форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 121231112»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ПОХУДИТЕЛЬНИЦА или КАК Я СИДЕЛА НА ДИЕТЕ
ПОХУДИТЕЛЬНИЦА или КАК Я СИДЕЛА НА ДИЕТЕ
megera205Дата: Понедельник, 18.03.2013, 01:45 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Привет дневник и всяк сюда входящий! smile Ну,вот и настал день Х! Сажусь НА ДИЕТУ!Это мой второй заход.Первый был довольно-таки удачным!Ну,поехали!Рост 1.64 м,начальный вес 69.4 кг,ОГ 100 см,ОТ 78 см,ОБ 102 см.Закупилась огурцами,зеленью,капустой,ряженкой,зерненым творогом.ТОЛЬКО БЫ С УТРА НЕ ЗАБЫТЬ,ЧТО Я НА ДИЕТЕ!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Сообщение отредактировал megera205 - Понедельник, 18.03.2013, 02:08
 
KROTДата: Понедельник, 18.03.2013, 03:05 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2766
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, привет!!! Поздравляю тебя с дневником и началом диеты))), пусть все задуманное тобой сбудется ! Не успеешь и глазом моргнуть , как диета пролетит и подарит тебе точеную фигурку). Еще раз ,удачи!!!

 
МасяняДата: Понедельник, 18.03.2013, 03:22 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 535
Награды: 0
Статус: Offline
Привет) с новосельем тебя) Удачи и веры в свою победу! Тогда точно получится всё)
А какие результаты были от первого похудения?


 
ШрековнаДата: Понедельник, 18.03.2013, 06:26 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 552
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, Приветик! удачных похуделок тебе! всего то 4 кг)) эт ерунда)) справишься!

[/url]

[/url]

[/url]
 
Красопеточка)Дата: Понедельник, 18.03.2013, 11:30 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, удачи тебе! Ты справишься!))))

Добавлено (18.03.2013, 11:30)
---------------------------------------------

Цитата (megera205)
ТОЛЬКО БЫ С УТРА НЕ ЗАБЫТЬ,ЧТО Я НА ДИЕТЕ!
если забудешь - напомним)))
Прикрепления: 2526720.jpg(41Kb)


Я буду стараться очень-очень!
 
КошандраДата: Понедельник, 18.03.2013, 12:14 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 879
Награды: 0
Статус: Offline
удачных похуделок! у тебя все получится!

 
МашУлЯДата: Понедельник, 18.03.2013, 15:55 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
а я с завтрашнего дня сажусь)))

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln77/hud773105_57,0.png"></a>
 
megera205Дата: Понедельник, 18.03.2013, 23:02 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
KROT,привет!Спасибо!Я тоже ,надеюсь,все получится!

Добавлено (18.03.2013, 21:35)
---------------------------------------------

Цитата (Масяня)
Масяня
Привет!Спасибо!Результат был за 5 недель диеты+ 5 недель выхода - 11 кг.

Добавлено (18.03.2013, 21:39)
---------------------------------------------
Шрековна,Красопеточка),Кошандра!Девочки ,спасибо за поддержку!

Добавлено (18.03.2013, 21:40)
---------------------------------------------
МашУлЯ!Удачи тебе!

Добавлено (18.03.2013, 23:02)
---------------------------------------------
Первый день почти прошел!Что-то первый заход давался легче,но ничего,терпим cry и идем дальше smile .Пойду заквашу капустку,очень она меня выручает,а когда кефир не лезет,то спасает ряженка.Самое тяжелое время-это будут выходные,когда домашние все дома и периодически придумывают,чтобы им приготовить.На весы полезу в конце недели.До завтра!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
KROTДата: Понедельник, 18.03.2013, 23:09 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2766
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, привет). Нажимай на имя над авой , так проще))). Пусть последующие дни будут легче и выходные пройдут в удовольствие. Приготовить побольше протасовских блюд, пусть домашние привыкают!

 
megera205Дата: Вторник, 19.03.2013, 21:25 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
KROT, привет!Спасибо.Да, домашних надо приучать потихонечку.У тебя веселее,доча поддерживает.(не против,что на ты?)А моей только 12 лет.

Добавлено (19.03.2013, 21:25)
---------------------------------------------
Хожу мимо весов,как кот вокруг сметаны(хотя понимаю,что большого отвеса там нет).Дотерплю до понедельника!Хочу чашечку сладкого кофе с молоком! wacko Видимо идет ломка на сладкое!Пойду съем яблочко с корицей.До завтра!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
KROTДата: Вторник, 19.03.2013, 21:32 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2766
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, привет! Конечно на ты))). У меня история немного другая, диету я нашла для мужа, у него был вес 132 кг, поддерживая его и сама оздоровилась. Дочка 3 года жила в другом городе, а сейчас с нами временно, вот я и ее поддерживаю, она как и папа склонна к полноте, есть над чем поработать. А у твоей дочки как раз тот возраст когда стоит приучать к правильному питанию. Моя именно в 12-13 лет начала поправляться, а я по незнанию наоборот пекла, жарила, одним словом откармливала деток.

 
UtoчкаДата: Вторник, 19.03.2013, 21:44 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 178
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, смотрю на твою линеечку и думаю - НУ ГДЕ БЫЛА МОЯ ГОЛОВА ГОД НАЗАД??? За предыдущий год 10 с лишним кэгэ наела!!! Ээх.. Во как.

Поздравляю с.. а, сразу со всем хорошим! biggrin

А корица, это даа.. по-ни-ма-ю))



~ мой дневничок ~
 
megera205Дата: Четверг, 21.03.2013, 00:39 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
KROT, привет!Да,согласна с тобой,что деток тоже нужно приучать правильно питаться,но как сложно это сделать,когда рядом БАБУШКА!!!А когда у бабушки еще настроение испечь пирожки,сосиски в тесте,рулеты... cry .Со мной она уже смирилась,что я на диете,а вот насчет остальных...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
KROTДата: Четверг, 21.03.2013, 00:48 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2766
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, привет! Да, бабушки это не просто, сложнее чем упертые мужья. Мы сейчас у свекрови временно живем, так опять в холодильнике куча вредных продуктов, все сыночка накормить хочет, бедненький оголодал(((.
Как у тебя дела с диетой??? Втягиваешься?


 
megera205Дата: Четверг, 21.03.2013, 01:18 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Utoчка, привет!Ничего,как наела,так и скинешь.Тем более результат уже есть :D,отвес-то неплохой!!! У меня в прошлый заход за 2 недели всего -2.5 кг было!Я вон тоже расслабилась. Хорошо,что скоро лето и праздники закончились.

Добавлено (21.03.2013, 00:55)
---------------------------------------------
KROT, втягиваюсь,но что-то не очень комфортно.Я не люблю кисломолочку!!!Сегодня вместо зерненного творога,купила обычный(перепутала),пришлось есть wacko .Но ничего,положение спас суп гаспачо.Ожила прям!

Добавлено (21.03.2013, 01:14)
---------------------------------------------
KROT, а муж у меня тоже весит 130 кг.В прошлом году скинул 10 кг,мы ходили в тренажерку компанией.Мне спортзал не подошел,чуть гормональный фон себе не сбила,у мужа работы прибавилось,не хватает времени,да еще курить начал(прямо болезнь какая-то с курением: год курит,потом бросает и год не курит,потом все сначала)

Добавлено (21.03.2013, 01:18)
---------------------------------------------
Очередная запись: давлюсь кисломолочкой,готовлю своим котлетки,КАКОЙ ВКУСНЫЙ СУП ГАСПАЧО И НЕ НАДО МНЕ КОТЛЕТ!!!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
KROTДата: Четверг, 21.03.2013, 01:24 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2766
Награды: 0
Статус: Offline
megera205, значит нам повезло на крупных мужчин. Мой муж не курит, еда для него второе развлечение после спорта!
Держись, через недельку полегчает. Мне проще, я ем все, что нужно без исключений... И кисломолочку и любые овощи. Настраеваю себя и ем).


 
megera205Дата: Пятница, 22.03.2013, 20:37 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет!Не удержалась я и.....залезла на весы!Что могу сказать: медленно,но верно шагаю к намеченной цели!За 4 дня -1.7 кг.Худею дальше.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ЛьмираДата: Пятница, 22.03.2013, 23:48 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
Приветики всем и я со вторника на Протасе второй раз!!!!первый прошел ну уж оч удачно))))-20 кг)))надеюсь и сейчас я все смогу)))

Добавлено (22.03.2013, 23:48)
---------------------------------------------
всем удачкиии!!!!и легких похудалок biggrin



Моя диета: диета Протасова
 
megera205Дата: Суббота, 23.03.2013, 23:28 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Льмира, привет!Да,-20 кг -это круто.Удачи во втором заходе! smile У меня первый был -11 кг,сейчас тоже на втором.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ЛьмираДата: Воскресенье, 24.03.2013, 02:05 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 42
Награды: 0
Статус: Offline
[b]ну второй мне как то сложнее дается)))первый был суперр)))ну 11это тоже суперррр)))мне бы их сейчас скинуть)))[/b]


Моя диета: диета Протасова


Сообщение отредактировал Льмира - Воскресенье, 24.03.2013, 02:22
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » ПОХУДИТЕЛЬНИЦА или КАК Я СИДЕЛА НА ДИЕТЕ
Страница 1 из 121231112»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz