[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 29 из 29
  • «
  • 1
  • 2
  • 27
  • 28
  • 29
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
ИТАК ПОЕХАЛИ!
Н@стеньк@Дата: Среда, 29.01.2020, 04:00 | Сообщение # 561
Группа: Новенькая
Сообщений: 30
Награды: 1
Статус: Offline
Надюна, а можно с этого места поподробнее?
surprised happy happy happy


 
НадюнаДата: Четверг, 30.01.2020, 14:38 | Сообщение # 562
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8725
Награды: 15
Статус: Offline
Н@стеньк@, жиры очень важны для организма и они никак не помешают худеть, если не будет углеводов. А Протас именно такая диета - низкоуглеводная. На таких диетах 80-100 гр жиров можно, да хоть Ковалькова почитай.

Добавлено (30.01.2020, 14:40)
---------------------------------------------
Есть ещё диеты lchf, например.

Или вот кето, но это уже для продвинутых в диетах и обследованных, есть противопоказания.

Добавлено (30.01.2020, 14:42)
---------------------------------------------
У меня всё по прежнему. Прохожу свою программу по микробиому. Колбасит иногда, но там так запланировано, поэтому на похудёж не обращаю внимания, забываю взвешиваться.



Мой домик
 
Эмили1Дата: Пятница, 14.02.2020, 10:38 | Сообщение # 563
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Куда то все пропали...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Н@стеньк@Дата: Суббота, 15.02.2020, 06:03 | Сообщение # 564
Группа: Новенькая
Сообщений: 30
Награды: 1
Статус: Offline
Эмили1, Приветик! Да... тут что-то тишина совсем...

 
Эмили1Дата: Суббота, 15.02.2020, 23:54 | Сообщение # 565
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Н@стеньк@, а ты не сдаёшься? Держишься?)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Н@стеньк@Дата: Понедельник, 17.02.2020, 04:18 | Сообщение # 566
Группа: Новенькая
Сообщений: 30
Награды: 1
Статус: Offline
Эмили1, ДА!!! И уже довально просто... С 3й недели вообще не ощущается что на диете... С мясом и рыбкой конечно вкуснее smile Сегодня последний день 4й недели! Завтра начнется пятая... А там и выход не за горами! Вчера утром весы показали еще -600гр! Все ближе к цели! Говорят на выходе хороший отвес, очень на это надеюсь :)))

 
Эмили1Дата: Пятница, 21.02.2020, 18:11 | Сообщение # 567
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
Н@стеньк@,


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
  • Страница 29 из 29
  • «
  • 1
  • 2
  • 27
  • 28
  • 29
Поиск: