|
ДИЕТА-нас объединяет....или УРА!!! Я в группе стройнеющих!!!
|
| АХкакая | Дата: Среда, 23.07.2014, 12:37 | Сообщение # 581 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата MANYA (  ) Сегодня утром 84,1 кг, отвес не плохой если учитывать, что в выходные вес был за 85)) 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| МамаКошка | Дата: Среда, 23.07.2014, 15:25 | Сообщение # 582 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, говорят,что капуста из овощей вообще самый что ни на есть ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ.Так что это очень полезная привычка для нас всех хрумкать капустку! 
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Среда, 23.07.2014, 18:19 | Сообщение # 583 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| Ketka, обязательно попробую! Добавлено (23.07.2014, 18:18)
---------------------------------------------
АХкакая, видимо работают!!! Жду много много отвесов! Добавлено (23.07.2014, 18:19)
---------------------------------------------
МамаКошка, буду иметь ввиду теперь, пекинская супер капуста!!!
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Среда, 23.07.2014, 18:33 | Сообщение # 584 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| Девочки, пришла с работы, вот такой салат сделала себе на ужин.
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| МамаКошка | Дата: Среда, 23.07.2014, 21:19 | Сообщение # 585 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, вкусняк!!!И красота!А самое главное-полезно и диетически!Я только что увидела,что ты из Астаны,это моя Родина!Я очень люблю этот город.Я там училась...Там мамочка моя!так приятно ,даже здесь земляки!!! 
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Ketka | Дата: Среда, 23.07.2014, 23:12 | Сообщение # 586 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, вкусно на фото)
хорошо,что я огурцов только что наелась-а то б слюни потекли....
рост 158
|
| |
| |
|
| АХкакая | Дата: Четверг, 24.07.2014, 10:35 | Сообщение # 587 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата MANYA ( ) вот такой салат сделала себе на ужин.
Ой, ням-нямки!!! Красиво, вкусно! Скоро и я курочку :)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Четверг, 24.07.2014, 11:51 | Сообщение # 588 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| МамаКошка, да ты что? А сейчас ты где живешь? Когда была в последний раз в Астане? Добавлено (24.07.2014, 11:49)
---------------------------------------------
Ketka, да и на фото и так очень аппетитно получилось и вкусно и полезно! Добавлено (24.07.2014, 11:49)
---------------------------------------------
АХкакая, третья неделька уже скоро? Добавлено (24.07.2014, 11:51)
---------------------------------------------
Девочки, сегодня утром -700 отвес! Вот что делает правильное питание!!!
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| АХкакая | Дата: Четверг, 24.07.2014, 11:52 | Сообщение # 589 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 168
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата MANYA ( ) АХкакая, третья неделька уже скоро?
28.07. в понедельник! Уже скоро!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Ketka | Дата: Четверг, 24.07.2014, 13:12 | Сообщение # 590 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, ты молодец!отвесила так отвесила!
так что все достижимо,главное наши усилия!
рост 158
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Четверг, 24.07.2014, 19:35 | Сообщение # 591 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| АХкакая, всего три дня потерпеть, а потом ммм, ладно не буду соблазнять Добавлено (24.07.2014, 19:35)
---------------------------------------------
Ketka, да, самое главное в любом деле это желание! Если его нет, все бесполезно
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| МамаКошка | Дата: Пятница, 25.07.2014, 11:12 | Сообщение # 592 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 149
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, в Астане была в гостях в 2011 году...живу я в Екатеринбурге)Цитата MANYA ( ) Девочки, сегодня утром -700 отвес! Вот что делает правильное питание!!!
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Четверг, 31.07.2014, 06:31 | Сообщение # 593 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| МамаКошка, а ну Екатеринбург относительно не далеко от нас)) приезжай в гости! Добавлено (27.07.2014, 08:51)
---------------------------------------------
Девочки всем привет, вчера су на весы порадовали 82,9;) иду к своей цели! Вчера с вечера начались КД, сегодня бесполезно взвешиваться, ни грамма не нарушаю, хотя у меня уже выход все равно питаюсь как на 3-5 неделе так, как хочу сбросить до конца августа как минимум до 78-79кг. Добавлено (31.07.2014, 06:31)
---------------------------------------------
Доброе утро девочки!!! Что-то у меня вес стоит на месте, то 83 то 83 с хвостиками, уже бесит который день! Я начала делать медовый массаж на все доступные рукам места, 2 раза сделала, везде на коже появились красные пятнышки((, видимо нельзя делать так сразу и каждый день. С прошлой недели подключила вакуумные банки, больновато местами но терпимо. Наверно буду делать только банки, мне бока и живот в первую очередь уменьшить нужно! Интересно на живот можно делать баночный массаж? Кто нибудь в курсе?
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| Ketka | Дата: Четверг, 31.07.2014, 10:32 | Сообщение # 594 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, привет!
а кушаешь как?без нарушений?может поздно ешь?мало пьешь?
массаж медом не стоит делать каждый день, и вообще надо быть аккуратным с ним(синяков быть не должно, и обматывай пленкой после массажа на минут 20-30, а оптом теплой одой смывай!).может у тебя аллергическая какая реакция?
а баночный делай где хочешь)больно правда.
рост 158
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Четверг, 31.07.2014, 14:07 | Сообщение # 595 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| Ketka, привет! Кушаю иногда поздновато без нарушений, пью в течение дня на работе очень много, 2,5-3литра в день точно как минимум! Мед не буду делать пока, ато вся в красных синяках буду а мне скоро в отпуск! Буду продолжать банкой. Нет на мед точно нету аллергии, думаю тут нужен профессиональный массажист, чтобы умел, знал как правильно делать медовый массаж, а я наверно как попало делала вот и результат.
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| Ketka | Дата: Четверг, 31.07.2014, 14:14 | Сообщение # 596 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата MANYA ( ) чтобы умел, знал как правильно делать медовый массаж, а я наверно как попало делала вот и результат.
рост 158
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Пятница, 01.08.2014, 10:01 | Сообщение # 597 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| Ketka, да, перестала делать самостоятельно медовый массаж потому, что не умею)) баночный оставила, но он болючий;) сегодня утром вес двинулся наконец, 82,4 ура! )) я рада что пошел вниз, надо еще вниз и еще и еще много раз!!!
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
|
| Ketka | Дата: Пятница, 01.08.2014, 10:29 | Сообщение # 598 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 576
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, молодец!вот видишь,упорство дает результаты!
рост 158
|
| |
| |
|
| Sashulka | Дата: Пятница, 01.08.2014, 11:11 | Сообщение # 599 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 503
Награды: 0
Статус: Offline
| MANYA, О! Поздравляю!!!! Здорово!
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| MANYA | Дата: Пятница, 01.08.2014, 19:32 | Сообщение # 600 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 385
Награды: 0
Статус: Offline
| Ketka, Sashulka, ага, спасибо девчонки! Добавлено (01.08.2014, 19:32)
---------------------------------------------
Блин вечером такой жор напал, выпила кефира, съела салат с помидорами, огурцами и луком репчатым, одно вареное яйцо, яблоко!
Мой дневник http://dietaprotasova.ru/forum/4-1540-1
|
| |
| |
