[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ДИЕТА-нас объединяет....или УРА!!! Я в группе стройнеющих!!! (разговоры обо всем и со всеми )))
ДИЕТА-нас объединяет....или УРА!!! Я в группе стройнеющих!!!
АХкакаяДата: Среда, 23.07.2014, 12:37 | Сообщение # 581
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата MANYA ()
Сегодня утром 84,1 кг, отвес не плохой если учитывать, что в выходные вес был за 85))
так значит работают пендели то наши волшебные! пойду и я у кого нить попрошу мою попу напинать



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
МамаКошкаДата: Среда, 23.07.2014, 15:25 | Сообщение # 582
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, говорят,что капуста из овощей вообще самый что ни на есть ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ.Так что это очень полезная привычка для нас всех хрумкать капустку!


Моя диета: диета Протасова
 
MANYAДата: Среда, 23.07.2014, 18:19 | Сообщение # 583
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
Ketka, обязательно попробую!

Добавлено (23.07.2014, 18:18)
---------------------------------------------
АХкакая, видимо работают!!! Жду много много отвесов!

Добавлено (23.07.2014, 18:19)
---------------------------------------------
МамаКошка, буду иметь ввиду теперь, пекинская супер капуста!!!




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
MANYAДата: Среда, 23.07.2014, 18:33 | Сообщение # 584
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, пришла с работы, вот такой салат сделала себе на ужин.
Прикрепления: 6789083.jpg(36.1 Kb)




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
МамаКошкаДата: Среда, 23.07.2014, 21:19 | Сообщение # 585
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, вкусняк!!!И красота!А самое главное-полезно и диетически!Я только что увидела,что ты из Астаны,это моя Родина!Я очень люблю этот город.Я там училась...Там мамочка моя!так приятно ,даже здесь земляки!!!


Моя диета: диета Протасова
 
KetkaДата: Среда, 23.07.2014, 23:12 | Сообщение # 586
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, вкусно на фото)
хорошо,что я огурцов только что наелась-а то б слюни потекли....



рост 158
 
АХкакаяДата: Четверг, 24.07.2014, 10:35 | Сообщение # 587
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата MANYA ()
вот такой салат сделала себе на ужин.

Ой, ням-нямки!!! Красиво, вкусно! Скоро и я курочку :)))



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
MANYAДата: Четверг, 24.07.2014, 11:51 | Сообщение # 588
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
МамаКошка, да ты что? А сейчас ты где живешь? Когда была в последний раз в Астане?

Добавлено (24.07.2014, 11:49)
---------------------------------------------
Ketka, да и на фото и так очень аппетитно получилось и вкусно и полезно!

Добавлено (24.07.2014, 11:49)
---------------------------------------------
АХкакая, третья неделька уже скоро?

Добавлено (24.07.2014, 11:51)
---------------------------------------------
Девочки, сегодня утром -700 отвес! Вот что делает правильное питание!!!




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
АХкакаяДата: Четверг, 24.07.2014, 11:52 | Сообщение # 589
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата MANYA ()
АХкакая, третья неделька уже скоро?

28.07. в понедельник! Уже скоро!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
KetkaДата: Четверг, 24.07.2014, 13:12 | Сообщение # 590
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, ты молодец!отвесила так отвесила!
так что все достижимо,главное наши усилия!



рост 158
 
MANYAДата: Четверг, 24.07.2014, 19:35 | Сообщение # 591
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
АХкакая, всего три дня потерпеть, а потом ммм, ладно не буду соблазнять

Добавлено (24.07.2014, 19:35)
---------------------------------------------
Ketka, да, самое главное в любом деле это желание! Если его нет, все бесполезно




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
МамаКошкаДата: Пятница, 25.07.2014, 11:12 | Сообщение # 592
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, в Астане была в гостях в 2011 году...живу я в Екатеринбурге)
Цитата MANYA ()
Девочки, сегодня утром -700 отвес! Вот что делает правильное питание!!!
СУПЕР!ТОЛЬКО ВПЕРЕД!И ВСЕ БУДЕТ ОК!



Моя диета: диета Протасова
 
MANYAДата: Четверг, 31.07.2014, 06:31 | Сообщение # 593
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
МамаКошка, а ну Екатеринбург относительно не далеко от нас)) приезжай в гости!

Добавлено (27.07.2014, 08:51)
---------------------------------------------
Девочки всем привет, вчера су на весы порадовали 82,9;) иду к своей цели! Вчера с вечера начались КД, сегодня бесполезно взвешиваться, ни грамма не нарушаю, хотя у меня уже выход все равно питаюсь как на 3-5 неделе так, как хочу сбросить до конца августа как минимум до 78-79кг.

Добавлено (31.07.2014, 06:31)
---------------------------------------------
Доброе утро девочки!!! Что-то у меня вес стоит на месте, то 83 то 83 с хвостиками, уже бесит который день! Я начала делать медовый массаж на все доступные рукам места, 2 раза сделала, везде на коже появились красные пятнышки((, видимо нельзя делать так сразу и каждый день. С прошлой недели подключила вакуумные банки, больновато местами но терпимо. Наверно буду делать только банки, мне бока и живот в первую очередь уменьшить нужно! Интересно на живот можно делать баночный массаж? Кто нибудь в курсе?




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
KetkaДата: Четверг, 31.07.2014, 10:32 | Сообщение # 594
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, привет!
а кушаешь как?без нарушений?может поздно ешь?мало пьешь?
массаж медом не стоит делать каждый день, и вообще надо быть аккуратным с ним(синяков быть не должно, и обматывай пленкой после массажа на минут 20-30, а оптом теплой одой смывай!).может у тебя аллергическая какая реакция?
а баночный делай где хочешь)больно правда.



рост 158
 
MANYAДата: Четверг, 31.07.2014, 14:07 | Сообщение # 595
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
Ketka, привет! Кушаю иногда поздновато без нарушений, пью в течение дня на работе очень много, 2,5-3литра в день точно как минимум! Мед не буду делать пока, ато вся в красных синяках буду а мне скоро в отпуск! Буду продолжать банкой. Нет на мед точно нету аллергии, думаю тут нужен профессиональный массажист, чтобы умел, знал как правильно делать медовый массаж, а я наверно как попало делала вот и результат.



Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
KetkaДата: Четверг, 31.07.2014, 14:14 | Сообщение # 596
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата MANYA ()
чтобы умел, знал как правильно делать медовый массаж, а я наверно как попало делала вот и результат.
наверное это верное решение.каждый должен заниматься своим делом.так что не навреди)



рост 158
 
MANYAДата: Пятница, 01.08.2014, 10:01 | Сообщение # 597
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
Ketka, да, перестала делать самостоятельно медовый массаж потому, что не умею)) баночный оставила, но он болючий;) сегодня утром вес двинулся наконец, 82,4 ура! )) я рада что пошел вниз, надо еще вниз и еще и еще много раз!!!



Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
KetkaДата: Пятница, 01.08.2014, 10:29 | Сообщение # 598
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, молодец!вот видишь,упорство дает результаты!


рост 158
 
SashulkaДата: Пятница, 01.08.2014, 11:11 | Сообщение # 599
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 503
Награды: 0
Статус: Offline
MANYA, О! Поздравляю!!!! Здорово!


Моя диета: диета Протасова
 
MANYAДата: Пятница, 01.08.2014, 19:32 | Сообщение # 600
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
Ketka, Sashulka, ага, спасибо девчонки!

Добавлено (01.08.2014, 19:32)
---------------------------------------------
Блин вечером такой жор напал, выпила кефира, съела салат с помидорами, огурцами и луком репчатым, одно вареное яйцо, яблоко!




Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ДИЕТА-нас объединяет....или УРА!!! Я в группе стройнеющих!!! (разговоры обо всем и со всеми )))
Поиск: