[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Из женщины в девушку, пусть даже поздновато)))))
Из женщины в девушку, пусть даже поздновато)))))
jolkaДата: Четверг, 04.07.2013, 15:24 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 317
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka,  я тоже мясо люблю. А как выход начался так у меня вообще бывают дни практически кремлёвской диеты, но я стараюсь с этим бороться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Четверг, 04.07.2013, 16:02 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik_7jolka, ооо девочки, я смотрю тут одни хищницы собрались))))))))))) 
Цитата
А как выход начался так у меня вообще бывают дни практически кремлёвской диеты, но я стараюсь с этим бороться.
jolka, у меня что-то похожее, я тоже с этим бороться пытаюсь)))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
ManykaДата: Четверг, 04.07.2013, 16:13 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата
да, без мяса ни куда, мне торты не надо, лучше мяско ))))))) ну или курочка, рыбка )))))

И у меня тоже самое)))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
valiamotikДата: Четверг, 04.07.2013, 23:09 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (_7)
да, без мяса ни куда, мне торты не надо, лучше мяско ))))))) ну или курочка, рыбка )))))
 
Цитата (Manyka)
И у меня тоже самое)


Даааа,девочки,хищные мы biggrin Я вот,например, тигра по гороскопу tongue

Добавлено (04.07.2013, 23:09)
---------------------------------------------
Уже не дождусь,когда мяско можно будет sad


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
ManykaДата: Пятница, 05.07.2013, 13:34 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата
Я вот,например, тигра по гороскопу
valiamotik, а я в год змеи родилась и стрелец я)))
Цитата
Уже не дождусь,когда мяско можно будет

Ничего, Валюшка, потерпи чуть-чуть, две недели быстро пройдут и будешь кушать мяско)

Добавлено (05.07.2013, 13:34)
---------------------------------------------
А у меня вес пока стоит. Вчера вечером ходили с мужем и друзьями в стейк хауз. Мясо я не ела, потому что за день норму рыбы съела, если бы знала, что пойдем вечером мясо есть, то оставила бы для него место))) а так ела только овощной салат и выпила два бокала красного сухого вина. Сегодня на весах 58, очень радует, что привеса нету, но уже очень хочу увидеть цифру 57. А еще я серьезно подумываю о том, чтобы подключать физ. нагрузку. Вчера посмотрела "стройную фигуру за 30 дней" и мне понравилось, начинаю себя настраивать на это))))))))))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
ManykaДата: Пятница, 05.07.2013, 14:15 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата
Отличная тренировка, результат очень быстро видно, через несколько дней!
_7, класс, значит тем более буду заниматься!!!



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
jolkaДата: Пятница, 05.07.2013, 14:45 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 317
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka,  подключай обязательно физ.нагрузку и вес сразу сдвинется.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Пятница, 05.07.2013, 15:30 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
jolka, обязательно подключу) Может даже сегодня) думаю пока, настраиваюсь) Я когда-то занималась шейпингом Синди Кроуфорд и в зал на тренажеры ходила, поэтому мышечная память есть, я думаю тело мое не долго будет сопротивляться)))
_7, да, ванна после нагрузок это класс!!! Надо себе соль для ванн прикупить)
Ой девочки только что себе такую скраб-маску сделала абалденную:
2 ч.л. хлопьев овсянки, 1ч.л. соды и сок дольки лимона, все перемешивается, сода гасится лимонным соком, овсянка превращается в кремообразную массу. Вначале на чистую кожу лица наносим эту массу как скраб, а потом наносим как маску на 5-10 минут и самываем теплой водой, оставшейся массой я руки поскрабила. Кожа как попка у младенца, гладкая и светлая)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
jolkaДата: Пятница, 05.07.2013, 16:12 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 317
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka,  о Синди Кроуфорд, я тоже когда то занималась по её кассете, ни че так мне нравилось, а сейчас заставить себя не могу, а надо бы надо.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Пятница, 05.07.2013, 16:49 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
ДЕВОЧКИ, Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!! Я имею в виду Джилиан!!! Думала сдохну!!! Тяжело капец как!!! Но я выдержала!!! Горда собой до безобразия!!! УУУУУУРРРРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!

