[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Сказ о том как жир топили. (первая попытка стать принцесишной.)
Сказ о том как жир топили.
НешкаДата: Вторник, 24.03.2020, 08:11 | Сообщение # 3941
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Доброе утро, страна стройнеющих красоток!!!!
У нас сегодня холодно.... бррррр...
на утро кофе с молоком и сыр!!!!!
обед даже не знаю что будет, скорее всего помидоры с огурчиками!
а на ужин планирую капусту с морковью.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Ursova-IraДата: Вторник, 24.03.2020, 08:52 | Сообщение # 3942
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Настенька привет. Отвесы идут

Добавлено (24.03.2020, 08:57)
---------------------------------------------
Нешка, а я как раз думала с чем кофе попить... Перехвачу твою идею с сыром wink



Моя диета: диета Протасова
 
НешкаДата: Вторник, 24.03.2020, 09:11 | Сообщение # 3943
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ursova-Ira ()
Перехвачу твою идею с сыром

Кофе с молоком и сыром, после Протаса, стали моим любимым завтраком.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Ursova-IraДата: Вторник, 24.03.2020, 09:44 | Сообщение # 3944
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"? Говорят он разгоняет метаболизм smile

Добавлено (24.03.2020, 11:07)
---------------------------------------------
Итак, мой второй завтрак: тертые свекла, морковка и яблоко, сбрызнула лимонным соком. А через часик буду качать пресс :)))



Моя диета: диета Протасова
 
НешкаДата: Вторник, 24.03.2020, 11:19 | Сообщение # 3945
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ursova-Ira ()
Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"?

У меня подруга живет в Марокко, у них это классический зимний напиток, они греются им. Насчет метаболизма не знаю.... а вот вкусно, это говорят - да!



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Ursova-IraДата: Вторник, 24.03.2020, 11:29 | Сообщение # 3946
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Как я поняла, имбирь разогревает организм, таким образом начиная активно работать. Хочу попробовать, правда погода не летная идти за имбирем ;(


Моя диета: диета Протасова
 
НешкаДата: Вторник, 24.03.2020, 11:36 | Сообщение # 3947
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Ursova-Ira ()
Хочу попробовать

Попробуй, многим очень нравится.



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
ЛялечкаДата: Среда, 25.03.2020, 02:09 | Сообщение # 3948
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Ursova-Ira ()
Девчонки, а вы не пробовали имбирный "чай"? Говорят он разгоняет метаболизм


Я пью. Покупаю корень имбиря, тру на мелкой терке (примерно 1 чайную ложку, добавляю дольку лимона и пакет обычного чая. Заливаю кипятком. У меня термокружка)).
Он там заваривается и пбю потихоньку. Вкусно. Согревает классно. Если есть легкие признаки простуды - тоже помогает. Мне нравится.

Добавлено (25.03.2020, 02:12)
---------------------------------------------

Цитата Н@стеньк@ ()
Мой любимый завтрак, на первых 2х неделях, как раз таки был из тертого яблочка и мягкого творожка данон...ммм...
Так как яйцо я оставляла на обед... а на 3й неделе десерт из яблока перешел на ужин
Любимый обед был яйцо+мягкий творог (в пачках) на сковородку и под крышку... напоминает вкус вареников с творогом И горячее и сытное...

На второй неделе любимым завтраком стал омлет)). Яйцо+соль+молоко взболтала в стакане , вылила на маленькую сковороду и покрыла крышкой. И сытно, и горяченькое что-то.


 
Н@стеньк@Дата: Среда, 25.03.2020, 06:03 | Сообщение # 3949
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
Лялечка, молочко то нельзя... всю диету... но я так делала с ряженкой, вообще отлично!!! happy


Диеты на www.nadietah.ru
 
Ursova-IraДата: Среда, 25.03.2020, 09:21 | Сообщение # 3950
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Лялечка, спасибо за рецептик чая с имбирем. Термо кружки у меня нет, но зато есть термос. wink


Моя диета: диета Протасова
 
НешкаДата: Среда, 25.03.2020, 10:09 | Сообщение # 3951
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5529
Награды: 0
Статус: Offline
Девчата, а я не могу кофе и чай без молока, поэтому добавляю!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Ursova-IraДата: Среда, 25.03.2020, 10:36 | Сообщение # 3952
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Я думаю, что такую маленькую радость как молоко, можно себе позволить. Тем более если это не влияет на результат. Организмы у всех разные, и соответственно любую диету можно доработать под себя smile

Добавлено (25.03.2020, 10:39)
---------------------------------------------
А у меня на весах сегодня - 700 гр. Вот и стимул появляется wink



Моя диета: диета Протасова
 
Н@стеньк@Дата: Среда, 25.03.2020, 11:26 | Сообщение # 3953
Группа: Новенькая
Сообщений: 159
Награды: 5
Статус: Offline
Ursova-Ira, Отлично!!!! Скоро вообще обалдеешь от того как килограммы потекут вниз!!! Главное не сдаваться!
Я не особо люблю молоко, поэтому мне и хотелось.. а вот без сахара было тяжко... 2 недели вообще ни чай, ни кофе не пила... Потом начала в кофе добавлять корицу.. пошло лучше... А сейчас нормально и чай и кофе... даже не уверена, что мне понравиться если сахар добавлю... но не рискую... вдруг опять ломка начнется biggrin biggrin biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
Ursova-IraДата: Среда, 25.03.2020, 11:45 | Сообщение # 3954
Группа: Новенькая
Сообщений: 12
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибо за поддержку. А я от сахара легко отказалась еще лет так семь назад, когда первый раз худела на этой диете. Избавилась тогда от 15 кг wink За это время закрепила результат, а теперь снова в бой с лишними кг wink smile wink


Моя диета: диета Протасова
 
ЛялечкаДата: Четверг, 26.03.2020, 00:54 | Сообщение # 3955
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата Н@стеньк@ ()
Лялечка, молочко то нельзя... всю диету... но я так делала с ряженкой, вообще отлично!!!

если честно, не знала. Но думаю, что не страшно!
Цитата Ursova-Ira ()
Лялечка, спасибо за рецептик чая с имбирем. Термо кружки у меня нет, но зато есть термос.

Всегда пожалуйста!
Цитата Нешка ()
Девчата, а я не могу кофе и чай без молока, поэтому добавляю!

Да я тоже начала кофе с молоком пить ! Пусть будет. Не литрами же хлещем))
Цитата Ursova-Ira ()
Я думаю, что такую маленькую радость как молоко, можно себе позволить. Тем более если это не влияет на результат. Организмы у всех разные, и соответственно любую диету можно доработать под себя

Правильно! Молоко - не сахар! Вполне себе вписывается!
Цитата Ursova-Ira ()
А у меня на весах сегодня - 700 гр. Вот и стимул появляется

Вообще отлично!


 
ElenagolДата: Четверг, 09.04.2020, 03:15 | Сообщение # 3956
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1547
Награды: 0
Статус: Offline



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
BelliaДата: Понедельник, 13.04.2020, 14:13 | Сообщение # 3957
Группа: Новенькая
Сообщений: 37
Награды: 0
Статус: Offline
Привет. Я тоже пью чай с имберем, мерзну на диете. Но я еще и овощи тушеные ем, не только сырые. 1 порция, но очень согревает организм. happy

Добавлено (13.04.2020, 14:21)
---------------------------------------------
Кофе с молоком по желанию, не часто. Чаще всего обычный заварной.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
ОзерочкаДата: Четверг, 04.06.2020, 19:33 | Сообщение # 3958
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2518
Награды: 8
Статус: Offline
Нешка, Нина, привет!
Я тут
И есть чем заняться!
Какие планы?




Мой дневник
 
Katerin4ik26Дата: Воскресенье, 07.06.2020, 06:26 | Сообщение # 3959
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 78
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, всем стройнеющим и хорошеющим! Девочки, пошла моя вторая неделька на диете, но что-то делаю не так, ответ всего 3 кг и 3й день вес стоит стабильно 66.9
Чётко понимаю, что можно три яблока, на этом все по количеству и объёмам пищи. Что по сколько кушаем? Надо минус 10 убрать, минимум по кг... Так кушаю салатики на кефирчике, могу яблоко с корицей запечь в микроволновке. Варёное яйцо - одно или два. Вода. Вчера грешила кофеечклм с молоком, первый раз.


<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1FqAy94_66.9_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>
 
Анжела74Дата: Вторник, 09.06.2020, 23:24 | Сообщение # 3960
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7901
Награды: 6
Статус: Offline
Нешка, привет! те же люди,в ту же хату! Как ты?
Прикрепления: 9448197.png(32.9 Kb)



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Сказ о том как жир топили. (первая попытка стать принцесишной.)
Поиск: