[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Новый дневничок
Новый дневничок
yana_wДата: Четверг, 17.10.2013, 21:58 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет! Я снова взялась за похудение. Свой старый дневник не нашла, поэтому пишу в новом. В понедельник села на боннский суп при весе 53,5. Сейчас вес 52 кг. Доедаю суп и с понедельника сажусь на Протасовку. Выход закончу как раз к Новому году.  biggrin

 
МашутаДата: Четверг, 17.10.2013, 22:02 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1103
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, Приветик!!! Удачи в нелегком пути!!!
А 45 кг не маловато?



Моя диета: диета Протасова
 
Svetochk@Дата: Четверг, 17.10.2013, 22:23 | Сообщение # 3
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, привет! С дневничком!
Ой, а рост у тебя какой???



ДНЕВНИК Svetochk@
 
yana_wДата: Четверг, 17.10.2013, 22:24 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Машута, привет! У меня рост - всего 150 см, так что 45 кг если считать по формуле "рост в см минус 110" - это даже больше чем нужно. В мой прошлый заход я похудела до 47 кг - чувствовала себя отлично и была очень довольна результатом. Так что 45 - это пока что "предел мечтаний". Мне бы сейчас до 50 дойти - а дальше, как получится.

 
Svetochk@Дата: Четверг, 17.10.2013, 22:30 | Сообщение # 5
Группа: Модераторы
Сообщений: 11858
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата yana_w ()
У меня рост - всего 150 см
ааааа.... Ну с таким ростом понятно)). Тогда можно и 45. У меня старшая 158, так ей 45 маловато, а 47-48 хорошо...



ДНЕВНИК Svetochk@
 
НатуляДата: Четверг, 17.10.2013, 23:28 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7925
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, привет! с новым домиком и воплощением мечты!! biggrin

Ищу счастья и равновесия!
 
SofyaxxxДата: Пятница, 18.10.2013, 08:56 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1048
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, поздравляю с новым дневничком и удачи!

 
ALENAbestaДата: Пятница, 18.10.2013, 13:28 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1041
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, Привет!!! давай давай ждём тебя!!!!


 
KatyushaДата: Воскресенье, 20.10.2013, 14:11 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 556
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, добро пожаловать) цель вполне достижимая, главное не сворачивать)


Моя диета: диета Протасова
 
yana_wДата: Суббота, 25.01.2014, 06:21 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет, хочу отписаться о текщем положении дел smile Что сказать - похудение не задалось... Меня настигли Хэллоуин, день благодарения, Рождество, Новый год и еще одно Рождество... Печальный итог: 53,3 кг. На диету пока не  сажусь, потому что бесполезно. Пыталась начать несколько раз, но срывалась, потому что на улице холодно, дома тоже холодно и холодный салат как-то совсем не прельщает. В феврале или марте, как только потеплеет - начну диету. Скорее бы!

 
малекДата: Суббота, 25.01.2014, 17:55 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, так вот самое оно, на периваривание и подогрев продуктов вон сколько калорий уйдет! А грется чай, кофе. Горячее яичко тоже вкусненько и тепло!

 
ВеняДата: Суббота, 25.01.2014, 20:23 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 683
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, Присоединяйся к нам.С 1 февраля-ВПЕРЕД!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Воскресенье, 26.01.2014, 10:50 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1188
Награды: 3
Статус: Offline
Ой, мне кажется что 45 это очень мало! У меня доча в 12 лет весит 43. Рост 152, очень худенькая, правда спортсменка. А для зрелой девушки маловато, ветром сносить будет. Если только косточки совсем тоненькие и легонькие.


Моя диета: диета Протасова
 
yana_wДата: Вторник, 04.02.2014, 06:13 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Фенюша, 45 кг - это предел мечтаний пока что для меня. Посмотрим, сколько на самом деле смогут скинуть. 

Speaking of...

Я с сегодняшнего дня на диете! У нас потеплело и я могут теперь есть салаты и не дрожать от холода))) Ела весь день овощной салат с творогом и йогуртом. На десерт - яблоко. 

Вес сейчас 54 кг, но это вечером, вскоре после ужина. Утром наверное было меньше, но я забыла взвеситься. Вперед, к стройной фигуре!!!


 
ФигулинаДата: Вторник, 04.02.2014, 06:27 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата yana_w ()
Я с сегодняшнего дня на диете!
Значит, у вас тепло... У нас за бортом -30. Успешного старта!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
yana_wДата: Вторник, 04.02.2014, 06:57 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Фигулина, На прошлой неделе у нас было очень холодно для нашего региона, даже выпал снег. Теперь +14! Так что теперь у меня больше нет отговорок)))

 
ФигулинаДата: Вторник, 04.02.2014, 07:15 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата yana_w ()
Теперь +14!
Обзавидовалась)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
yana_wДата: Вторник, 04.02.2014, 22:38 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Сегодня на весах 53,3.

Утром съела тертую морковку с яблоком, йогуртом и корицей. На обед будет яйцо и салат. 

Смотрю на себя в зеркало и удивляюсь. Как же я могла так себя распустить? Мне кажется, в этом есть частичная заслуга Протасовки. Так как в прошлый раз я смогла легко сбросить почти 5 кг, мне казалось, что я снова смогут это сделать без проблем в будущем, поэтому позволяла себе слишком много неправильной еды... Ну и результат, как говорится, налицо.  facepalm


 
Вик@Дата: Среда, 05.02.2014, 05:31 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Награды: 0
Статус: Offline
yana_w, удачи на Протасе, желаю достичь больших побед в борьбе с весом.


http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
ФигулинаДата: Среда, 05.02.2014, 06:05 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3281
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата yana_w ()
Мне кажется, в этом есть частичная заслуга Протасовки.
Значит, не я одна пришла к таким выводам, что успехи в похудение усыпляют бдительность в дальнейшем)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Новый дневничок
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: