[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 32
  • 1
  • 2
  • 3
  • 31
  • 32
  • »
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой дневник (дневник Totta_Mohamed)
Мой дневник
Totta_MohamedДата: Вторник, 10.07.2012, 08:50 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Решила всё таки открыть свой дневник.
Здравствуйте Всем меня зовут Инна, и у меня очаровательная доченька Настенька) скоро нам три годика (04 августа)
Живу в Москве, но переодически меняю ПМЖ на Египет- г. Хургада.
После родов сильно поправилась с 58 до 80 кг. боролась с лишним весом посредством спорта и уменьшением порций-макс результат был в прошлом году 66 кг (как раз жила в этот период в Египте), а в Москве я опять набираю, хотя и работаю
предел наступил когда на весах я увидела 79 кг!!! с них то я и начала свою диету Протасова (первый раз начинала 2 месяца назад но сорвалась на первой неделе). сейчас вот иду целенаправленно.
Начала диету 04 июля 2012 года. хочу к октябрю похудеть, так как потом предстоит поездка на "вторую"Родину
На сегодняшний день мой вес 72,9 кг.
обьемы напишу чуть позже, все зафиксировала в блокноте (а он дома)
Спасибо форуму помогает. и всем девченкам спасибо большое за поддержку и советы
Прикрепления: 4195324.jpg(47.6 Kb)


дневник Tottы
 
КолибриДата: Вторник, 10.07.2012, 08:57 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1486
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, Инна, поздравляю с дневником! flower


 
Totta_MohamedДата: Вторник, 10.07.2012, 09:11 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Колибри, спасибочки up

дневник Tottы
 
Натали_нДата: Вторник, 10.07.2012, 10:23 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 666
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, добро пожаловать! Бум тебя поддерживать ,что-бы легче было!

 
Totta_MohamedДата: Вторник, 10.07.2012, 12:29 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Натали_н, smile smile smile спасибо

дневник Tottы
 
ЖЕМЧУЖИНАДата: Вторник, 10.07.2012, 12:32 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1586
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, приветик))))с дневничком тебя)))удачки smile

 
LadogaДата: Вторник, 10.07.2012, 18:01 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 316
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, поздравляю с домиком! Успехов в похудении!

Мой дневник
 
ПряняДата: Вторник, 10.07.2012, 19:00 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, приветик, поздравляю с домиком!!! за 6 дней у тебя ушло 6 кг уже??? это просто суперррр.

 
ЮлянаДата: Вторник, 10.07.2012, 20:22 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 322
Награды: 0
Статус: Offline
С дневничком тебя! Я тоже сегодня завела. Заходи в гости! А у меня сыночку в июне исполнилось два годика.


Мой дневник
 
Totta_MohamedДата: Вторник, 10.07.2012, 21:57 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Ladoga, Пряня, спасибо девочки
ну судя по весам получается, что 6, но по обьемам не вижу так как изменений нет
Юляна, спасибо, сынулю с прошедшим днем вареньям!желаю крепкого здоровья и успехов во всём

Добавлено (10.07.2012, 21:57)
---------------------------------------------
мои данные
бедра - 104 см
талия - 89
грудь - 100 см
обхват руки - 32 см
живот - 101 см
брррррр жуткие показатели, по итогам недели всё кроме веса стоит на месте, ток бедра минус 1 см


дневник Tottы
 
иренДата: Вторник, 10.07.2012, 22:29 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 413
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, привет, с удачным началом! У меня сынуле 1,9 , он когда увидел кисок, на пушистую сразу сказал ми-ми, а вот на лысую первое хрю-хрю, потом повнимательнее посмотрел и решил все- таки иго-го biggrin

Диеты
 
ЮлянаДата: Вторник, 10.07.2012, 23:23 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 322
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (ирен)
брррррр жуткие показатели, по итогам недели всё кроме веса стоит на месте, ток бедра минус 1 см

Ну ты торопишь события... У тебя только первая неделя заканчивается.



Мой дневник
 
Totta_MohamedДата: Среда, 11.07.2012, 08:46 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
ирен, biggrin biggrin biggrin biggrin молодец сынуля
Юляна, ну я как всегда, хочу всё и сразу

Что меня радует в этой диете, что я наконец-то стала посещать дамскую комнату, 1 раз стабильно, а порой и дважды smile :). а до этого могла раз в 3 - 4 дня


дневник Tottы
 
ЮлянаДата: Среда, 11.07.2012, 09:04 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 322
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Totta_Mohamed)
Что меня радует в этой диете, что я наконец-то стала посещать дамскую комнату, 1 раз стабильно, а порой и дважды :). а до этого могла раз в 3 - 4 дня


Вот видишь как хорошо! У некоторых наоборот случается противоположный эффект. Регулярный стул тоже очень важен в процессе похудения и для состояния кожи. Клетчатка и вода делают свое доброе дело... Ведь если разобраться, то наверное единицы из нас соблюдали норму воды и ели столько овощей до диеты...



Мой дневник
 
Натали_нДата: Среда, 11.07.2012, 10:33 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 666
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (ирен)
на пушистую сразу сказал ми-ми, а вот на лысую первое хрю-хрю, потом повнимательнее посмотрел и решил все- таки иго-го

все, я пацталом... сынуле - отлично!


 
КолибриДата: Среда, 11.07.2012, 10:40 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1486
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Юляна)
наверное единицы из нас соблюдали норму воды и ели столько овощей до диеты

В лучшем случае... sad
Я очень надеюсь после диеты не потерять эту привычку. Говорят, привычка закрепляется за 28 дней - а ведь 5 недель это уже 35 дней... и плюс ещё выход... biggrin



 
Totta_MohamedДата: Среда, 11.07.2012, 10:56 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
решила показать себя
это сегодня
правда я в одежде и не особо видно мои проблемные места и лишние кг
Прикрепления: 3312754.jpg(45.6 Kb)


дневник Tottы
 
Totta_MohamedДата: Среда, 11.07.2012, 11:04 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
и еще
Прикрепления: 9676169.jpg(43.3 Kb)


дневник Tottы
 
Натали_нДата: Среда, 11.07.2012, 11:05 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 666
Награды: 0
Статус: Offline
Totta_Mohamed, симпатюля!!!!! Очень красивае женщина, а после коректировки веса и фигуры нашей диетой так вообще ни один мужик не устоит!
Ты когда фотку ставиш, возле ее ссылки появляется надпись "image1" в квадратике. Так вот, ее надо скопировать и вставить в текст сообщения в том месте, где ты хочеш видеть фотку. Тогда ее будет видно, не нужно будет клацать по прикреплению.
Примерно вот так:
Прикрепления: 6473297.jpeg(6.2 Kb)


 
Totta_MohamedДата: Среда, 11.07.2012, 11:21 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 657
Награды: 0
Статус: Offline
Натали_н, спасибо большое
попробую

вроде получилось
Прикрепления: 5338162.jpg(43.0 Kb)


дневник Tottы
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Мой дневник (дневник Totta_Mohamed)
  • Страница 1 из 32
  • 1
  • 2
  • 3
  • 31
  • 32
  • »
Поиск: