[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 80«12347980»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Когда начнём? (Это тема для того, чтобы посмотреть кто когда начинает ДП)
Когда начнём?
LubluДата: Пятница, 15.03.2013, 00:31 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Награды: 0
Статус: Offline
оляся, держись, через неделю станет легче!!! Ну подумай, что такое 5 недель в нашей огромной жизни? Всего лишь 5 недель ради месяцев и лет гордости за свое тело! 5 недель, да это тьфу! Мы можем!!!


Диеты на www.nadietah.ru
 
megera205Дата: Пятница, 15.03.2013, 01:22 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 137
Награды: 0
Статус: Offline
Всем доброго времени суток!С 18 марта буду в строю худеющих! smile

Добавлено (15.03.2013, 01:22)
---------------------------------------------
Хотела вставить линеечку,но что-то не поняла,как ее сделать. biggrin



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Красопеточка)Дата: Пятница, 15.03.2013, 09:42 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, привет, сижу 3 день, получается начала с 13.03( хорошая дата biggrin , подстегивает)

Я буду стараться очень-очень!
 
katrin1985Дата: Пятница, 15.03.2013, 10:04 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Награды: 0
Статус: Offline
Всем доброго дня! Девочки, мы молодцы! весной мы будем обаятельными и привлекательными, а главное стройными!!! всем успехов!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AgniaДата: Пятница, 15.03.2013, 10:10 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1077
Награды: 0
Статус: Offline
Lublu, Молодчина!!!Вот и отвесики появились у всех,поздравляю!!!!

Добавлено (15.03.2013, 10:10)
---------------------------------------------
оляся, здесь девушка весом в 115 килограмм без проблем худеет!!!Так что не тебе жаловаться!!!!Держись!!!!Кушай больше овощей и молочку никто не запрещал!!!!Посмотри рецепты!!!



Мой дневник
 
олясяДата: Пятница, 15.03.2013, 11:49 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 49
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Lublu)
оляся, держись, через неделю станет легче!!! Ну подумай, что такое 5 недель в нашей огромной жизни? Всего лишь 5 недель ради месяцев и лет гордости за свое тело! 5 недель, да это тьфу! Мы можем!!!
Цитата (Agnia)
оляся, здесь девушка весом в 115 килограмм без проблем худеет!!!Так что не тебе жаловаться!!!!Держись!!!!Кушай больше овощей и молочку никто не запрещал!!!!Посмотри рецепты!!!
Девочки спасибо большое! С такой поддержкой однозначно получится!! Сегодня намного лучше настроение -особенно потому что весы утром показали 103,4-это ж как много во мне воды было....



начало:14.03.2013
Моя диета: диета Протасова


Сообщение отредактировал оляся - Пятница, 15.03.2013, 11:49
 
binkiДата: Пятница, 15.03.2013, 12:40 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
Первый день начался замечательно, ,блин на завтрак! Ну не смогла выбросить, чуток подгорел, дочь такие не ест. Вообще сложно все это делать если приходится готовить на ребенка, который ест не очень хорошо! Дурацкая привычка - приготовил, нужно съесть! Купила овощи по дороге из школы, вот сижу яблоко жую!


Диеты на www.nadietah.ru
 
Ольга-СтавропольДата: Пятница, 15.03.2013, 12:42 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1921
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (binki)
Первый день начался замечательно, ,блин на завтрак! Ну не смогла выбросить, чуток подгорел, дочь такие не ест.
День добрый! lol lol lol Первый день диеты закончился не успев начаться что ли? Завтра будет первый наверное? :)))
 
AgniaДата: Пятница, 15.03.2013, 12:54 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1077
Награды: 0
Статус: Offline
оляся,  с отвесом тебя!!!
!
Цитата (binki)
дочь такие не ест.

а вот именно с этой фразы начинается ожирение.Прекратите доедать за детьми-это дурная привычка!!!



Мой дневник
 
LubluДата: Пятница, 15.03.2013, 13:19 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Награды: 0
Статус: Offline
оляся, супер!!! Хорошее начало!!! У меня отвес 200 г. Но толи еще будет))))))))
Agnia, спасибо, ты тоже спортом занимаешься?

Добавлено (15.03.2013, 13:19)
---------------------------------------------
binki, ну какой блин??? А ну-ка все с начала! Да, с ребенком тяжело, сама смотрю на ее сушки-печенюшки)))))) ну мы ж сильнее этих ужасных килограммов!



Диеты на www.nadietah.ru
 
AgniaДата: Пятница, 15.03.2013, 13:44 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1077
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Lublu)
ты тоже спортом занимаешься

Да,специальные упражнения для укрепления мышц спины.



Мой дневник
 
binkiДата: Пятница, 15.03.2013, 14:20 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Lublu

binki, ну какой блин??? А ну-ка все с начала! Да, с ребенком тяжело, сама смотрю на ее сушки-печенюшки)))))) ну мы ж сильнее этих ужасных килограммов!

Да, знаю что плохо, но решила что день проведу в правильном режиме, если я сейчас скажу себе , давай завтра, то это завтра будет недели через 3. В обед перец и кефир, а начальница макдональдс тескала! Жесть полнейшая, вот где не еда, а треш какой-то!



Диеты на www.nadietah.ru
 
LubluДата: Пятница, 15.03.2013, 14:52 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Награды: 0
Статус: Offline
binki, молодец!! Блинчик отработаешь - 100 приседаний))))


Диеты на www.nadietah.ru
 
binkiДата: Пятница, 15.03.2013, 15:16 | Сообщение # 34
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Lublu

молодец!! Блинчик отработаешь - 100 приседаний))))

Уже приседаю-))). Нет честно. Вы девочки только не смейтесь, но у нас на работе мулат (папа- негериец, мама- украинка), дак у него попа просто фантастика! Спросила сам он такой, по генетике, али еще чего делает. Он говорит приседает 3 раза в день по 50 раз! Но попа,не поверите " МЕЧТА"-)))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
AgniaДата: Пятница, 15.03.2013, 15:34 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1077
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (binki)
Уже приседаю

Действительно,хорошая привычка-приседать.Я приседала по 100-200 раз вдень в течение двух месяцев,результат-ощутимый,намного меньше попэ стала,в сочетании с диетой,конечно.



Мой дневник
 
Женечк@Дата: Пятница, 15.03.2013, 20:56 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 18
Награды: 0
Статус: Offline
Agnia, начинаю тоже с 18 числа,решила на выходных с тобой налопаться щей)))А то все блины,да блины)))

 
binkiДата: Пятница, 15.03.2013, 21:50 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
девочки, я слобачка, сижу и говорю себе :-"  жрать не буду, жрать не буду"÷


Диеты на www.nadietah.ru
 
LubluДата: Пятница, 15.03.2013, 23:38 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Награды: 0
Статус: Offline
binki, хочешь есть - выпей стакан воды! Не помогло- выпей еще один! Снова хочешь есть?? Ну тогда выпей стакан кефира! Обычно мне помогает после 2го стакана воды, а после кефира так вообще на еду смотреть не могу! Попробуй.


Диеты на www.nadietah.ru
 
binkiДата: Суббота, 16.03.2013, 08:27 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
Я смогла не есть на ночь, результат на утро -400г


Диеты на www.nadietah.ru
 
Красопеточка)Дата: Суббота, 16.03.2013, 08:33 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 24
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (binki)
Я смогла не есть на ночь, результат на утро -400г

binki, молодец, а ты переживала up


Я буду стараться очень-очень!
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Когда начнём? (Это тема для того, чтобы посмотреть кто когда начинает ДП)
Страница 2 из 80«12347980»
Поиск: