|
ПОРА МЕНЯТЬСЯ!
|
| Озерочка | Дата: Понедельник, 06.07.2020, 16:24 | Сообщение # 1241 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик (  ) В общем не задались у меня разгрузочные дни на выходных как хотела. Питание было обычное.
На кило уже в плюс ушла. Вот сижу фрукты/ягоды лопаю, после роллов то).
Надеюсь завтра удастся войти в нужное русло.
Саша, ну нормально, вес плюсанул из-за роллов, в основном, я так думаю.
Устрой фруктово-ягодный разгруз. Я считаю, что отказываться от сезонных ягод почти преступление!
А ещё возможно плюсануло после велика, мышцы отекли, воду задержали.
Так что не дрейфь, все у тебя очень ХОРОШО! А скоро ещё лучше будет!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Вторник, 07.07.2020, 19:24 | Сообщение # 1242 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
| 
Вес 83.6 кг.
Так и топчусь на одном месте. Мне помогает только НЕ ЖРАТЬ.
Цитата Озерочка ( ) вес плюсанул из-за роллов
После роллов он как раз снизился.  Добавлено (07.07.2020, 19:25)
---------------------------------------------
Цитата БаSяня ( ) Со спокойной душой сжуешь свой чай с булкой на ночь. и до следующего обеда
А вот булки я давно не кушала(
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Среда, 08.07.2020, 17:53 | Сообщение # 1243 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) Мне помогает только НЕ ЖРАТЬ.
Значит диета Майи Плисецкой это твоё!
Когда ее спросили, как она держит форму, ответила: «Сижу не жрамши»!
Наш человек!Добавлено (09.07.2020, 15:56)
---------------------------------------------
И где наша Саша? 
Катается на велике? 
Качает ...пу  ?
Или жретЬ? 
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Пятница, 10.07.2020, 00:30 | Сообщение # 1244 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
|
Вес 83.3кг.
Не растет и на том спасибо)
Цитата Озерочка ( ) Катается на велике?
Нет, это были разовые акции, пока что не с кем детей оставить.
Но сегодня съездили к моей маме, а на обратной дороге у меня сломалась машина посреди шоссе, очень весело заглохнуть в третьей полосе с детьми и ни малейшим пониманием как устроенна машина.
До дома мне все таки удалось доехать пару раз заглохнув и подозревая что тормоза тоже борохлят и накрылся мотор.
Цитата Озерочка ( ) Или жретЬ?
Ну ни диетно, но в целом в рамках разумного, основа овощи, фрукты, ягоды, яйца, немного сладкого)))
Цитата Озерочка ( ) как она держит форму, ответила: «Сижу не жрамши»!
Да, мне только это поможет.
Вот проблема в том, что пожрать я люблю.Добавлено (11.07.2020, 17:19)
---------------------------------------------
Вес 83.3 кг.
Что он стабилен конечно хорошо, но вчера у меня был разгрузочный на воде и томатном соке, и ходила много, а отвеса нет вообще((( Зато есть головная боль второй день и довольно плохое самочувствие сегодня. Так что продолжать не стала.
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Воскресенье, 12.07.2020, 16:10 | Сообщение # 1245 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Жалко, что велик регулярно пока не получается...
Цитата Водолейчик ( ) а на обратной дороге у меня сломалась машина посреди шоссе,
А вот это я понимаю...
Я правда, не сама за рулем, но было дело, глохла машина наша на оживлённостей перекрёстке, в час пик и вишенка на торте: чужой город с незнакомой схемой движения...
 
Собрали маты, я узнала много нового Добавлено (12.07.2020, 16:15)
---------------------------------------------
Цитата Водолейчик ( ) стабилен конечно хорошо, но вчера у меня был разгрузочный на воде и томатном соке, и ходила много, а отвеса нет вообще(
Саш, уже радость, что стабильно ПОКА стоит на одной отметке.
Ты вспомни, сколько лет вес у тебя стабильно рос 
Надо радоваться тому, что уже есть
Возможно вода, отеки
Скоро все у тебя наладится, перестроишься на другие рельсы: на снижение веса! 
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Вторник, 14.07.2020, 15:19 | Сообщение # 1246 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
| ✌️ Всем привет.
А мы укатили к морю в субботу вечером на 13 дней, на машине.
Краснодарский край, Темрюкский район, посёлок Кучугуры. Ну вдруг кто рядом.
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Вторник, 14.07.2020, 16:37 | Сообщение # 1247 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) мы укатили к морю в субботу вечером на 13 дней, на машине.
Молодцы!
