[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой дневник (дневник Totta_Mohamed)
Мой дневник
li-sabonДата: Среда, 07.08.2013, 22:51 | Сообщение # 581
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 361
Награды: 0
Статус: Offline
Инночка, ПРИВЕТ! Давно не заходила в "гости" happy ! Поздравляю с браком! Счастья твоей семье и благополучия!!!!! 
Поздравляю с отвесиками!!!!! up
Я вот только-только начинаю браться за себя, тренажериком по чуть-чуть, да и ищу подружку, чтобы немного побегать, пока лето!!! Так жабка давит -лето теплое...вещи все на 42-44, и попец с талией не влезают ...либо все "красиво" обтягивают sleep блин!


 
Totta_MohamedДата: Четверг, 08.08.2013, 09:12 | Сообщение # 582
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (li-sabon)
Так жабка давит -лето теплое...вещи все на 42-44, и попец с талией не влезают ...либо все "красиво" обтягивают sleep блин!
привет привет Олесечка
ага я тут появилась
нужно немного корректировочку произвести и потом уже расслабиться(но не совсем)
Ты молодчинка, уже какие успехи есть, а малышастику всего 1 месяц, скинешь вес обязательно !!!


дневник Tottы
 
li-sabonДата: Четверг, 08.08.2013, 11:09 | Сообщение # 583
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 361
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Totta_Mohamed)
уже какие успехи есть
Инна, я  отвесику в 100-200 граммам рада  happy ! Тоже бы на протас села, да куда....животики такие ..уууу. лучше спокойно поспать ночью))) после 3х месяцев посмотрю)))


 
Totta_MohamedДата: Пятница, 09.08.2013, 14:25 | Сообщение # 584
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (li-sabon)
Инна, я отвесику в 100-200 граммам рада happy !
ты уже и так скинула 10 кг, умница
а  когда малышастики подростут, и без протаса скинешь, будешь с ними бегать biggrin

Добавлено (09.08.2013, 14:25)
---------------------------------------------
пятый день диеты
но чет тяжко мне
в прошлом году легче сиделось )))


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Воскресенье, 11.08.2013, 09:35 | Сообщение # 585
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
_7, спасибки
но вчера таки сорвалась
поехали шопингом заняться, и моим кушать захотелось.
ну а я тоже живой человек, хочу кушать)) вот и скушала пиццу(((
сегодня продолжаю диету, отвеса нет, завтра начало второй недели
посмотрю на результат, но что то он не большой будет я думаю(((


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Понедельник, 12.08.2013, 09:26 | Сообщение # 586
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (_7)
) желаю больших отвесов на второй неделе!!!!
мерси  flower

Добавлено (12.08.2013, 09:26)
---------------------------------------------
Ну вот, дошла потихоньку и до второй недели
Первая неделя минус 2 кг, обьемы не замеряла.
позже почувствую по одежде.


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Понедельник, 12.08.2013, 12:38 | Сообщение # 587
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
постараюсь
сегодня держусь молодцом, спокойно прошла мимо булочки biggrin


дневник Tottы
 
MorantaДата: Понедельник, 12.08.2013, 13:45 | Сообщение # 588
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 849
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, молодец, держись!)


Учусь готовить на диете, или мой дневник)
 
Totta_MohamedДата: Понедельник, 12.08.2013, 20:36 | Сообщение # 589
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
сегодня побила все рекорды
ела 4 раза за день
боюсь завтра даже на весы вставать wacko


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Вторник, 13.08.2013, 10:04 | Сообщение # 590
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (_7)
если только разрешенное, то все нормально будет!!!!!
почти, готовила себе заготовки на след неделю
перец фарш мясом (без риса) вот слегка фарш и попробовала((
минус 100 гр сегодня


дневник Tottы
 
Миссис_ПайДата: Вторник, 13.08.2013, 11:01 | Сообщение # 591
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
за неделю всего такие хорошие отвестики!
Поздравляю  holiday
 
Totta_MohamedДата: Вторник, 13.08.2013, 11:57 | Сообщение # 592
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Миссис_Пай, спасибо
КД не скоро, аж через целых 2 недели
а второй день жор страшный, сегодня минут 5 смотрела на пироженку, но в итоге не сдалала-скушала морковку biggrin


дневник Tottы
 
Миссис_ПайДата: Вторник, 13.08.2013, 12:00 | Сообщение # 593
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, а я с завтра начинаю!
может сегодня еще и вточу пироженку на прощание =))))))))))
 
Totta_MohamedДата: Среда, 14.08.2013, 12:42 | Сообщение # 594
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (_7)
сделай творог с ванилином/корицей и ягодами, будет десерт!
спс, надо попробовать,
Цитата (Миссис_Пай)
Totta_Mohamed, а я с завтра начинаю!может сегодня еще и вточу пироженку на прощание =))))))))))
аааааааааааа, везука кому то
удачи в начинаниях

Добавлено (14.08.2013, 12:42)
---------------------------------------------
блин что со мной
уже который день мечтаю о запретном
всю ночь сегодня вкусняшки снились
надо держать себя в руках
еще чуть чуть и мяско можно будет


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Среда, 14.08.2013, 13:15 | Сообщение # 595
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Ира, спасиб за рецепт flower
попробую
а разве плавленный сыр можно??


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Четверг, 15.08.2013, 11:09 | Сообщение # 596
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Мой ужин

Добавлено (14.08.2013, 19:32)
---------------------------------------------
Ирочка сделала все как ты сказала, только без сыра. Очень уж он жирный

Добавлено (15.08.2013, 11:09)
---------------------------------------------
четвертый день 2 недели, всего минус 500 гр

Прикрепления: 2860216.jpg(39.7 Kb)


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Четверг, 15.08.2013, 11:33 | Сообщение # 597
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (_7)
Воду пьешь 2литра?
я воды четко пью 2 литра.
утром натощак литр и потом ближе к обеду по немного растягиваю и литр выпиваю


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Четверг, 15.08.2013, 12:54 | Сообщение # 598
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
спасибо
просто сравниваю первый заход и сейчас
но и тогда у меня совсем другие показатели были
я начинала с 79 кг, разница в 10 кг)))

Добавлено (15.08.2013, 12:54)
---------------------------------------------
посчитала свои калории в день, получается где то 1031.(у меня в принципе меню однообразное)


дневник Tottы
 
муляДата: Четверг, 15.08.2013, 13:41 | Сообщение # 599
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 361
Награды: 0
Статус: Offline
Не нашла, а какой у тебя рост?!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln114/ves1141789_61,0.png"></a><br />
 
Totta_MohamedДата: Четверг, 15.08.2013, 13:58 | Сообщение # 600
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (муля)
Не нашла, а какой у тебя рост?!
173


дневник Tottы
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой дневник (дневник Totta_Mohamed)
Поиск: