|
ПОРА МЕНЯТЬСЯ!
|
| Вилка | Дата: Четверг, 24.09.2020, 21:53 | Сообщение # 1301 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 16
Награды: 2
Статус: Offline
| Сашуня, привет))
Я заново завела дневник, очень обидно, что с того сайта слетело несколько лет моей жизни.. Хотя с другой стороны - все к лучшему ))
У меня 11й день Протаса, но соблюдаю не строго.
Дочке уже полгода, и я офигеваю, как все быстро...
Худеем вместе ))) 
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Воскресенье, 27.09.2020, 14:19 | Сообщение # 1302 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик (  ) Я наконец смогла сменить фото
Сашуля, привет!
Как сынуля на тебя похож!
Хорошенькие оба!
Ты это.. давай... кончай жрать!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 10:28 | Сообщение # 1303 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
| 
Вес 80.8 кг.
Не с этого я планировала начать, но что ж, сама нажрала.
Всякую фигню, без чувства голода.
И эти вернувшиеся кг ощущаются.
Цитата Озерочка ( ) Ты это.. давай... кончай жрать!
Пытаюсь...
|
| |
| |
|
| Вилка | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 10:57 | Сообщение # 1304 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 16
Награды: 2
Статус: Offline
| [quote=Водолейчик;587323]Вес 80.8 кг.
Не с этого я планировала начать, но что ж, сама нажрала.[/quote]
Я сама только недавно перестала так весить... Летом пробовала сесть на Протасова, но дальше 4 недели не пошло. Как раз с 82 до 74. Потом опять как попало, думала, нажрала в плюс, но как ни странно, вернулось всего 2 кг.
У тебя с гормонами все в порядке? Я не верю, что ты ешь настолько много, чтоб все возвращалось
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 11:02 | Сообщение # 1305 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
| Вилка, Привет.
Вот 2 года назад когда вес стремительно рос при том что питание не меняла и подвижность та же была я набрала десятку и сходила ко врачу, сдала анализы на гормоны(1.5 года назад), все в норме было.
А вот конкретно в последние 1.5-2 недели, я тупо хомячила и пила. Глупо сваливать на что то другое.
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 16:28 | Сообщение # 1306 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Вилка ( ) Я заново завела дневник, очень обидно, что с того сайта слетело несколько лет моей жизни.. Хотя с другой стороны - все к лучшему ))
Мне тоже жалко тот дневник. Я даже писала хозяйке в личку в VK, с вопросом, можно ли дневник как-то «вытащить», но ответа не получила.
Так что ты права, все к лучшему!!!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Annika | Дата: Вторник, 29.09.2020, 12:08 | Сообщение # 1307 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5454
Награды: 2
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) вес стремительно рос при том что питание не меняла и подвижность та же была
Саш, а ты не хочешь попробовать подсчет ккал? для меня это прям панацея, как только набираю, сразу на подсчете скидываю.
А ты сейчас на Протасе?
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Среда, 30.09.2020, 09:31 | Сообщение # 1308 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
|
Вес 78.3 кг
Я на питьевой.
80.8 -> 78.3
Не высыпаюсь, хоть и ложусь не поздно, прерывистый сон.
Спорта ни какого.
Дети болеют, выматывает сильно.
Цитата Annika ( ) Саш, а ты не хочешь попробовать подсчет ккал?
Пробовала, лениво мне все время думать о ккал. Мне проще вообще не есть.
Цитата Annika ( ) как только набираю, сразу на подсчете
Мне сперва надо много скинуть, а вот для поддержания уже и подсчет подойдет и разгрузочные дни.
Цитата Вилка ( ) Я сама только недавно перестала так весить...
Да я что то топчусь на месте, очень тяжело вес уходит, ну или мало усилий прикладываю.
Цитата Вилка ( ) очень обидно, что с того сайта слетело несколько лет моей жизни
Цитата Озерочка ( ) Мне тоже жалко тот дневник
Оставьте прошлое в прошлом! Будем жить настоящим! 
Добавлено (03.10.2020, 11:40)
---------------------------------------------
Итак,5 дней питьевойпозади, вес 80.8-76.7 кг.
Понятно, что часть веса вернется, а может и весь если жрать не от чувства голода.
Сегодня гудит голова, так что на завтрак омлет и чай с лимоном и медом, если не поможет, то таблетка.
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 05.10.2020, 09:31 | Сообщение # 1309 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
|
Позади неделя диеты. Уже и не сказать, что питьевой, так как с 5-го дня присутствовала еда по чуть-чуть.
Результат 80.8 кг. --> 76.2 кг. (-4.6 кг.)
Но по факту так много ушло за счет того, что на кануне диеты как раз набрала.
Но все равно результатом я очень довольна.
Сейчас неделю буду кушать урезано, облизываюсь на сальце, что вчера отец Андрея привез мне из Тулы)))
 Добавлено (07.10.2020, 08:56)
---------------------------------------------
Вес 77.2 кг.
Как то в этот раз мало посидела, но надеюсь как в прошлом месяце не пущусь во все тяжкие)))
Все же надо закрепиться на 7..
И пора что то делать с кожей, живот провисает. 
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Суббота, 10.10.2020, 23:56 | Сообщение # 1310 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) Все же надо закрепиться на 7..
И пора что то делать с кожей, живот провисает
Так закрепляйся! Хватит искать причины для очередного обжорства!!!
И что? Испугалась??? 
На живот отличное средство: втягивать живот на выдохе.
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Среда, 14.10.2020, 08:41 | Сообщение # 1311 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
| Цитата Озерочка ( ) Хватит искать причины для очередного обжорства!!!
Я их не ищу, я просто люблю покушать и получаю от этого удовольствие. 
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Суббота, 17.10.2020, 19:02 | Сообщение # 1312 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) о люблю покушать и получаю от этого удовольствие.
Эх! Тоже люблю вкусную еду!!!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 19.10.2020, 09:38 | Сообщение # 1313 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
|
Вес 79.2 кг.
Больше чем хотелось бы, но все же меньше 80 и то хорошо.
Надо меньше кушать.
Через неделю снова на питьевую.
|
| |
| |