Бурные аплодисменты!  Добавлено (17.07.2020, 16:40)
---------------------------------------------
Водолейчик, привет!
Какие вы молодцы, что рванули на море!!!!
Вот бы фоточки посмотреть...
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Среда, 22.07.2020, 13:59 | Сообщение # 1248 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
| Всем привет.
В субботу уже обратно едем, время быстро летит. Жары в этом году нет, 23-25, море тёплое, купаемся каждый день, пару дней лил сильный дождь, но во второй половин уже солнце, так что тоже купались. Ещё ездили в Крым, Феодосию там море холоднее, купались только дети))) в Анапе грязное, даже лезть не стали.
Фотки скину из дома, тут с телефона формат подстраивать да ещё инет виснет.Добавлено (22.07.2020, 14:02)
---------------------------------------------
От 23 до 28 градусов воздух колеблется *
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Четверг, 23.07.2020, 19:18 | Сообщение # 1249 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) От 23 до 28 градусов воздух колеблется *
Саша, ласкового вам солнышка!
И приятного отдыха!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| irpanarina20130692 | Дата: Пятница, 24.07.2020, 06:15 | Сообщение # 1250 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 58
Награды: 4
Статус: Offline
| Саша! Привет! Молодцы, что рискнули и съездили оздоровиться. А мы вот боимся, Сочи нас с марта дожидается, деньги на депозите. Говорят там в море, как в супе с фрикадельками, голова к голове и никакой дистанции. В Крыму также? У нас в сибири это лето жаркое, не уступает Югу. Дочь прилетала из Москвы погреться
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Воскресенье, 26.07.2020, 10:39 | Сообщение # 1251 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
|
Мы дома. 22.5 часа в пути, ехали на машине.
Постараюсь добавить фоток и опишу как где, но позже.
Я в машине спать не могу, так что вторые сутки на "ногах".
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Среда, 29.07.2020, 15:40 | Сообщение # 1252 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Водолейчик, Добавлено (31.07.2020, 09:40)
---------------------------------------------
Водолейчик, Как вы?
В сознание пришли после такой длинной дороги? 
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Пятница, 31.07.2020, 15:02 | Сообщение # 1253 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
|
Вес 84.5 кг.
Я немного в плюсе, но не критично, второй день КД.
Сегодня у меня молокочай, главное ни на что не соблазниться.
Озерочка, Приехали, а со следующего дня на 2 недели воду горячую отключили((((
Перестирала всё и на этом всё, в квартире срач, мы или гуляем или по гостям)
К школе ни чего не куплено. Медкарта не готова. Я в апатии.
Со всех сторон говорят о второй волне вируса и карантина.
Предлагал мне муж остаться на море еще на пару недель, а я дура отказалась(
И всё время хочется кушать, не потому что голодная, а потому что хочется удовольствия. 
Добавлено (01.08.2020, 09:41)
---------------------------------------------
Мой 1 питьевой день прошел хорошо. -1 кг.
Вес 83.5 кг.
В планах вообще несколько дней продержаться.
Голода нет, желудок, кишечник, голова нормуль.
Но мне постоянно хочется чего нибудь вкусненького.
Вчера уже была готова что нибудь купить, но одеваясь вечером на улицу в джинсы и кроссы( месяц ходила в сланцах и брюках свободных), поняла что ногам тесно даже в свободной обуви, согнуть ногу в джинсах, чтоб одеть носки очень тяжело, так что в магазине я купила еще 2 литра молока и 2 литра томатного сока.
Но вот загорелое тело все таки воспринимается симпатичнее бледного, я себя как то комфортнее чувствую. Раньше по весне раз по 6 в солярий ходила, чтоб как раз иметь легкий оттенок. Вот вроде и стремно рак кожи заработать или пигментными пятнами пойти, а с другой стороны я с загаром чувствую себя увереннее и привлекательнее, это так сказать мой моральный комфорт. Одно время старалась ездить отдыхать конец мая-начало июня, так сказать чтоб в начале лета иметь естественный загар.
И да, не кушать совсем мне легче чем кушать умеренно или по какой то схеме. Так что сейчас несколько дней питьевых, потом плавно перейду на умеренное питание, как то надо за полтора-два месяца скинуть 15 кг. Это первая цель по весу.
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Суббота, 01.08.2020, 14:29 | Сообщение # 1254 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) , Приехали, а со следующего дня на 2 недели воду горячую отключили((((
Это конечно полная ж...а
Очень знакомое состояние, у нас регулярно отключают на неделю-другую
Цитата Водолейчик ( ) К школе ни чего не куплено. М
Ты знаешь, у нас со школой тоже полные непонятки, у знакомой дочка в первый класс идёт и им сказали, что что-нибудь скажут только после 20 августа. Сейчас все перваши у нас сидят в ожидании: что же будет
Цитата Водолейчик ( ) И всё время хочется кушать, не потому что голодная, а потому что хочется удовольствия.
