форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 3 из 22«123452122»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Стремлюсь к цифре 55
Стремлюсь к цифре 55
ФенюшаДата: Воскресенье, 12.01.2014, 19:08 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
Мария83, привет! Поздравляю с первой неделей и первыми отвесами!


Моя диета: диета Протасова
 
голубкаДата: Воскресенье, 12.01.2014, 19:33 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1565
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Мой отвес за неделю составил 2,4кг
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Прекрасный результат! Так держать!


Никогда не поздно стать молодой и здоровой!
 
Мария83Дата: Воскресенье, 12.01.2014, 20:53 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Фенюшаголубка, спасибо девчонки за поддержку!  
Ну чтоб,топаю на встречу второй неделе!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
miriДата: Понедельник, 13.01.2014, 03:55 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Статус: Offline
Мария83, вау! поздравляю! очень вдохновляющий результат! а ты каким-нибудь спортом параллельно на неделе занималась?


Моя диета: диета Протасова
 
Мария83Дата: Среда, 15.01.2014, 11:11 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Начало второй недели-ура!
Сегодня на весах увидела уже 68 с хвостиком
Аж настроение на взлёте-на работе порхать буду  
Полный отвес в следующее воскресенье.
Ну всё,пора бежать на работу.

Добавлено (15.01.2014, 11:11)
---------------------------------------------
Привет,дневничок!
Что-то вчера мне было ужасно плохо психологически....
Чуть не сорвалась и чуть не налопалась всего.....держалась
Хотелось аж плакать.....так хотела нажраться....
Самой себе в мозгах твердила,что не нужно этого делать
Что скоро пройдёт эта минутная слабость(правда эта минута затянулась часа на 3-4)
Сказав мозгу-Ладно,хочешь нажраться-иди!
И я пошла на кухню,сделала себе чай и набрала много ЖИРНОГО СЫРА!
Я не могла себе испоганить минутной слабостью уже зброшеные кг
Сегодня утром встав на весы.....чуть не упала....УРААААА, 66.9 кг
Ещё вчера было 67.8 и я боялась спугнуть эти цифры
А тут такое....мой организм отблагодарил меня за то,что не сорвалась
Мда-вот это испытание вчера было у меня.....ещё и муж(ГАД ТАКОЙ!)
2 дня подряд мне предлагает всякие вкусняшки со словами-Да на,попробуй!С маленького кусочка ничего не будет!А я кремень,не поддаюсь и даже не смотрю,что там опять он мне под нос суёт.И тогда он мне говорит-Ну ничего,худей!Я тебя потом в отпуске откормлю!ГААААААААААААД!В августе мы летим в Тунис на 11 дней и там такие вкусные пироженые.....моя слабость.....Ой,ладно,до отпуска ещё 7 месяцев и максимум там могу кг 2 только набрать.Не раз уже в отпуске объедалась.
ТОПАЮ ДАЛЬШЕ!!!!!!!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
голубкаДата: Среда, 15.01.2014, 11:36 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1565
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Я не могла себе испоганить минутной слабостью уже зброшеные кг Сегодня утром встав на весы.....чуть не упала....УРААААА, 66.9 кг
Ещё вчера было 67.8 и я боялась спугнуть эти цифры
Молодчинка, что устояла....а тут такая радость...Поздравляю с такими отвесищами!!!! А у меня совсем слабенько.


Никогда не поздно стать молодой и здоровой!
 
Мария83Дата: Понедельник, 20.01.2014, 13:00 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Привет дневничок!
Вернулась с опущенною головой-сорвалась....
Начинаю всё сначала с весом 68 кг



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
VikkyДата: Понедельник, 20.01.2014, 13:12 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Статус: Offline
Привет!)) Мне тоже очень нужно 55 )

А сорвалась - это как? съела первое, второе, компот... или ложку меда? У меня первая неделя за плечами, но... была ложка меда, и я теперь вот думаю: это значит сорвалась и все сначала, или делаем вид, что ничего не было и двигаемся дальше?)


 
Мария83Дата: Понедельник, 20.01.2014, 16:06 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Vikky, привет!
Цитата Vikky ()
А сорвалась - это как? съела первое, второе, компот... или ложку меда?И
Именно так всё и было-как с голодного края,точила всё,что плохо лежало. facepalm



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
frau10Дата: Понедельник, 20.01.2014, 16:18 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Именно так всё и было-как с голодного края,точила всё,что плохо лежало.
Привет! Ну что ты так расстроилась? Ну сорвалась, бывает такое.... Я бы на твоем месте лучше разгрузочный день устроила, чтобы разгрузить организм и дальше продолжала бы.. А то организм надолго без животных белков оставлять как-то не очень хорошо....От нежирного мяса и рыбки человек не поправится, а польза организму от белка и жиров в рыбе очень большая)


ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
VikkyДата: Понедельник, 20.01.2014, 18:08 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 15
Статус: Offline
Мария83frau10, кстати, да! хорошая мысль с разгрузочным днем! хотя если тебя не пугают 2 недели овощей и молочки, то почему бы и не попробовать снова? это ж только на пользу!
А вообще, 5 кг минус - это отличная мотивая продолжать, конечно smile


 
Мария83Дата: Вторник, 21.01.2014, 11:10 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Доброе утро,мой дневничок!
Привет девчонки!
frau10,я для себя решила,что эту неделю на овощах и со следующей недели
введу уже мясо в рацион иначе я опять соскочу.
Прикол был,когда я соскочила....
Сижу за компом и жую шоколад с чаем.Сначала муж покосился,потом на следующий день
спрашивает глядя на меня,как я опять шоколад с чаем уплетаю-А тебе ЭТО уже можно?Я ему-А мне сейчас уже всё можно! Он даже вроде как расстроился....ну мне так показалось.И тут меня как током шибануло-Видать муж хоть и не говорит мне,а в душЕ наверное болел за меня в моём похудении.И я решила ещё раз начать.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
frau10Дата: Вторник, 21.01.2014, 12:05 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
,я для себя решила,что эту неделю на овощах и со следующей недели введу уже мясо в рацион иначе я опять соскочу.
Привет! Отличный компромисс. А то получается  замкнутый круг какой-то: срываешься , продлеваешь, снова срываешься... А потом и вообще на диету забиваешь ((( У тебя еще много недель впереди, отработаешь)))) Ну и никакого шоколада впредь)))


ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
ФенюшаДата: Вторник, 21.01.2014, 14:28 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Видать муж хоть и не говорит мне,а в душЕ наверное болел за меня в моём похудении.И я решила ещё раз начать.
Мужчины, ох мужчины! Он уже умечтался как  тебя будет с гордостью "в люди выводить" и всем показывать тебя обновленную biggrin !

Добавлено (21.01.2014, 14:28)
---------------------------------------------
Когда окружающие замечают, как я быстро похудела. похорошела, да еще делают это  в присутствии мужа, то мне кажется, что его прямо распирает от гордости tongue !



Моя диета: диета Протасова
 
Мария83Дата: Вторник, 21.01.2014, 15:18 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
Цитата Фенюша ()
Он уже умечтался как  тебя будет с гордостью "в люди выводить" и всем показывать тебя обновленную
Я тоже об этом подумала,когда увидела в его глазах грусть.
Цитата Фенюша ()
Когда окружающие замечают, как я быстро похудела. похорошела, да еще делают это  в присутствии мужа, то мне кажется, что его прямо распирает от гордости
И у меня такой период был.Я в 2009 родила сына и за беременность поправилась оооочень сильно аж на 45 кг....потом отёки после родов сошли и тогда я узнала,что за беременность во мне было 30 кг наеденого сала.И когда я за пол года скинула 27 кг,муж сиял как зеркало начищеное.И на гулянках потом несколько наших друзей меня ставили в пример своим жёнам.Да-приятно такое!
А делала я тогда систему-60.Сейчас почему-то не могу на ней сидеть-вечером обязательно обжираловка была.Видать надо мозг прочищать конкретно.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
frau10Дата: Вторник, 21.01.2014, 16:06 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Статус: Offline
Цитата Мария83 ()
Сейчас почему-то не могу на ней сидеть-вечером обязательно обжираловка была.
Обжираловка по вечерам это плохо. Но и не есть после 18, при условии что ты не ложишся в 21, специалисты тоже считают неверно. Говорят, что если организм испытывает голод больше 10-12 часов, то все что съешь на завтрак/обед будет откладываться.


ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
Мария83Дата: Среда, 22.01.2014, 15:18 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
ПрЮветик всем! hello
Негодяйка я такая.....грешу 8%сыром 2 дня-КД на носу и хочется всё смолоть...
Сейчас своим на обед жарила котлеты....как же вкусно они пахнут cranky
С трудом держусь,чтоб не смолоть котлету с чёрным хлебушком.
Слава Богу,через час я уезжаю на работу-там легче.....хотя....я на фабрике работаю-упаковываю печенье.И там запахи не хуже-ваниль и всё такое....Трындец-ну везде прям соблазны crazy
Сейчас поела листовой салат  с помидорами и яйцом....что-то не наелась....заточу ещё яблоко и кофейку наверну.Может тогда мой мозг успокоится.  
Объёмы ушли не плохо,правда не замерялась я-не любитель я такого,по джинцам определяю.Вчера муж руки свои по моему телу пустил и чувствовалось,что доволен-объёмы-то ушли чуток и сразу талия появилась и изгибы аппетитные на бёдрах стали.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
малекДата: Понедельник, 03.02.2014, 20:51 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Статус: Offline
Мария83, приветик! Ну как, надеюсь ты продолжаешь диетничать? Куда пропала? Как отвесы? Шоколадками больше не балуешься?

 
Мария83Дата: Понедельник, 10.02.2014, 13:13 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 273
Статус: Offline
малек, привет Люд!
Да пришлось пока остановить эту диету-дороговато пока для меня.
Сейчас опять на весах 70 кг weep а видела уже 66,когда была уже на второй недели поедания овощей.
Подожду пока пару месяцев чтоб чуток цены на овощи упали.
А то нам и так каждый месяц на отпуск надо денюшку откладывать 
И тут я ещё со своей диетой буду разорять семейный бюджет shy
Придерживаюсь пока системы-60,правда сейчас КД идут и вечером на сладкое прибивает.

я тут подсмотрела у тебя....мы с тобой прям рядышком.....я родилась 15 июня.А вот 16 июня у нас годовщина свадьбы. teehee

Добавлено (07.02.2014, 12:28)
---------------------------------------------
Привет дневничок и привет читателям моего дневника!
Раз пока не получается у меня на овощи тратиться,то покумекав,что худеть всё же надо
Решила попробовать гречневую диетку-она уж мне в копеечку-то не влетит.
Сегодня пока ею буду питаться,завтра на гулянку пойдём к друзьям.
А с воскресенья можно уже и полностью на гречку переходить.

Добавлено (10.02.2014, 13:13)
---------------------------------------------
Начинаю гречневую диету-вес 71 кг.
Разбрасываться словами не буду,просто попробую
Может и смогу на этой гречке продержаться.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Вторник, 11.02.2014, 09:14 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
Мария83, видимо зимой не очень эта диетка идет! И овощи дорогие , и не вкусные. Многие девочки посходили  с диеты и я в том числе. Но не переживай, у нас все получится, но чуть позже!


Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Стремлюсь к цифре 55
Страница 3 из 22«123452122»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz