[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой путь в новое тело
Мой путь в новое тело
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 08:58 | Сообщение # 41
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
ВаСоПик, надеюсь  smile .


На диете с 15 мая
Мой дневник
 
ЭнджиДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:04 | Сообщение # 42
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
а настрой как? ;-)


Диеты для похудения
 
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:08 | Сообщение # 43
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Энджи, привет! Ни как, хреновый. Сижу и понимаю, что все ерунда. Но вот так у меня всегда, малейшая неудача выбивает из седла.

Так, отчитаюсь.

Сегодня привес + 100.

Вчера ела:
Завтрак - кофе
Обед -
салат из огурцов, помидоров, перца, зелени. Заправка кефир+творог+ чеснок, соль, перец.Перекус - зеленое яблоко.
Ужин
салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров, перца, соль, лимонный сок.
Позже
2 стакана ряженки.

Может я ккал не добираю?



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
ВаСоПикДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:24 | Сообщение # 44
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 201
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, это все фигня! Это знаешь, почему такой результат. Организм перестраивается на новый режим,новый вес,всю работу органов перестраивает. Ему нужен передых. Поэтому +100 это считай просто ПЛАТО. Вес сейчас встал. Но уже завтра будут отвесы. у меня так было и тоже без нарушений и как раза после недельки. Так что не думай даже срываться. Питайся так же.
У тебя вся жизнь впереди,чтобы колбасу и вафли поесть.. Беееее



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:36 | Сообщение # 45
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (ВаСоПик)
У тебя вся жизнь впереди,чтобы колбасу и вафли поесть
biggrin biggrin biggrin меня эти слова от многого удержали, спасибо, конечно не сорвусь.

Уже жую салат.



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
ЭнджиДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:45 | Сообщение # 46
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
рацион прекрасный!!! чтобы прыгнуть надо сделать, как минимум шаг назад для разбега! поэтому улыбнись и стройней. вот ты грустишь сейчас, а вдруг организм подумает, что тебе жаль с лишним расставаться ? :-D насчет недобора калорий. если честно, я сама ге могу пока набрать рекомендуемую тут норму в день. ну не могу я в таких количествах есть))))) стараюсь, но пока тяжело, думаю с мяском будет полегче в этом деле.


Диеты для похудения
 
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:49 | Сообщение # 47
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Энджи, мерси за пожелания и поддержку. Иду дальше.


На диете с 15 мая
Мой дневник
 
KattarsisДата: Понедельник, 20.05.2013, 10:09 | Сообщение # 48
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 410
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, успехов в похудении!!! Я думаю - все получится у тебя!
Вместе - мы сила))))



Мой дневник
 
НешкаДата: Понедельник, 20.05.2013, 10:23 | Сообщение # 49
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, Доброе утро! Про привес не переживай, я вон 2 дня привешивала, потом как отвесила...отвесила.....  Теперь попробую посоветовать тебе изменить кое что в рационе питания. Диета конечно говорит, что есть можно разрешенные продукты когда и сколько угодно, но все же мы разные и организмы наши тоже работают не все одинаково, так что попробуй не есть на ночь глядя кисломолочку и яблоки. Яблоки лучше всего на утро и на дневной перекус, а кисломолочку в обед и все..... на ужин только овощи оставь, если сможешь то молокочаем ужины заменяй. 
Теперь про срывы: что тебе даст одна вафелька??? Ты просто накормишь этого жирного гада, который присосался к тебе и жиреет день ото дня требую от тебя все больше и больше пищи, это же не для твоего организма надо, а именно, чтоб его ненасытного накормить. Стало ему тяжко, головешку свою свесил, шкурка сморщилась, вот он и требует вафельку чтоб вернуть  себе все назад. Ну а ты то что???? так и позволишь ему собой командовать?



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 12:19 | Сообщение # 50
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Kattarsis, привет! Спасибочки. biggrin

Добавлено (20.05.2013, 12:19)
---------------------------------------------

Цитата (Нешка)
Ну а ты то что???? так и позволишь ему собой командовать?
не...не позволю, жую салаты.

Нешка, спасибо за советы. Кстати, вчера первый раз выпила ряженку и на ночь, ну как на ночь, часов в 9 вечера, а спать легла в 3 ночи. И вот совпадение - привес. Надо запомнить, а вообще все дни после 6-7 вечера не ела...



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
OrioleДата: Понедельник, 20.05.2013, 13:12 | Сообщение # 51
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3151
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Оптимистка)
Купила свою любимую пекинскую капусту! Какой обалденный из-нее салат!!!
Я могу съесть его немеренно

сама ее обожаю.Она помягче белокачанной будет)))Итак на крольманов уже похожи)))
 
РанелияДата: Понедельник, 20.05.2013, 13:29 | Сообщение # 52
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 71
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, привет))) какой домик у тебя уютный smile и гостей полно) отличный отвес у тебя, поздравляю))) дальше продолжай в таком же духе!


Диеты на www.nadietah.ru
 
ОптимисткаДата: Понедельник, 20.05.2013, 14:27 | Сообщение # 53
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Ранелия, заходи  smile

Oriole, я за неделю столько капусты съела, сколько не ела весь год  biggrin



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
РанелияДата: Понедельник, 20.05.2013, 17:42 | Сообщение # 54
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 71
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, обязательно))) 
Девочки, капуста рулит!!! Я уже 3 кочана съела)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
ОптимисткаДата: Вторник, 21.05.2013, 07:36 | Сообщение # 55
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет!
Доброго утра, дня!

Со мной сегодня ночью приключилась такая вот история... lol
Встала я дочку в туалет поднять, все дела мы с ней сделали, пошла я выливать горшок. Да ни куда-нибудь, а на кухню... И такая у меня слабость была во всем теле, такая немочь weep , что я даже не поняла как все произошло...

Захожу, как ни в чем ни бывало, открываю шкафчик, достаю конфеты (есть такие вафельки в шоколаде - Коровка называются) .... и как давай их поглащать!!!!
Вот хоть убейте, не пойму как такое произошло!
Правильно говорят, думаешь - съем кусочек и все..... Не-е-е-е, фигушки, пока все не слупила (штук 6-7), не успокоилась. Запила все это безобразие 2-3 стаканами воды, и довольная пошла спать....
Что интересно, даже угрызений совести не было. Во как!

Ну что теперь сказать.... Надеюсь, желудок был в диком восторге и незаметил, как  переварил все это безобразие. И все рассосалось....

Да, виновата.

Сознаю свою вину.
Меру. Степень. Глубину.
И прошу меня направить
На текущую войну.
Нет войны - я все приму -
Ссылку. Каторгу. Тюрьму.
Но желательно - в июле,
И желательно - в Крыму
yes

Итак, на утро + 300  (надеюсь это вода  shy ). За 2 дня привес уже +400....

Завтра утром последнее взвешивание на этой неделе и начинается вторая неделя.

Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет. biggrin



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
SvitiДата: Вторник, 21.05.2013, 09:48 | Сообщение # 56
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 125
Награды: 0
Статус: Offline
Привет на твоих страничках!!!!! biggrin Думаю теперь точно не потеряемся.


Дневник Sviti
 
НешкаДата: Вторник, 21.05.2013, 09:49 | Сообщение # 57
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Оптимистка)
Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет.
капецкий капец...... я бы это так назвала...... ну поскольку я рулевой форума по тапочкам..... то уж извиняйте..... подставляете свою мадам "сижу" будем пока ее учит сидеть на месте и не таскать хозяйку по злачным местам в полночь. На первый раз обойдемся так... хотя надеюсь, что последующих уже не будет. Ты же для себя любимой стараешься..... вот выполнишь план 10-недельный, потом будешь коровки свои метать....



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ОптимисткаДата: Вторник, 21.05.2013, 09:57 | Сообщение # 58
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Нешка, привет! Мне конечно стыдно, вообще не пойму как это произошло  biggrin , зато до сих пор аппетита нет. Похлебала кефир с огурцом. 
Ходила сейчас в магазины, нигде ни помидоров, ни капусты, ни перца и т.п. Одни огурцы. Что кушать сегодня буду? Представляешь? Сибирь, туды ее в качель!



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
YaraДата: Вторник, 21.05.2013, 09:57 | Сообщение # 59
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1421
Награды: 0
Статус: Offline
Оптимистка, а-та-та!!!
Цитата (Оптимистка)
Но желательно - в июле,И желательно - в Крыму. yes
никакого Крыма!!!
Цитата (Оптимистка)
Захожу, как ни в чем ни бывало, открываю шкафчик, достаю конфеты (есть такие вафельки в шоколаде - Коровка называются) .... и как давай их поглащать!!!!Вот хоть убейте, не пойму как такое произошло!
Правильно говорят, думаешь - съем кусочек и все..... Не-е-е-е, фигушки, пока все не слупила (штук 6-7), не успокоилась. Запила все это безобразие 2-3 стаканами воды, и довольная пошла спать....
Что интересно, даже угрызений совести не было. Во как!
это что такое? низя-низя так!!! твой организм перестраивается жить без сахара, а ты ему трямс по башке коровками!!! пожалей его! ну вот скажи, неужели 6 и 7 конфетки на вкус отличались от 1й? думаю, что нет! так а чего же ты тогда их столько съела? бери себя в руки! скоро лето, пляж!!!
Цитата (Оптимистка)
Надеюсь, желудок был в диком восторге и незаметил, как переварил все это безобразие. И все рассосалось....
Цитата (Оптимистка)
Итак, на утро + 300
не рассосалось...
Цитата (Оптимистка)
(надеюсь это вода shy )
неа, не вода. это коровки)))
Цитата (Оптимистка)
Надеюсь, ничего подобного больше не произойдет. biggrin
вот-вот!
кстати, может у тебя кд приближаются, вот ты и напала на конфеты?



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ОптимисткаДата: Вторник, 21.05.2013, 10:03 | Сообщение # 60
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 342
Награды: 0
Статус: Offline
Sviti
Цитата (Sviti)
Думаю теперь точно не потеряемся.
конечно не потеряемся, буду стараться тебя догнать (по весу, конечно же  biggrin )

Добавлено (21.05.2013, 10:02)
---------------------------------------------
Yara, да вот нет, до КД далеко.
Мне эти коровки уже поперк горла встали  biggrin . Как вспомню - страшно. Я ж остановится не могла!!!!!!!!!!!! И особого удовольствия-то и не испытала.

А что, с 6-ти Коровок +300?! Ты меня пугаешь.

Добавлено (21.05.2013, 10:03)
---------------------------------------------
Линейку менять не буду. Я исправлюсь!



На диете с 15 мая
Мой дневник
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой путь в новое тело
Поиск: