|
Сказ о том как жир топили.
|
| Нешка | Дата: Вторник, 24.03.2020, 08:11 | Сообщение # 3941 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Доброе утро, страна стройнеющих красоток!!!!
У нас сегодня холодно.... бррррр...
на утро кофе с молоком и сыр!!!!!
обед даже не знаю что будет, скорее всего помидоры с огурчиками!
а на ужин планирую капусту с морковью.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Вторник, 24.03.2020, 08:52 | Сообщение # 3942 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Настенька привет. Отвесы идут Добавлено (24.03.2020, 08:57)
---------------------------------------------
Нешка, а я как раз думала с чем кофе попить... Перехвачу твою идею с сыром 
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Вторник, 24.03.2020, 09:11 | Сообщение # 3943 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Ursova-Ira (  ) Перехвачу твою идею с сыром
Кофе с молоком и сыром, после Протаса, стали моим любимым завтраком.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Вторник, 24.03.2020, 09:44 | Сообщение # 3944 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"? Говорят он разгоняет метаболизм  Добавлено (24.03.2020, 11:07)
---------------------------------------------
Итак, мой второй завтрак: тертые свекла, морковка и яблоко, сбрызнула лимонным соком. А через часик буду качать пресс :)))
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Вторник, 24.03.2020, 11:19 | Сообщение # 3945 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Ursova-Ira ( ) Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"?
У меня подруга живет в Марокко, у них это классический зимний напиток, они греются им. Насчет метаболизма не знаю.... а вот вкусно, это говорят - да!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Вторник, 24.03.2020, 11:29 | Сообщение # 3946 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Как я поняла, имбирь разогревает организм, таким образом начиная активно работать. Хочу попробовать, правда погода не летная идти за имбирем ;(
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Вторник, 24.03.2020, 11:36 | Сообщение # 3947 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Цитата Ursova-Ira ( ) Хочу попробовать
Попробуй, многим очень нравится.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Среда, 25.03.2020, 02:09 | Сообщение # 3948 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Ursova-Ira ( ) Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"? Говорят он разгоняет метаболизм
Я пью. Покупаю корень имбиря, тру на мелкой терке (примерно 1 чайную ложку, добавляю дольку лимона и пакет обычного чая. Заливаю кипятком. У меня термокружка)).
Он там заваривается и пбю потихоньку. Вкусно. Согревает классно. Если есть легкие признаки простуды - тоже помогает. Мне нравится.Добавлено (25.03.2020, 02:12)
---------------------------------------------
Цитата Н@стеньк@ ( ) Мой любимый завтрак, на первых 2х неделях, как раз таки был из тертого яблочка и мягкого творожка данон...ммм...
Так как яйцо я оставляла на обед... а на 3й неделе десерт из яблока перешел на ужин
Любимый обед был яйцо+мягкий творог (в пачках) на сковородку и под крышку... напоминает вкус вареников с творогом И горячее и сытное...
На второй неделе любимым завтраком стал омлет)). Яйцо+соль+молоко взболтала в стакане , вылила на маленькую сковороду и покрыла крышкой. И сытно, и горяченькое что-то.
|
| |
| |
|
| Н@стеньк@ | Дата: Среда, 25.03.2020, 06:03 | Сообщение # 3949 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
| Лялечка, молочко то нельзя... всю диету... но я так делала с ряженкой, вообще отлично!!! 
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Среда, 25.03.2020, 09:21 | Сообщение # 3950 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Лялечка, спасибо за рецептик чая с имбирем. Термо кружки у меня нет, но зато есть термос.
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Нешка | Дата: Среда, 25.03.2020, 10:09 | Сообщение # 3951 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
| Девчата, а я не могу кофе и чай без молока, поэтому добавляю!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Среда, 25.03.2020, 10:36 | Сообщение # 3952 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Я думаю, что такую маленькую радость как молоко, можно себе позволить. Тем более если это не влияет на результат. Организмы у всех разные, и соответственно любую диету можно доработать под себя Добавлено (25.03.2020, 10:39)
---------------------------------------------
А у меня на весах сегодня - 700 гр. Вот и стимул появляется
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Н@стеньк@ | Дата: Среда, 25.03.2020, 11:26 | Сообщение # 3953 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
| Ursova-Ira, Отлично!!!! Скоро вообще обалдеешь от того как килограммы потекут вниз!!! Главное не сдаваться!
Я не особо люблю молоко, поэтому мне и хотелось.. а вот без сахара было тяжко... 2 недели вообще ни чай, ни кофе не пила... Потом начала в кофе добавлять корицу.. пошло лучше... А сейчас нормально и чай и кофе... даже не уверена, что мне понравиться если сахар добавлю... но не рискую... вдруг опять ломка начнется 
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Ursova-Ira | Дата: Среда, 25.03.2020, 11:45 | Сообщение # 3954 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
| Спасибо за поддержку. А я от сахара легко отказалась еще лет так семь назад, когда первый раз худела на этой диете. Избавилась тогда от 15 кг За это время закрепила результат, а теперь снова в бой с лишними кг
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
|
| Лялечка | Дата: Четверг, 26.03.2020, 00:54 | Сообщение # 3955 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
| Цитата Н@стеньк@ ( ) Лялечка, молочко то нельзя... всю диету... но я так делала с ряженкой, вообще отлично!!!
если честно, не знала. Но думаю, что не страшно!
Цитата Ursova-Ira ( ) Лялечка, спасибо за рецептик чая с имбирем. Термо кружки у меня нет, но зато есть термос.
Всегда пожалуйста!
Цитата Нешка ( ) Девчата, а я не могу кофе и чай без молока, поэтому добавляю!
Да я тоже начала кофе с молоком пить ! Пусть будет. Не литрами же хлещем))
Цитата Ursova-Ira ( ) Я думаю, что такую маленькую радость как молоко, можно себе позволить. Тем более если это не влияет на результат. Организмы у всех разные, и соответственно любую диету можно доработать под себя
Правильно! Молоко - не сахар! Вполне себе вписывается!
Цитата Ursova-Ira ( ) А у меня на весах сегодня - 700 гр. Вот и стимул появляется
Вообще отлично!
|
| |
| |
|
| Elenagol | Дата: Четверг, 09.04.2020, 03:15 | Сообщение # 3956 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1547
Награды: 0
Статус: Offline
|
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Bellia | Дата: Понедельник, 13.04.2020, 14:13 | Сообщение # 3957 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 37
Награды: 0
Статус: Offline
| Привет. Я тоже пью чай с имберем, мерзну на диете. Но я еще и овощи тушеные ем, не только сырые. 1 порция, но очень согревает организм. Добавлено (13.04.2020, 14:21)
---------------------------------------------
Кофе с молоком по желанию, не часто. Чаще всего обычный заварной.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Озерочка | Дата: Четверг, 04.06.2020, 19:33 | Сообщение # 3958 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
| Нешка, Нина, привет!
Я тут
И есть чем заняться!
Какие планы?
Мой дневник
|
| |
| |
|
| Katerin4ik26 | Дата: Воскресенье, 07.06.2020, 06:26 | Сообщение # 3959 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 78
Награды: 0
Статус: Offline
| Привет, всем стройнеющим и хорошеющим! Девочки, пошла моя вторая неделька на диете, но что-то делаю не так, ответ всего 3 кг и 3й день вес стоит стабильно 66.9
Чётко понимаю, что можно три яблока, на этом все по количеству и объёмам пищи. Что по сколько кушаем? Надо минус 10 убрать, минимум по кг... Так кушаю салатики на кефирчике, могу яблоко с корицей запечь в микроволновке. Варёное яйцо - одно или два. Вода. Вчера грешила кофеечклм с молоком, первый раз.
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1FqAy94_66.9_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Вторник, 09.06.2020, 23:24 | Сообщение # 3960 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
| Нешка, привет! те же люди,в ту же хату! Как ты? 
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
|
| |
| |