Добавлено (05.07.2013, 16:49)
---------------------------------------------
Из душа вышла, как на свет народилася)))) Сижу ряженку пью, довольная))) happy happy happy



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
jolkaДата: Пятница, 05.07.2013, 18:03 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 317
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka,  ну ты молодца, сказала-сделала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Пятница, 05.07.2013, 19:14 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
jolka, _7,  я сама за себя рада)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
valiamotikДата: Суббота, 06.07.2013, 20:45 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Manyka)
ДЕВОЧКИ, Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!! Я имею в виду Джилиан!!! Думала сдохну!!! Тяжело капец как!!! Но я выдержала!!! Горда собой до безобразия!!! УУУУУУРРРРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!
Manykarespect hands Молодчинка!  А я тоже скачала....только еще не смотрела даже shy Лентяйка я shy  
Цитата (Manyka)
Ничего, Валюшка, потерпи чуть-чуть, две недели быстро пройдут и будешь кушать мяско)
Я уже хочууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!1 crazy


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
jolkaДата: Суббота, 06.07.2013, 20:57 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 317
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka,  я значит к тебе в гости захожу, захожу, а тебя и дома нет, ты куда подевалась? Или ты после Джилиан отсыхаешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Понедельник, 08.07.2013, 11:16 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата
Manyka, Молодчинка! А я тоже скачала....только еще не смотрела даже Лентяйка я
 valiamotik, спасибо, Валюшка. Да, на это нужен настрой)

Цитата
Я уже хочууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!
biggrin скоро будешь)))

Цитата
Manyka, я значит к тебе в гости захожу, захожу, а тебя и дома нет, ты куда подевалась? Или ты после Джилиан отсыхаешь?
jolkabiggrin biggrin biggrin на даче я была) На след день после Джилиан с лестницы спуститься не могла, все болело, жуть, потом полегчало. Сегодня опять хочу позаниматься) happy

Цитата
Manyka, Доброе утро как дела? как отвесики?
_7, спасибо все ОК) на весы не вставала все эти дни, завтра взвешусь)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
TanushkaДата: Понедельник, 08.07.2013, 11:30 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 357
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka, приветики умничка что начала заниматься!! Я тоже вот только решила начать заниматься с Джилиан, а теперь сижу и ругаю себя, почему сразу не начала этого делать(((( уже наверное была бы с плоским животом) Ну как говориться лучше поздно чем никогда. Тоже после первых занятий болели ноги, не просто болели а ужас как болели))) ну ничего главное желание!.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ManykaДата: Понедельник, 08.07.2013, 12:06 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
_7Tanushka, спасибо мои хорошие, за поддержку. Я настроена заниматься, потому что вижу, что кожа не в самом лучшем состоянии после диеты. Хочу подтянуть немного, но мне кажется, что уже лучше стало)
Девочки, у меня тут назрел вопрос. У меня муж 17 июля в командировку на месяц уезжает. Это будет третья неделя выхода. Так вот, если я на Протаса опять сяду? facepalm shy Уже и с физ. нагрузками, как отличница biggrin Так можно делать или нет? Жду от вас всех соображений и рассуждений по этому поводу biggrin kiss Потому что настроена я очень и очень. Хочу увидеть 55))) А в отсутствие мужа это сделать намного легче, да еще и дети на даче.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
ManykaДата: Понедельник, 08.07.2013, 12:31 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 395
Награды: 0
Статус: Offline
_7, Иришка, а ты сколько за первый заход скинула кг?

Добавлено (08.07.2013, 12:31)
---------------------------------------------

Цитата
я после выхода на второй круг пошла
_7, ну значит и я пойду biggrin



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Верю в себя!!! Надеюсь на лучшее!!!
 
valiamotikДата: Понедельник, 08.07.2013, 12:55 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Manyka)
если я на Протаса опять сяду?
Цитата (Manyka)
Так можно делать или нет? Жду от вас всех соображений и рассуждений по этому поводу
 Manyka, Маришка,приветик! Значит,мое соображение такое....Если ты кушаешь все так,как на выходе ( с кашами,сухофруктами,другими фруктами,тушеными овощами....) ,так ты можешь это все пока отложить в сторонку и кушать так,как на 3-5 неделе Протаса ( с мясом и рыбкой rolleyes ) и параллельно заниматься! И ,я думаю,вес твой при таком питании (это ведь и есть Протас yes ),будет опускаться вниз!!!! v Я уже писала,что я на выходе не добавляла все,как описано,я кушала,как на диете 3-5 недели.И я худела.Даже уже и как выход закончился,я так питалась и продолжала худеть! А когда уже начала добавлять с октября все другие продукты (по чуть-чуть),то вес больше не снижался,но и не поднимался shades И тебе будет легче эмоционально : вроде и на диете ты и нет! teehee Вот так вот biggrin


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
TanushkaДата: Понедельник, 08.07.2013, 13:15 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 357
Награды: 0
Статус: Offline
Manyka, досиди уже выход полностью + будешь заниматься, а потом уже посмотришь надо тебе на второй заход или не надо. Я в августе планирую на второй заход пойти, так как мне еще от 5 кг избавиться надо, а на выходе я столько не потеряю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Из женщины в девушку, пусть даже поздновато)))))
Поиск: