласна))) но все потом, потом, потом))) я ж не тряпка) хлебушек подождет)Добавлено (30.04.2014, 10:45)
---------------------------------------------
собственно про третий день.
на завтрак у меня было яичко и творог 2% с 1,5 % йогуртом,
обед : салатик из огурчиков и помидорок с тем же йогуртом из той же пачки,
на ужин: салат огурчики, редиска, 1 помидор и зелень (лук и укроп), заправка та же, йогуртная
Девочки, как думаете, а клетчатку можно?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| nadia_braun | Дата: Среда, 30.04.2014, 11:28 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Статус: Offline
| БаSяня, спасибо за поддержку! Вместе веселей.
На выходе очень годно идет овсянка. В прошлый заход я намолола из овсянки что-то вроде муки, делала всякие оладьи, печеньки, маффины и прочие вкусности.
Но до выхода еще дожить НАДА!
Сегодня самочувствие получше, появилась такая особенная протасовская легкость. Вроде вес тот же, а чувствуешь себя все же стройнее. Салатики сразу стали вкусными.
И яйцо какое-то просто неимоверно вкусное!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| | |
| ЛеЛю | Дата: Среда, 30.04.2014, 12:03 | Сообщение # 14 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 449
Статус: Offline
| привет !!!и я зашла тебя поддержать,а клетчатку нельзя!!
QnyDQuCDQl9Ce0JYgKCDQvdCwINCU0J8g0YEgOCDQsNC)0YDQtdC70Y8gKQ.gif)
|
| |
| | |
| БаSяня | Дата: Среда, 30.04.2014, 13:10 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
| ЛеЛю, привет  спасибки))))) у тебя, смотрю на линеечку, дела отлично движутся))))) так держать.
Цитата nadia_braun ( ) На выходе очень годно идет овсянка. В прошлый заход я намолола из овсянки что-то вроде муки, делала всякие оладьи, печеньки, маффины и прочие вкусности.
напишешь потом рецепты?))))) вместе будем вкусностями питаться)Добавлено (30.04.2014, 13:08)
---------------------------------------------
блин, девочки, я хочу есть       
воды попила, но все равно хочется чего-нибудь этакого Добавлено (30.04.2014, 13:10)
---------------------------------------------
девочки, никто не пробовал на протасове л-карнитин пить?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
