|
Мой путь в новое тело
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 08:58 | Сообщение # 41 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| ВаСоПик, надеюсь  .
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Энджи | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:04 | Сообщение # 42 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
| а настрой как? ;-)
Диеты для похудения
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:08 | Сообщение # 43 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Энджи, привет! Ни как, хреновый. Сижу и понимаю, что все ерунда. Но вот так у меня всегда, малейшая неудача выбивает из седла.
Так, отчитаюсь.
Сегодня привес + 100.
Вчера ела:
Завтрак - кофе
Обед -
салат из огурцов, помидоров, перца, зелени. Заправка кефир+творог+ чеснок, соль, перец.Перекус - зеленое яблоко.
Ужин
салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров, перца, соль, лимонный сок.
Позже
2 стакана ряженки.
Может я ккал не добираю?
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| ВаСоПик | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:24 | Сообщение # 44 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 201
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, это все фигня! Это знаешь, почему такой результат. Организм перестраивается на новый режим,новый вес,всю работу органов перестраивает. Ему нужен передых. Поэтому +100 это считай просто ПЛАТО. Вес сейчас встал. Но уже завтра будут отвесы. у меня так было и тоже без нарушений и как раза после недельки. Так что не думай даже срываться. Питайся так же.
У тебя вся жизнь впереди,чтобы колбасу и вафли поесть.. Беееее
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:36 | Сообщение # 45 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата (ВаСоПик) У тебя вся жизнь впереди,чтобы колбасу и вафли поесть  меня эти слова от многого удержали, спасибо, конечно не сорвусь.
Уже жую салат.
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Энджи | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:45 | Сообщение # 46 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
| рацион прекрасный!!! чтобы прыгнуть надо сделать, как минимум шаг назад для разбега! поэтому улыбнись и стройней. вот ты грустишь сейчас, а вдруг организм подумает, что тебе жаль с лишним расставаться ? :-D насчет недобора калорий. если честно, я сама ге могу пока набрать рекомендуемую тут норму в день. ну не могу я в таких количествах есть))))) стараюсь, но пока тяжело, думаю с мяском будет полегче в этом деле.
Диеты для похудения
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 09:49 | Сообщение # 47 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Энджи, мерси за пожелания и поддержку. Иду дальше.
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Kattarsis | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 10:09 | Сообщение # 48 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 410
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, успехов в похудении!!! Я думаю - все получится у тебя!
Вместе - мы сила))))
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 10:23 | Сообщение # 49 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, Доброе утро! Про привес не переживай, я вон 2 дня привешивала, потом как отвесила...отвесила..... Теперь попробую посоветовать тебе изменить кое что в рационе питания. Диета конечно говорит, что есть можно разрешенные продукты когда и сколько угодно, но все же мы разные и организмы наши тоже работают не все одинаково, так что попробуй не есть на ночь глядя кисломолочку и яблоки. Яблоки лучше всего на утро и на дневной перекус, а кисломолочку в обед и все..... на ужин только овощи оставь, если сможешь то молокочаем ужины заменяй.
Теперь про срывы: что тебе даст одна вафелька??? Ты просто накормишь этого жирного гада, который присосался к тебе и жиреет день ото дня требую от тебя все больше и больше пищи, это же не для твоего организма надо, а именно, чтоб его ненасытного накормить. Стало ему тяжко, головешку свою свесил, шкурка сморщилась, вот он и требует вафельку чтоб вернуть себе все назад. Ну а ты то что???? так и позволишь ему собой командовать?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 12:19 | Сообщение # 50 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Kattarsis, привет! Спасибочки. Добавлено (20.05.2013, 12:19)
---------------------------------------------
Цитата (Нешка) Ну а ты то что???? так и позволишь ему собой командовать?
Нешка, спасибо за советы. Кстати, вчера первый раз выпила ряженку и на ночь, ну как на ночь, часов в 9 вечера, а спать легла в 3 ночи. И вот совпадение - привес. Надо запомнить, а вообще все дни после 6-7 вечера не ела...
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Oriole | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 13:12 | Сообщение # 51 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3151
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата (Оптимистка) Купила свою любимую пекинскую капусту! Какой обалденный из-нее салат!!!
Я могу съесть его немеренно
сама ее обожаю.Она помягче белокачанной будет)))Итак на крольманов уже похожи)))
|
| |
| |
|
| Ранелия | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 13:29 | Сообщение # 52 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 71
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, привет))) какой домик у тебя уютный и гостей полно) отличный отвес у тебя, поздравляю))) дальше продолжай в таком же духе!
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 14:27 | Сообщение # 53 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Ранелия, заходи
Oriole, я за неделю столько капусты съела, сколько не ела весь год
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Ранелия | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 17:42 | Сообщение # 54 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 71
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, обязательно)))
Девочки, капуста рулит!!! Я уже 3 кочана съела)))
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Вторник, 21.05.2013, 07:36 | Сообщение # 55 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Всем привет!
Доброго утра, дня!
Со мной сегодня ночью приключилась такая вот история... 
Встала я дочку в туалет поднять, все дела мы с ней сделали, пошла я выливать горшок. Да ни куда-нибудь, а на кухню... И такая у меня слабость была во всем теле, такая немочь  , что я даже не поняла как все произошло...
Захожу, как ни в чем ни бывало, открываю шкафчик, достаю конфеты (есть такие вафельки в шоколаде - Коровка называются) .... и как давай их поглащать!!!!
Вот хоть убейте, не пойму как такое произошло!
Правильно говорят, думаешь - съем кусочек и все..... Не-е-е-е, фигушки, пока все не слупила (штук 6-7), не успокоилась. Запила все это безобразие 2-3 стаканами воды, и довольная пошла спать....
Что интересно, даже угрызений совести не было. Во как!
Ну что теперь сказать.... Надеюсь, желудок был в диком восторге и незаметил, как переварил все это безобразие. И все рассосалось....
Да, виновата.
Сознаю свою вину.
Меру. Степень. Глубину.
И прошу меня направить
На текущую войну.
Нет войны - я все приму -
Ссылку. Каторгу. Тюрьму.
Но желательно - в июле,
И желательно - в Крыму. 
Итак, на утро + 300 (надеюсь это вода  ). За 2 дня привес уже +400....
Завтра утром последнее взвешивание на этой неделе и начинается вторая неделя.
Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет.
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Sviti | Дата: Вторник, 21.05.2013, 09:48 | Сообщение # 56 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 125
Награды: 0
Статус: Offline
| Привет на твоих страничках!!!!! Думаю теперь точно не потеряемся.
Дневник Sviti
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Вторник, 21.05.2013, 09:49 | Сообщение # 57 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата (Оптимистка) Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Вторник, 21.05.2013, 09:57 | Сообщение # 58 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Нешка, привет! Мне конечно стыдно, вообще не пойму как это произошло , зато до сих пор аппетита нет. Похлебала кефир с огурцом.
Ходила сейчас в магазины, нигде ни помидоров, ни капусты, ни перца и т.п. Одни огурцы. Что кушать сегодня буду? Представляешь? Сибирь, туды ее в качель!
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Yara | Дата: Вторник, 21.05.2013, 09:57 | Сообщение # 59 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1421
Награды: 0
Статус: Offline
| Оптимистка, а-та-та!!! Цитата (Оптимистка) Но желательно - в июле,И желательно - в Крыму. yes
Цитата (Оптимистка) Захожу, как ни в чем ни бывало, открываю шкафчик, достаю конфеты (есть такие вафельки в шоколаде - Коровка называются) .... и как давай их поглащать!!!!Вот хоть убейте, не пойму как такое произошло!
Правильно говорят, думаешь - съем кусочек и все..... Не-е-е-е, фигушки, пока все не слупила (штук 6-7), не успокоилась. Запила все это безобразие 2-3 стаканами воды, и довольная пошла спать....
Что интересно, даже угрызений совести не было. Во как!
Цитата (Оптимистка) Надеюсь, желудок был в диком восторге и незаметил, как переварил все это безобразие. И все рассосалось.... Цитата (Оптимистка) Итак, на утро + 300
Цитата (Оптимистка) (надеюсь это вода shy )
Цитата (Оптимистка) Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет. biggrin
кстати, может у тебя кд приближаются, вот ты и напала на конфеты?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Оптимистка | Дата: Вторник, 21.05.2013, 10:03 | Сообщение # 60 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
| Sviti, Цитата (Sviti) Думаю теперь точно не потеряемся. Добавлено (21.05.2013, 10:02)
---------------------------------------------
Yara, да вот нет, до КД далеко.
Мне эти коровки уже поперк горла встали . Как вспомню - страшно. Я ж остановится не могла!!!!!!!!!!!! И особого удовольствия-то и не испытала.
А что, с 6-ти Коровок +300?! Ты меня пугаешь. Добавлено (21.05.2013, 10:03)
---------------------------------------------
Линейку менять не буду. Я исправлюсь!
На диете с 15 мая
Мой дневник
|
| |
| |
