форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Мотивация и ..... (1210) » Hudeü
•••• ФИЛЬМЫ (31) » Айнэ
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 29 из 30«1227282930»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
ИТАК ПОЕХАЛИ!
Эмили1Дата: Среда, 06.07.2016, 12:59 | Сообщение # 421
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Цитата Ларчик ()
минус 20 кг - это за один заход(88-68) ?
йэс, только смотря что считать заходом. Я не закончила через 5 недель диету, а продолжила питаться по выходу. И в течении нескольких месяцев еще сбросила 4 кг. Конечно нарушала, но если в основном питаться правильно, то вес все равно уходит правда очень медленно. Короче 20 кг это за 10 месяцев.

Добавлено (07.03.2014, 12:39)
---------------------------------------------

Цитата Ларчик ()
да, теперь вижу, по фоткам, что больше, точнее меньше 68тебе не надо...
не, ну может кому-то и кажется что надо, только я совсем кости не люблю. Мне больше нравится такая округлая фигура, с выпуклостями. smile У меня такая в 68 кг получается. Главное чтобы жир не висел как раньше. Кстати был жуткий целлюлит, но я как начала на диете так и до сих пор занимаюсь почти по всем программам Джиллиан и его нет, как видно на больших фото. Ура! Ну разве совсем немножко, но так и возраст уж. wink

Добавлено (20.09.2015, 07:55)
---------------------------------------------
Всем привет! Я вернулась, чтобы пообещать себе заняться протасовкой сразу, как мне будет можно. С момента последнего посещения успела родить второго ребятенка. Сейчас вешу 79 кг. Но сильно не расстраиваюсь. Это того стоило. Жду окончания ГВ и заживления швов после КС и вперед.

Добавлено (06.07.2016, 12:59)
---------------------------------------------
Ну я пришла. Прошел год с родов второй ляли. Вешу 76. Ушла рожать 88 кг. Итак первый день пошел.



Моя диета: диета Протасова
 
neflen1163Дата: Суббота, 09.07.2016, 08:41 | Сообщение # 422
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
Прошел год с родов второй ляли. Вешу 76. Ушла рожать 88 кг. Итак первый день пошел.

Здорово! Желаю что бы у твоих деток все было хорошо, у тебя все получится, главное не нарушать. Ты сможешь!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Суббота, 25.02.2017, 14:10 | Сообщение # 423
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Я такая сякая плохая. С лета 16 года так и не похудела. Хотя давала себе обещания. Но хотя бы не поправилась. И на том спасибо. Сейчас второй ляле 1,8 годиков. Первой ляле 13 лет )))
Возраст 37
Рост 175
Вес 75,3.
Поехали снова.



Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Суббота, 25.02.2017, 16:01 | Сообщение # 424
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
Поехали снова.

Привет!
Первый день сегодня?
Удачи и терпения на пути к постройнению! smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Суббота, 25.02.2017, 18:38 | Сообщение # 425
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Спасибо! Да. Минимальный вес был 67.6. Была скелетом. Сейчас хочу 70. Надеюсь получится. Немного вроде надо сбросить. Джиллиан уже неделю занимаюсь. В общем процесс пошел.


Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Суббота, 25.02.2017, 19:21 | Сообщение # 426
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
Джиллиан уже неделю занимаюсь. В общем процесс пошел

О! Да ничего себе! Молодец! smile
А я вот только на орбитек решилась, с Джилл пока тяжеловато прыгать, пробовала.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Суббота, 25.02.2017, 21:22 | Сообщение # 427
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
А какой курс пробовала? Стройная фигура за 30 дней я начинаю. А потом, пройдя это, перехожу на ее же курс ускорения метаболизма. Вот там жесть. 30 дней тоже тяжеловато начинать, но дикие боли у меня прошли через 5 дней. Дальше легче идет. Но дело в том, что я терплю потому, что нереальный результат получается. Я по ней кубики на пресе накачиваю, хотя всю жизнь была рыхлая, склонная к полноте, да и 2е детей и возраст не прошли мимо моей фигуры. )


Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Воскресенье, 26.02.2017, 12:52 | Сообщение # 428
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
А какой курс пробовала? Стройная фигура за 30 дней я начинаю.

Вот ее и пробовала.
В прошлый протас я ее прошла всю.
Цитата Эмили1 ()
А потом, пройдя это, перехожу на ее же курс ускорения метаболизма. Вот там жесть.

А вот это я не пробовала, надо найти. Пасиб.

Добавлено (26.02.2017, 12:52)
---------------------------------------------

Цитата myata7797 ()
А вот это я не пробовала, надо найти. Пасиб.

Нашла и только что попробовала.
Да, жесть, конечно. biggrin
Но прошла все честно, немного филонила, кое-где упрощенно делала.
На трети упражнений откровенно отдыхала, они для меня были несложные.
Самое сложное для меня это скалолаз стоя. Чуть не сдохла.
Такое кардио мне лучше раз в неделю делать, сердечко реагирует не очень благосклонно. dry



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Воскресенье, 26.02.2017, 14:03 | Сообщение # 429
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Дадада! Скалолаз это нечто. Я даже после 2 месяцев почти ежедневных занятий все могла выполнять на раздва. Но скалолаз я так и делала пыхтя на всю квартиру и со стороны смешно смотрелось. Не знаю почему. Реально тяжелая штука.


Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Воскресенье, 26.02.2017, 14:05 | Сообщение # 430
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
Реально тяжелая штука.

Согласна. я думала, копыта отброшу.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Понедельник, 27.02.2017, 16:50 | Сообщение # 431
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Да на нас пахать надо ))))


Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Понедельник, 27.02.2017, 17:16 | Сообщение # 432
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
Да на нас пахать надо ))))

Нет уж... biggrin нас лучше холить и лелеять.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Понедельник, 27.02.2017, 22:03 | Сообщение # 433
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Вот так холят нас, лелеют. А потом сиди на диете, понимаешь, мучайся, после всех этих прекрасных моментов с рафаэлло)))


Моя диета: диета Протасова
 
myata7797Дата: Среда, 01.03.2017, 19:31 | Сообщение # 434
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Эмили1 ()
всех этих прекрасных моментов с рафаэлло)))

Все равно, я лучше на диете посижу, чем пахать... biggrin и так приятно, когда нас лелеют... happy

Добавлено (01.03.2017, 19:31)
---------------------------------------------
Эмили1, как дела продвигаются?



Диеты на www.nadietah.ru
 
Эмили1Дата: Среда, 01.03.2017, 21:08 | Сообщение # 435
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 26
Статус: Offline
Да чет вес стоит. Хожу полуголодная. Воды пью. С дитем активно гуляю три часа в день. Скачу как лось каждый день с джиллиан. Начинаю расстраиваться.

Добавлено (01.03.2017, 21:08)
---------------------------------------------
Myata7797, а ты на диете? Судя по имт ты худющая.



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ИТАК ПОЕХАЛИ!
Страница 29 из 30«1227282930»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz