|
ПОХУДИТЕЛЬНИЦА или КАК Я СИДЕЛА НА ДИЕТЕ
|
| Масяня | Дата: Четверг, 28.03.2013, 15:46 | Сообщение # 41 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 535
Награды: 0
Статус: Offline
| А мне овощи очень легко даются) столько вкусняшек готовила из них) А без творога утреннего с яблочком-я уже никуда!
Очень вкусный, сытный и питательный смузи получается, если взбить в блендере:0,5 л. кефира, 1-1,5 яблока, 3-4 льдинки, корицу и мяту)
У меня мята листками заморожена в кубиках льда, вот их туда и добавляю)
Это вкуснотища!!!! Одной кружкой напиваешься и наедаешься)
|
| |
| |
|
| lerusa | Дата: Четверг, 28.03.2013, 19:31 | Сообщение # 42 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 440
Награды: 0
Статус: Offline
| Масяня, Cуперски, завтра испробую, я как раз мяту свеженькую сегодня прикупила.
 МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ
|
| |
| |
|
| Льмира | Дата: Четверг, 28.03.2013, 21:35 | Сообщение # 43 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
| Масяня, у меня на первом Протасе овощи вообще хорошо проходили даже о мясе и не думала)))и яйца оч редко кушала)))))а смузи надпопробовать))))))спасибо за рецептик!!!!
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Пятница, 29.03.2013, 00:02 | Сообщение # 44 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| Forza, привет!Вот кефир уже не могу,покупала ряженку,но и она уже не лезет,а творог вообще не люблю(хорошо,что есть зерненный!).Это хорошо,что у дочки каникулы,а то энергии неоткуда было бы вечером взять,только собака выматывает,скучно ему,поиграть надо,пес молодой. Добавлено (29.03.2013, 00:02)
---------------------------------------------
Девочки,всем привет!Держимся ,осталось чуть-чуть!Иногда думаю бросить,но почти 2 недели уже позади,причем для меня самые трудные,сразу дурные мысли гоню из башки 
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| forza | Дата: Пятница, 29.03.2013, 11:19 | Сообщение # 45 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 64
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата (megera205) Это хорошо,что у дочки каникулы,а то энергии неоткуда было бы вечером взять,только собака выматывает,скучно ему,поиграть надо,пес молодой
Да уж, этот собакен на месте сидеть не даст, умотает тока так 
Я собаками в детстве-юности переболела, теперь ни-за-что  Даже мелочь, тем более мелочь, у меня всегда тока средне-крупные были. Мне ребенка хватает 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Льмира | Дата: Пятница, 29.03.2013, 11:24 | Сообщение # 46 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205,Цитата (megera205) Девочки,всем привет!Держимся ,осталось чуть-чуть!Иногда думаю бросить,но почти 2 недели уже позади,причем для меня самые трудные,сразу дурные мысли гоню из башки Добавлено (29.03.2013, 11:21)
---------------------------------------------
megera205, ааааа какой песик!!!ммм красавец))))а еще и на снегу))) Добавлено (29.03.2013, 11:24)
---------------------------------------------
forza, а я так привыкла к живому сущееству домо что сейчас как то грустно(у родителей всегда были то собаки, то кошки(у папы мой пекинесик живет))))а у меня сейчас нет квартира маленькая да и ребенок маленький)))никак никого себе не заведу...
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Пятница, 29.03.2013, 16:13 | Сообщение # 47 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| Так , 29.03.13 минус еще 700 гр, на сегодня вес 66.8 кг .Настроение улучшается,открывается второе дыхание Добавлено (29.03.2013, 16:11)
---------------------------------------------
forza, привет!Я собаками тоже в детстве переболела , а муж с дочей еще нет!У нас дома еще кот,белка-дегу,рыбки ,а еще была морская свинка и попугай (эти свой век уже отжили).Думала ,что все ,больше никого не будет,ан нет,не тут-то было.Собаку не хотела ни в коем случае!!!Я по натуре сова,спать ложусь поздно,рано утром вставать не могу ,а с ним гулять.Так мои партизаны ничего мне не сказали и купили собаку,я чуть дар речи не потеряла.Мужу сказала,что гулять с ним не буду,но в обед все равно вывожу,а утром и вечером муж.Пока был маленький доча могла гулять,а сейчас его не удержит. Добавлено (29.03.2013, 16:13)
---------------------------------------------
Льмира, привет! У меня муж с дочей животных заводят,причем меня не спрашивают,ставят перед фактом!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| forza | Дата: Пятница, 29.03.2013, 16:46 | Сообщение # 48 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 64
Награды: 1
Статус: Offline
| Льмира, я тебя очень хорошо понимаю, но блин, это такая ответственность.. Ты себе не принадлежишь, когда рядом животное. Это если не работать, тогда да. А так - утром погуляй, вечером погуляй, с темпом сегодняшней жизни это кирдык. А пока оно маленькое, его 4-6 раз за день вывести надо + воспитание + питание + жизнь в обгрызанной квартире... Нееее.... не надо мне этого счастья
У нас у бабушки загородом дом, вот там и собакены и кошки. Раз в неделю общается доча с природой. Но не в квартире.
megera205, молодец, с отвесом!
Цитата муж с дочей животных заводят,причем меня не спрашивают,ставят перед фактом!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Льмира | Дата: Пятница, 29.03.2013, 17:11 | Сообщение # 49 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
| forza, ну да минусов хватает))))это точно)))но походу еще не переболела))))
megera205, с отвесиком тебя))))))удачки и еще больше такого приятно )))отвеса))ЛЛуна уже 2 дня убывает))хих))сейчас отвесы пойдут))))))я по объемам визуально замечаю))))а на весы решила не становиться до понедельника)))в пн сюрприза жду)))))
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Суббота, 30.03.2013, 01:27 | Сообщение # 50 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| Девочки,а что луна тоже на отвесы влияет?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Льмира | Дата: Суббота, 30.03.2013, 01:45 | Сообщение # 51 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, точно не знаю))))но некоторые пишут что да))))
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Суббота, 30.03.2013, 12:15 | Сообщение # 52 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| Очередной отвес!!! - 500 гр.Ура!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| MarsWaits | Дата: Суббота, 30.03.2013, 13:03 | Сообщение # 53 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 116
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, привет, буду рада познакомиться, я Лиза  Ты уже сколько на диете? Как самочувствие? Интересно узнать чувства других стройнеющих людей на этом форуме
|
| |
| |
|
| Storm_N | Дата: Суббота, 30.03.2013, 13:27 | Сообщение # 54 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, приветик как продвигается диета? это результат за две недели? А какой у тебя рост?
Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
|
| |
| |
|
| lerusa | Дата: Суббота, 30.03.2013, 15:57 | Сообщение # 55 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 440
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, Хорошие отвесики, поздравляю! А я как-то не оч.хор., сегодня+200г,хоть и не нарушаю, на ПД 5-й день.
МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Суббота, 30.03.2013, 16:55 | Сообщение # 56 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| MarsWaits, привет!Я -Тоня.В понедельник будет 2 недели ,как я сижу на диете.Самочувствие хорошее,только очень надоедают овощи и кисломолочка  ,хотя и блюда всякие из них делаю.Настроение бывает не очень,когда видишь,что отвеса нет.Как появляется отвес,так открывается второе дыхание. У тебя-то как ощущения?Добавлено (30.03.2013, 16:55)
---------------------------------------------
Storm_N, привет!Да ,в понедельник будет 2 недели,а рост 164.Пока ушло 3.1кг ,жду четвертой недели,когда вес лучше должен сходить.А ты сколько уже на диете?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Пирожок | Дата: Суббота, 30.03.2013, 16:57 | Сообщение # 57 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 148
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, В понедельник у меня тоже начинается 3-я неделя..
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:00 | Сообщение # 58 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| lerusa, привет!Не переживай,я тоже куксилась  ,когда у меня вес дней 5 стоял.Зато как радостно видеть отвесики!Удачи и терпения! Добавлено (30.03.2013, 17:00)
---------------------------------------------
Пирожок, привет!Поздравляю,добираемся до мяска! Ощущения как?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Storm_N | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:02 | Сообщение # 59 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1198
Награды: 0
Статус: Offline
| megera205, у меня первая неделя только. Но я сколько на ней сидела ,вес в основном уходил на 1 неделе ,а вот объемы как раз на 4 почему-то)))))
Моя диета: диета Протасова
Стройнею с 18.06.2015. Рост 153
|
| |
| |
|
| megera205 | Дата: Суббота, 30.03.2013, 17:11 | Сообщение # 60 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
| Storm_N, я сижу 2 раз.На первых 2 неделях обычно уходило 2-3 кг ,за 5 недель диеты -5 кг и за 5 недель выхода - 6 кг!!!Объемы слетали к концу диеты.Сначала не замечала ,что объемы уменьшились(в основном ношу штаны стрейч).Поехала дочке покупать платье,зима...я в пальто...вхожу в торговый центр...душновато,растегиваю пальто,ловлю странный взгляд охранника,елки-иголки! у меня штаны почти до колен сползли ,пришлось и себе гардеробчик покупать!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
