[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Тюнинг тела и мозгов
Тюнинг тела и мозгов
Вик@Дата: Вторник, 04.02.2014, 04:10 | Сообщение # 1421
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина
Теперь, главное не расслабляться)

Это точно!!!
Как сегодня дела?



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
ФигулинаДата: Вторник, 04.02.2014, 05:28 | Сообщение # 1422
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Вик@ ()
Как сегодня дела?
Сегодня только началось, поэтому ещё не ощутила)
Отчет за ПЯТЫЙ день (белки)
Утро началось с традиционного медово-уксусного напитка
 и яблока. Второе почему-то не захотелось
На обед и ужин были: отварная куриная грудка в лаймовом маринаде и салат из белокочанной капусты и болгарского перца
. Также к обеду я испекла хлеба с отрубями и льняной мукой. Только съела больше положенного куска к обеду. Каюсь.
В целом день прошел почти ровно. По-прежнему не гуляем из-за морозов. Младшей начали делать массаж. Вчера кричала громче, чем после рождения, даже кошка порывалась её спасать, хотя они друг с другом держаться на приличной дистанции.



Диеты на www.nadietah.ru
 
danceriДата: Вторник, 04.02.2014, 12:17 | Сообщение # 1423
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
отвес за первый цикл из 4х дней - 1100г.
читаю четвертый дневник, везде ОТВЕСЫ!!!! Катюша, мои поздравления!!!!
ФОРУМ в ударе после НГ biggrin


 
ФигулинаДата: Вторник, 04.02.2014, 16:41 | Сообщение # 1424
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
danceri, Благодарю, дорогая!
Девули, у меня горе-горькое...Сегодня мне сообщили, что я младшую недокармливаю, поэтому у нас и проблемы с какахами. Сцедилась - 60мл с обеих грудей, против 120 положенных. Докармливать не хочу. Сижу, пересматриваю свое питание с целью увеличения надоев. Ну и чтобы Жо не выросла при этом...Ну и наелась вредного с горя...



Диеты на www.nadietah.ru
 
Svetochk@Дата: Вторник, 04.02.2014, 22:01 | Сообщение # 1425
Группа: Модераторы
Сообщений: 11871
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Я на этом форуме уже почти 4 года))
у меня было 1го))) Понедельник, 01.02.2010, 20:42
Цитата Фигулина ()
. Сцедилась - 60мл с обеих грудей, против 120 положенных.
и вот тут мне помог протас... Как ни странно. До того все время пила лактомил. А после протаса молока стало много, качества классного. чесслово.



ДНЕВНИК Svetochk@
 
BillyДата: Среда, 05.02.2014, 01:10 | Сообщение # 1426
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 660
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Сцедилась - 60мл с обеих грудей, против 120 положенных
ну так детка явно сцедит больше, чем ты! Может просто уже естественная убыль прироста пошла?



73-61
 
ФигулинаДата: Среда, 05.02.2014, 04:50 | Сообщение # 1427
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Svetochk@ ()
и вот тут мне помог протас...
Не сомневаюсь, только где в Сибире в феврале нормальный овощ найдешь...

Добавлено (05.02.2014, 04:50)
---------------------------------------------
Billy не знаю, что и думать, но решила до следующего взвешивания (25 февраля) не докармливать, а пытаться раздаиваться



Диеты на www.nadietah.ru
 
danceriДата: Среда, 05.02.2014, 10:41 | Сообщение # 1428
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4133
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
а пытаться раздаиваться
сложный процесс, но возможный... когда сама кормила, то прикладывала к груди теплые листы капусты как компресс, помогало, молока много было, сын аж заливался им... нужно проварить немного пару листов , немного остудить до приемлемой температуры, наложить на грудь, целофан,потом укутать в теплое что то.. Катюша, а вдруг поможет?


 
ВодолейчикДата: Среда, 05.02.2014, 14:15 | Сообщение # 1429
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8805
Награды: 6
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Сижу, пересматриваю свое питание с целью увеличения надоев. Ну и чтобы Жо не выросла при этом...Ну и наелась вредного с горя...
Не горюй. У тебя молоко от твоего питания зависит? У меня вот ни какой связи, могу есть, могу не есть, могу что угодно есть, мелкой по фигу. Ну и зачем вредного то наелась!? Ну кушай печеньку с маслом на завтрак, бульончик с мясом на обед, овощную запеканку на ужин. Типо того. Ну и чаи для кормящих, если с 90-то дневки слезать не хочешь.




 
Svetochk@Дата: Среда, 05.02.2014, 19:55 | Сообщение # 1430
Группа: Модераторы
Сообщений: 11871
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
только где в Сибире в феврале нормальный овощ найдешь...
молочка точно есть, какие-то овощи (думаю, не хуже наших в феврале, а я начинала 1 февраля) точно на рынке есть, ваш рынок я помню и всегда очень любила.
Попробуй Лактомил. Это тебе порошочек добавлять, получается как молоко, мне было вкусно))



ДНЕВНИК Svetochk@
 
малекДата: Пятница, 07.02.2014, 17:45 | Сообщение # 1431
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Награды: 0
Статус: Offline
Фигулина, привет! Ну как ваши делишки?

 
KalenДата: Суббота, 08.02.2014, 16:16 | Сообщение # 1432
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 773
Награды: 0
Статус: Offline
Кать, а может это просто крис молочный? говорят в 3 месяца в аккурат первый приходит, не заморачивайся, думаю все наладится. почаще прикладывай))

Добавлено (08.02.2014, 16:16)
---------------------------------------------
эх, как хорошо, что моя кнопка уже супчики кушает, да кашки с творожками)



 
KillBillДата: Среда, 12.02.2014, 19:29 | Сообщение # 1433
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Фигулина ()
Первый белковый день позади. Мое меню:
С утречка натощак выпила уксусно-медовый напиток, заполировала его двумя яблоками
Обед: тыква в пряных травах с отварной индейкой, стакан бульона из индейки и кусок льняно-отрубного хлеба. Салат из белокочанной капусты
Ужин: Остатки салата и запеченные куриные шеи с соусом чили
Наелась, как бобик)
фигасе диета)))) вкусненькая)))

Добавлено (12.02.2014, 19:29)
---------------------------------------------

Цитата Фигулина ()
отвес за первый цикл из 4х дней - 1100г.
молодец!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ФигулинаДата: Четверг, 13.02.2014, 03:24 | Сообщение # 1434
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
KillBill, Да, у меня тут сейчас разброд и шатание. Стараюсь вредного не есть - не получается


Диеты на www.nadietah.ru
 
Svetochk@Дата: Четверг, 13.02.2014, 10:19 | Сообщение # 1435
Группа: Модераторы
Сообщений: 11871
Награды: 0
Статус: Offline
Фигулина, чем шатаешься?


ДНЕВНИК Svetochk@
 
ФигулинаДата: Четверг, 13.02.2014, 15:59 | Сообщение # 1436
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
Svetochk@, Сегодня печенек налопалась)


Диеты на www.nadietah.ru
 
HudeüДата: Четверг, 13.02.2014, 17:06 | Сообщение # 1437
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1204
Награды: 0
Статус: Offline
Привет у меня тоже так было какоето время я тогда на диете не сидела и ела ела а козалась сыну всё равно нехватает, а потом всё само сабой нормализовалась, так что всё будет пучком!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
KillBillДата: Четверг, 13.02.2014, 20:17 | Сообщение # 1438
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 471
Награды: 0
Статус: Offline
Фигулина, ты ж мать кормящая, чего тебе надо, хороняка? cranky  ешь все, если вам обоим все можно...
мой то аллергиком оказался, так я сидела на кролике, грече, печенье мария и печеном зеленом яблочке...это была вынужденная диета, зато я так быстро пришла в форму, что все ахнули )))
но все таки кормящая мать не должна недоедать....имхо



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ФигулинаДата: Пятница, 14.02.2014, 04:00 | Сообщение # 1439
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3300
Награды: 0
Статус: Offline
KillBill, вот и я решила вернуться к кашкам. Только вот фиг же это нормально получиться - впереди череда ДР и праздников


Диеты на www.nadietah.ru
 
Вик@Дата: Пятница, 14.02.2014, 04:17 | Сообщение # 1440
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Награды: 0
Статус: Offline
Фигулина, привет. Да праздники выбивают нас из колеи. У меня пока первый праздник впереди это 8 марта biggrin


http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Тюнинг тела и мозгов
Поиск: