[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Лялечка-бегом в 46 размер!!! (Дневник)
Лялечка-бегом в 46 размер!!!
ЛенчаДата: Пятница, 04.04.2014, 09:46 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 532
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Лялечка ()
У меня сегодня 79,4 кг (минус 300 гр)
Лялечка, так держать! Молодец!

Цитата Феникс ()
Ты ела салат из свеклы и яблока? Вкусно? Хоч упопробовать, но кажется, что это не вкусно...
 Феникс, попробуй, советую) Я тоже думала, что невкусно. Сделала, чтобы яблоко зелёное туда запихать (ну не лезли в меня в этот раз зелёные яблоки). Была приятно удивлена. Сейчас делаю время от времени, нравится. А до этого представить не могла, как можно сырую свёклу есть))


 
ФениксДата: Пятница, 04.04.2014, 09:50 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ленча ()
. А до этого представить не могла, как можно сырую свёклу есть))
вот и я не могу )))) Попробую, спасибо!



Моя диета: диета Протасова
 
IceflowerДата: Пятница, 04.04.2014, 11:22 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
Лялечка, 
поздравляю с хорошими результатами! up
Цитата Феникс ()
Ты ела салат из свеклы и яблока? Вкусно? Хоч упопробовать, но кажется, что это не вкусно...
 
Хоть и не мне адресовано, я поделюсь своим мнением smile
Я тоже думала что сырая свекла это гадость)
Но на этой диете чтоб как-то разнообразить питание, решила попробовать!
Только я делала свеклу с морковью и капустой, заправила йогуртом - получилась классная штука!!!  ok
Теперь часто кушаю smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
ФениксДата: Пятница, 04.04.2014, 11:25 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Iceflower ()
Только я делала свеклу с морковью и капустой, заправила йогуртом - получилась классная штука!!!
  я не могу есть сырую капусту (((, у меня от нее желудок начинает болеть (((. Я тут один раз ела, думала, что вечером помру (((



Моя диета: диета Протасова
 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:29 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Девочки, я люблю сырую свеклу! Я думаю, тчо с яблоком будет хорошо! Но не пробовала. Есои честно, ввела в рацион киви (он стимулирует пищеварение). Поэтому вопросов со стулом у меня не возникает больше (тьфу-тьфу-тьфу).Капусту обычную я заменила на цветную. Она помягче и возиться с ней не так муторно.
Но в принципе свежую капусту тоже можно, только ее надо помельче резать (я тру на крупной терке), а потом жму руками, чтобы была помягче. Иначе это есть невозможно biggrin


 
СимонаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:32 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 1
Статус: Offline
Пекинская капуста намного мягче белокочанной, так что это альтернатива.


Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:32 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Феникс ()
Лялечка, привет! Хорошими темпами идешь! Скоро мяско можно будет )))
Да, в принципе темп неплохой. Я не знаю, кинусь ли на мясо с понедельника. Если честно, я не мясоед, и не особо хочется. А вот рыбки я бы поела!


 
ФениксДата: Пятница, 04.04.2014, 11:36 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Лялечка ()
Я не знаю, кинусь ли на мясо с понедельника. Если честно, я не мясоед, и не особо хочется. А вот рыбки я бы поела!
я люблю мясо, но в этот раз мне его не особо хочется...

Добавлено (04.04.2014, 11:36)
---------------------------------------------
как-то мне комфортнее на овощах с кисломолочкой, но ради диеты, конечно, ем мясо сейчас.



Моя диета: диета Протасова
 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:58 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Симона ()
Пекинская капуста намного мягче белокочанной, так что это альтернатива.
Да, она мягче, только у нее вкус не капусты, а салата!

Добавлено (04.04.2014, 11:58)
---------------------------------------------

Цитата Феникс ()
как-то мне комфортнее на овощах с кисломолочкой, но ради диеты, конечно, ем мясо сейчас.
Я тоже привыкла! Если честно, продлить 2 недели до 3- х хотя бы вполне готова,  только диета из разряда низкоуглеводных. А если при таком раскладе еще и от белка отказаться, то может быть не очень хорошо для организма. Поэтому начну с рыбы, а там как пойдет!


 
IceflowerДата: Пятница, 04.04.2014, 12:00 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата Лялечка ()
Но в принципе свежую капусту тоже можно, только ее надо помельче резать (я тру на крупной терке)
У меня комбайн меленько натирает, так что мне нравится)



Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 12:34 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Iceflower ()
У меня комбайн меленько натирает, так что мне нравится)
Ну да, если в комбайне, то и руками, возможно, отжимать не надо! Чего-то мне краснокочанной капусты захотелось biggrin


 
LovingДата: Пятница, 04.04.2014, 13:17 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 242
Награды: 0
Статус: Offline
Лялечка, мне больше нравились немясные недели. У меня кожа офигенски чистая стала. А с мясом опять обсыпало как подростка. Раньше мне дерматолог ставила аллергию на белок, я подумала фигню говорит, просто организм засорился, с началом диеты ведь ела яйцо, там также белок и через два дня похорошела, а с вводом мяса видимо количество увеличилось и все стало как раньше, я расстроена, но хоть худею. Попробую перейти на рыбу, может на рыбий белок такого не будет, не знаю.

 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 14:00 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Loving, а какое мясо ты ешь?

 
LovingДата: Пятница, 04.04.2014, 14:51 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 242
Награды: 0
Статус: Offline
Лялечка, индейку (белое мясо). Один раз говядину, больше не стала ее, индейка нежнее, вкуснее.

 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 16:30 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Loving, ну вот у меня телятина совсем молодая лежит в морозильнике. И я задумываюсь над индейкой тоже. Думаю неплохо будет.

 
СимонаДата: Пятница, 04.04.2014, 17:07 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1673
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Loving
Попробую перейти на рыбу


Я тоже прямо рыбу хочу. Пойду завтра закупать.



Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛялечкаДата: Пятница, 04.04.2014, 17:20 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Симона ()
Я тоже прямо рыбу хочу. Пойду завтра закупать.
я тоже пойду искать рыбу! в Москве найти свежую рыбу проблема!


 
IceflowerДата: Пятница, 04.04.2014, 17:52 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 467
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата Лялечка ()
в Москве найти свежую рыбу проблема!
В Таллинне аналогично wacko



Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛялечкаДата: Суббота, 05.04.2014, 09:41 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Iceflower ()
В Таллинне аналогично
А в Таллине почему?

Добавлено (05.04.2014, 09:41)
---------------------------------------------
Доброе утро, девочки! у меня сегодня без изменений (79,4), как обычно, вес уходит через день! Зато объемы уменьшились!


 
ФениксДата: Суббота, 05.04.2014, 11:19 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Лялечка ()
Зато объемы уменьшились!
это не может не радовать!!!



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Лялечка-бегом в 46 размер!!! (Дневник)
Поиск: