форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 961239596»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Забег в лето)
БаSяняДата: Вторник, 29.04.2014, 13:33 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Всем  , рада Вас видеть в моем дневничке))))  
меня зовут Вика, я из Владивостока, моему сыну недавно исполнилось пять лет, а я все еще выгляжу , как коровушка, красивая, конечно, такая - кровь с молоком cool , но пора бы себя окончательно и бесповоротно взять в руки себя вместе с килограммами biggrin
На Протсаове второй раз буду, ну, если совсем честно, то третий, но в прошлый раз меня хватило на неделю wacko а в первый раз я скинула 10 кг, фото выкладывала в соответствующей темке.
это было в 2010 году , за четыре года я их набрала обратно cry angry .
Сегодня у меня втрой день, есть, в общем-то не хочется, думаю, потому что я постилась и организм в целом привык, что его ограничивают. Правда, хлееееееебушка хочется, люблю я его) Сегодня у меня на ужин салатик из двух сортов помидорок, огурчиков и укропа с заправкой из йогурта, ну, и остатки йогурта))))
и еще: я не стала взвешиваться, измеряю объемы))))
сейчас у меня : ОГ 105, ОТ 85, ОБ 108   ПО-ЛЮБОМУ - сантиметр ВРЕТ
Прикрепления: 4436718.jpg(24Kb) · 4654963.jpg(21Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
СимонаДата: Вторник, 29.04.2014, 14:12 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Статус: Offline
Приветствую землячку (я родом из Благовещенска, сейчас на запад перебрались). Дерзай, успехов и упорства.


Диеты на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Вторник, 29.04.2014, 15:06 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Симона, спасибо)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ФигулинаДата: Вторник, 29.04.2014, 16:02 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
БаSяня, С новосельем и удачи в постройнение!
Цитата БаSяня ()
хлееееееебушка хочется, люблю я его)
У меня на шестой день ломка прошла по нему)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Вторник, 29.04.2014, 16:12 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Фигулина, спасибки) и тебе поскорее добраться к 48 кило)))
нееее, хлебушек меня преследовал все пять недель в первый раз, кстати, я выход не блюла, сразу пошла и спиточила полбулки серого Подольского))))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ФигулинаДата: Вторник, 29.04.2014, 16:46 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Статус: Offline
БаSяня, попробуй пропить курс комплекса витаминов группы В. Обычно нехватка этих витаминов и вызывает тягу к хлебушку и пиву


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
БаSяняДата: Вторник, 29.04.2014, 17:00 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Фигулина, попробую, потом отпишусь, как они, помогли или нет))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОптимисткаДата: Вторник, 29.04.2014, 18:12 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Статус: Offline
Удачи! Все получится! yes


На диете с 15 мая
Мой дневник
 
nadia_braunДата: Вторник, 29.04.2014, 19:09 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Статус: Offline
Поривет,
Удачи! Я тоже начала вчера! Давай вместе двигаться. Хотя я чего-то не уверена в своих силах. 
У меня тоже второй заход, в первый сбросила 10 кг с января по март.   
Хочется закрепить результат, жутко боюсь опять все обратно наесть.
Второй день, полет пока нормальный. Но настроение уже начинает портиться. Привет тебе, углеводная ломка! Побыстрее бы пережить. :(((



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AksiДата: Вторник, 29.04.2014, 19:18 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Статус: Offline
БаSяня, успешных похуделок! А насчет хлебушка, то можно на выходе будет отруби кушать. Заменят хлеб в легкую.

[/url]
 
ЭллаДата: Вторник, 29.04.2014, 19:22 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1878
Статус: Offline
БаSяня, привет!
если твоя цель постройнеть сильнее желания о хлебушке, то ломки и не будет))) Удачи тебе!!!


 
БаSяняДата: Среда, 30.04.2014, 10:45 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
Оптимисткаnadia_braunAksi, Элла  спасибо за поддержку
Цитата nadia_braun ()
Давай вместе двигаться.
конечно, давай)))) вместе гораздо веселее)
Цитата nadia_braun ()
Но настроение уже начинает портиться.
ты это прекращай)))) хочется есть? иди зажуй салатом  ))) подумай про то, как ты через пять недель выглядеть будешь) ух, какая) поэтому все плохие настроения в топку
Цитата Aksi ()
А насчет хлебушка, то можно на выходе будет отруби кушать. Заменят хлеб в легкую.
Цитата Элла ()
если твоя цель постройнеть сильнее желания о хлебушке, то ломки и не будет)))
  блииин) свежеиспеченный ароматный хлебушек.... такая нямка)))) я как-то с отрубями не согласна))) но все потом, потом, потом))) я ж не тряпка) хлебушек подождет)

Добавлено (30.04.2014, 10:45)
---------------------------------------------
собственно про третий день.
на завтрак у меня было яичко и творог 2% с 1,5 % йогуртом,
обед : салатик из огурчиков и помидорок с тем же йогуртом из той же пачки,
на ужин: салат огурчики, редиска, 1 помидор и зелень (лук и укроп), заправка та же, йогуртная

Девочки, как думаете, а клетчатку можно?



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
nadia_braunДата: Среда, 30.04.2014, 11:28 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Статус: Offline
БаSяня, спасибо за поддержку! Вместе веселей. 

На выходе очень годно идет овсянка. В прошлый заход я намолола из овсянки что-то вроде муки, делала всякие оладьи, печеньки, маффины и прочие вкусности. 
Но до выхода еще дожить НАДА! 

Сегодня самочувствие получше, появилась такая особенная протасовская легкость. Вроде вес тот же, а чувствуешь себя все же стройнее. Салатики сразу стали вкусными.
И яйцо какое-то просто неимоверно вкусное!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ЛеЛюДата: Среда, 30.04.2014, 12:03 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 449
Статус: Offline
привет !!!и я зашла тебя поддержать,а клетчатку нельзя!!



 
БаSяняДата: Среда, 30.04.2014, 13:10 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1718
Статус: Offline
ЛеЛю, привет  спасибки))))) у тебя, смотрю на линеечку, дела отлично движутся))))) так держать.

Цитата nadia_braun ()
На выходе очень годно идет овсянка. В прошлый заход я намолола из овсянки что-то вроде муки, делала всякие оладьи, печеньки, маффины и прочие вкусности.
 
напишешь потом рецепты?))))) вместе будем вкусностями питаться)

Добавлено (30.04.2014, 13:08)
---------------------------------------------
блин, девочки, я хочу есть                  
воды попила, но все равно хочется чего-нибудь этакого

Добавлено (30.04.2014, 13:10)
---------------------------------------------
девочки, никто не пробовал на протасове л-карнитин пить?



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Забег в лето) (БаSяня - аппетитная пышка => БаSяня поджарая стройняшка))
Страница 1 из 961239596»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz