[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 29 из 29
  • «
  • 1
  • 2
  • 27
  • 28
  • 29
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
ИТАК ПОЕХАЛИ!
Н@стеньк@Дата: Среда, 29.01.2020, 04:00 | Сообщение # 561
Группа: Новенькая
Сообщений: 131
Награды: 5
Статус: Offline
Надюна, а можно с этого места поподробнее?
surprised happy happy happy



Диеты на www.nadietah.ru
 
НадюнаДата: Четверг, 30.01.2020, 14:38 | Сообщение # 562
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8725
Награды: 15
Статус: Offline
Н@стеньк@, жиры очень важны для организма и они никак не помешают худеть, если не будет углеводов. А Протас именно такая диета - низкоуглеводная. На таких диетах 80-100 гр жиров можно, да хоть Ковалькова почитай.

Добавлено (30.01.2020, 14:40)
---------------------------------------------
Есть ещё диеты lchf, например.

Или вот кето, но это уже для продвинутых в диетах и обследованных, есть противопоказания.

Добавлено (30.01.2020, 14:42)
---------------------------------------------
У меня всё по прежнему. Прохожу свою программу по микробиому. Колбасит иногда, но там так запланировано, поэтому на похудёж не обращаю внимания, забываю взвешиваться.



Мой домик
 
Эмили1Дата: Пятница, 14.02.2020, 10:38 | Сообщение # 563
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Куда то все пропали...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Н@стеньк@Дата: Суббота, 15.02.2020, 06:03 | Сообщение # 564
Группа: Новенькая
Сообщений: 131
Награды: 5
Статус: Offline
Эмили1, Приветик! Да... тут что-то тишина совсем...


Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Суббота, 15.02.2020, 23:54 | Сообщение # 565
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Н@стеньк@, а ты не сдаёшься? Держишься?)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Н@стеньк@Дата: Понедельник, 17.02.2020, 04:18 | Сообщение # 566
Группа: Новенькая
Сообщений: 131
Награды: 5
Статус: Offline
Эмили1, ДА!!! И уже довально просто... С 3й недели вообще не ощущается что на диете... С мясом и рыбкой конечно вкуснее smile Сегодня последний день 4й недели! Завтра начнется пятая... А там и выход не за горами! Вчера утром весы показали еще -600гр! Все ближе к цели! Говорят на выходе хороший отвес, очень на это надеюсь :)))


Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Пятница, 21.02.2020, 18:11 | Сообщение # 567
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Н@стеньк@,


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
julaikochetkovaДата: Четверг, 09.07.2020, 10:26 | Сообщение # 568
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
Н@стеньк@, как дела? Как то все бодро начали, а потом отвалились). Но я опять в строю, третью неделю уже. Пока настрой боевой. Изменения видны хорошо

Добавлено (17.07.2020, 09:43)
---------------------------------------------
Поддержу сама себя)))) ты - молодец! Ровно за месяц, с 3 днями, когда я себе позволяла все, минус 7 кг. Идём дальше!


 
ОзерочкаДата: Пятница, 17.07.2020, 16:35 | Сообщение # 569
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2469
Награды: 6
Статус: Offline
Цитата julaikochetkova ()
Поддержу сама себя)))) ты - молодец! Ровно за месяц, с 3 днями, когда я себе позволяла все, минус 7 кг. Идём дальше!

Привет!
Давай я тоже тебя поддержу!
Конечно ты МОЛОДЕЦ!!!!
И пусть кто-то попробует сказать иное
Те кто стройнел, прекрасно понимают, что такое минус 7 кг!




Мой дневник
 
julaikochetkovaДата: Четверг, 30.07.2020, 10:30 | Сообщение # 570
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
Озерочка! Спасибо!

Добавлено (30.07.2020, 10:31)
---------------------------------------------
Почему то не все сообщение ушло! Мне было очень приятно прочитать слова поддержки!

Добавлено (30.07.2020, 10:32)
---------------------------------------------
Смайлики с рукопожатиями и поцелуйчиками не отправляются)))


 
ОзерочкаДата: Пятница, 31.07.2020, 09:38 | Сообщение # 571
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2469
Награды: 6
Статус: Offline
julaikochetkova, и?
Как дела?
Ещё почти месяц прошел, как успехи?




Мой дневник
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
  • Страница 29 из 29
  • «
  • 1
  • 2
  • 27
  • 28
  • 29
Поиск: