|
Лялечка-бегом в 46 размер!!!
|
| Ленча | Дата: Пятница, 04.04.2014, 09:46 | Сообщение # 41 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 532
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Лялечка (  ) У меня сегодня 79,4 кг (минус 300 гр)
Цитата Феникс ( ) Ты ела салат из свеклы и яблока? Вкусно? Хоч упопробовать, но кажется, что это не вкусно...
|
| |
| |
|
| Феникс | Дата: Пятница, 04.04.2014, 09:50 | Сообщение # 42 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Ленча ( ) . А до этого представить не могла, как можно сырую свёклу есть))
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Iceflower | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:22 | Сообщение # 43 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
| Лялечка,
поздравляю с хорошими результатами! 
Цитата Феникс ( ) Ты ела салат из свеклы и яблока? Вкусно? Хоч упопробовать, но кажется, что это не вкусно...
Хоть и не мне адресовано, я поделюсь своим мнением 
Я тоже думала что сырая свекла это гадость)
Но на этой диете чтоб как-то разнообразить питание, решила попробовать!
Только я делала свеклу с морковью и капустой, заправила йогуртом - получилась классная штука!!! 
Теперь часто кушаю
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Феникс | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:25 | Сообщение # 44 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Iceflower ( ) Только я делала свеклу с морковью и капустой, заправила йогуртом - получилась классная штука!!!
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:29 | Сообщение # 45 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Девочки, я люблю сырую свеклу! Я думаю, тчо с яблоком будет хорошо! Но не пробовала. Есои честно, ввела в рацион киви (он стимулирует пищеварение). Поэтому вопросов со стулом у меня не возникает больше (тьфу-тьфу-тьфу).Капусту обычную я заменила на цветную. Она помягче и возиться с ней не так муторно.
Но в принципе свежую капусту тоже можно, только ее надо помельче резать (я тру на крупной терке), а потом жму руками, чтобы была помягче. Иначе это есть невозможно 
|
| |
| |
|
| Симона | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:32 | Сообщение # 46 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 1
Статус: Offline
| Пекинская капуста намного мягче белокочанной, так что это альтернатива.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:32 | Сообщение # 47 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Феникс ( ) Лялечка, привет! Хорошими темпами идешь! Скоро мяско можно будет )))
|
| |
| |
|
| Феникс | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:36 | Сообщение # 48 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Лялечка ( ) Я не знаю, кинусь ли на мясо с понедельника. Если честно, я не мясоед, и не особо хочется. А вот рыбки я бы поела! Добавлено (04.04.2014, 11:36)
---------------------------------------------
как-то мне комфортнее на овощах с кисломолочкой, но ради диеты, конечно, ем мясо сейчас.
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 11:58 | Сообщение # 49 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Симона ( ) Пекинская капуста намного мягче белокочанной, так что это альтернатива. Добавлено (04.04.2014, 11:58)
---------------------------------------------
Цитата Феникс ( ) как-то мне комфортнее на овощах с кисломолочкой, но ради диеты, конечно, ем мясо сейчас.
|
| |
| |
|
| Iceflower | Дата: Пятница, 04.04.2014, 12:00 | Сообщение # 50 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
| Цитата Лялечка ( ) Но в принципе свежую капусту тоже можно, только ее надо помельче резать (я тру на крупной терке)
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 12:34 | Сообщение # 51 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Iceflower ( ) У меня комбайн меленько натирает, так что мне нравится)
|
| |
| |
|
| Loving | Дата: Пятница, 04.04.2014, 13:17 | Сообщение # 52 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 242
Награды: 0
Статус: Offline
| Лялечка, мне больше нравились немясные недели. У меня кожа офигенски чистая стала. А с мясом опять обсыпало как подростка. Раньше мне дерматолог ставила аллергию на белок, я подумала фигню говорит, просто организм засорился, с началом диеты ведь ела яйцо, там также белок и через два дня похорошела, а с вводом мяса видимо количество увеличилось и все стало как раньше, я расстроена, но хоть худею. Попробую перейти на рыбу, может на рыбий белок такого не будет, не знаю.
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 14:00 | Сообщение # 53 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Loving, а какое мясо ты ешь?
|
| |
| |
|
| Loving | Дата: Пятница, 04.04.2014, 14:51 | Сообщение # 54 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 242
Награды: 0
Статус: Offline
| Лялечка, индейку (белое мясо). Один раз говядину, больше не стала ее, индейка нежнее, вкуснее.
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 16:30 | Сообщение # 55 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Loving, ну вот у меня телятина совсем молодая лежит в морозильнике. И я задумываюсь над индейкой тоже. Думаю неплохо будет.
|
| |
| |
|
| Симона | Дата: Пятница, 04.04.2014, 17:07 | Сообщение # 56 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Loving Попробую перейти на рыбу
Я тоже прямо рыбу хочу. Пойду завтра закупать.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Пятница, 04.04.2014, 17:20 | Сообщение # 57 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Симона ( ) Я тоже прямо рыбу хочу. Пойду завтра закупать.
|
| |
| |
|
| Iceflower | Дата: Пятница, 04.04.2014, 17:52 | Сообщение # 58 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
| Цитата Лялечка ( ) в Москве найти свежую рыбу проблема! 
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Суббота, 05.04.2014, 09:41 | Сообщение # 59 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Iceflower ( ) В Таллинне аналогично
Добавлено (05.04.2014, 09:41)
---------------------------------------------
Доброе утро, девочки! у меня сегодня без изменений (79,4), как обычно, вес уходит через день! Зато объемы уменьшились!
|
| |
| |
|
| Феникс | Дата: Суббота, 05.04.2014, 11:19 | Сообщение # 60 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Лялечка ( ) Зато объемы уменьшились!
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