Эх! Всем нам хочется радости и ещё раз радости!
Ищи чем можешь заменять еду, точнее в чем можешь найти радость, кроме еды.
Цитата Водолейчик ( ) Мой 1 питьевой день прошел хорошо. -1 кг.
Умничка!
Продолжай в том же духе!
Ты стройная такая конфетка!
Помню твои фото, когда ты была беременна Вероникой на маленьком сроке - прямо красавица!
Ты и сейчас хорошА, но чуть надо фигурку в порядок привести!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Суббота, 01.08.2020, 16:24 | Сообщение # 1255 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
| Цитата Озерочка ( ) в первый класс идёт и им сказали, что что-нибудь скажут только после 20 августа
Вот сегодня была на собрании в школе, тоже самое говорят. Ждем информации после 20 августа. Куплю рюкзак и канцтовары, форму куплю через неделю и если объявят карантин, то поеду или возвращать или менять на размер больше.
У нас будет 9 первых классов по 34 человека.
Цитата Озерочка ( ) Ищи чем можешь заменять еду, точнее в чем можешь найти радость, кроме еды.
Пока что то ни как. Пол пятого, пока держусь.
Цитата Озерочка ( ) Ты и сейчас хорошА, но чуть надо фигурку в порядок привести!
Однозначно надо. Очень тяжело с таким весом ходит, убираться, одеваться.
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Воскресенье, 02.08.2020, 19:12 | Сообщение # 1256 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2526
Награды: 8
Статус: Offline
| Цитата Водолейчик ( ) У нас будет 9 первых классов по 34 человека.
Мама миа!!!!
Какая у вас огромная школа!
Цитата Водолейчик ( ) Однозначно надо. Очень тяжело с таким весом ходит, убираться, одеваться.
С ужасом вспоминаю себя в весе 85 кг
Когда тяжело просто существовать!
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 03.08.2020, 09:29 | Сообщение # 1257 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
|
Итак,
1-й питьевой день -1 кг.
2-й питьевой день -1.1 кг.
3-й питьевой день -0.6 кг.
Старт 84.5 кг. 2-й день КД.
Вес на утро 81.8 кг.
За текущий год это минимальный вес. 
Самочувствие хорошее, желудок, голова не болят.
Реального голода нет.
Скушать что нибудь хочу постоянно.
Андрей за отпуск прибавил 4 кг. Но как и все мужчины, так же просто 3 кг из них уже скинул.
Я за отпуск прибавила 0.6 кг., но с началом КД в плюс еще 0.6 кг. приплыли)))
Добавлено (03.08.2020, 09:49)
---------------------------------------------
Цитата Озерочка ( ) Когда тяжело просто существовать!
Говорят к большому весу привыкаешь, я к счастью еще к нему не привыкла и он мне реально мешает, надеюсь удастся снизить его существенно к осени, потом к новому году, потом к весне, и к лету привести себя в полный порядок и дальше быть на поддержании.
Добавлено (07.08.2020, 10:49)
---------------------------------------------
[size=14]Итак, результат недели питьевой -4.2 кг. (84.5-80.3).
Это конечно не жир ушел и что то вернется, но все равно приятно.
Сегодня на завтрак жидкая овсянка на молоке.[/size]
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Пятница, 07.08.2020, 11:53 | Сообщение # 1258 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
| Водолейчик, приветик! вижу, отдохнули! А поделись-ка фоточками!
Интересно же. Даже и не в купальнике сойдут!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Пятница, 07.08.2020, 21:39 | Сообщение # 1259 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
| Анжела74, Привет.
Да сгоняли на машине на Азовское, без излишеств, но после карантина все равно в кайф вырваться.
Формат фоток менять надо, чтоб загрузились на форуме(((
А к стати нет фоток с отпуска в купальнике, что то меня и не фоткали.
Крым
Кучугуры
Темрюк
|
| |
| |
|
| Водолейчик | Дата: Понедельник, 10.08.2020, 11:30 | Сообщение # 1260 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8810
Награды: 6
Статус: Offline
|
Вес на утро 79.6 кг.
У меня идет плавный выход из питьевой.
Одежда свободная, так что ни чего не могу сказать.
Хотя конечно чувствую, что скинула, живот не такой надутый, и вроде с ног отеки сошли.
Но до нормальной фигуры еще очень далеко.
|
| |
| |
