| SweetMonday | Дата: Пятница, 12.02.2021, 10:53 | Сообщение # 1321 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Offline
| Так, не расклеиваемся. Начни с маленького шажка, что-то одно. Например, перестань кусочничать, ешь с интервалом не менее 3-4 часа и пей воду. Получится 3-х разовое, максимум 4-х разовое питание. Эту привычку отработай, а там видно будет.
Поверь, такой режим очень важен для похудения. Мы с помощью Протаса, к сожалению, приучились жевать в любое время дня и ночи. Ведь было разрешено именно так.
|
| |
| |
