[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 86 из 86
  • «
  • 1
  • 2
  • 84
  • 85
  • 86
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!! (Я достигла своей цели, но расслабляться нельзя!!!!)
Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!!
nastassianikolaevaДата: Понедельник, 16.05.2016, 22:47 | Сообщение # 1701
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 243
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik, привет) меня Настя зовут. Я к Вам за советом как к супер-эксперту. smile На ДП я первый раз. Со среды у меня 3яя неделя. Не понимаю насчет мяса. 300 грамм сырого или уже готового можно? Мнения разошлись у всех. Сколько Вы с'едали? Я ваш дневничек читала весь, у Вас такой результат просто сногсшибательный!!! Заранее спасибо за ответ и за ту мотивацию, которую всем нам приносит Ваш дневничек!!!


Моя диета: диета Протасова
 
valiamotikДата: Четверг, 19.05.2016, 21:00 | Сообщение # 1702
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
nastassianikolaeva, привет Настя!!! Очень приятно познакомиться и очень приятно за теплые слова!!! smile Мяса нужно съедать в готовом виде 300 г. Я делала так: готовила и мясо, и рыбу ( по возможности) , в обед кушала мясо- 150 г, а вечером рыбу -150 г, или наоборот: рыбу-мясо smile Ну а если было что-то одно, то кушала 300 г этого. Удачи тебе на протасе!!!!

Добавлено (19.05.2016, 21:00)
---------------------------------------------
А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод wink


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
nastassianikolaevaДата: Пятница, 20.05.2016, 01:04 | Сообщение # 1703
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 243
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik,
Цитата valiamotik ()
Удачи тебе на протасе!!!!

Спасибо большое!!!!
Цитата valiamotik ()
А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод

Совсем чуть-чуть осталось потерпеть и он вообще исчезнет) уж если у меня с моим растянутым желудком на 10 день исчез... smile удачи и сил по-больше!!!



Моя диета: диета Протасова
 
soloveiylДата: Пятница, 20.05.2016, 19:37 | Сообщение # 1704
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1802
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата valiamotik ()
А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод
Приветики! А результатики какие за 6 дней? smile



Моя диета: диета Кима Протасова
 
valiamotikДата: Пятница, 20.05.2016, 22:57 | Сообщение # 1705
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
soloveiyl, приветики biggrin А сегодня уже 7-ой день tongue А результаты: за 7 дней минус 2.5 кг smile Вчера на весах было 64.5 ( я ж на линеечке отмечаю) , а сегодня отвесу нету sad Но я должна радоваться, что нету привеса smile

Добавлено (20.05.2016, 22:54)
---------------------------------------------
nastassianikolaeva, и у меня желудок, наверное, как ведро happy

Добавлено (20.05.2016, 22:57)
---------------------------------------------
Девочки, я хотела вставить еще одну линеечку, новую, но не могу, наверное это много-две линеечки иметь sad Придется удалять свою первую знаменитую sad А так не хочется, я , глядя на нее, не расслабляюсь....


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
nastassianikolaevaДата: Пятница, 20.05.2016, 23:30 | Сообщение # 1706
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 243
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik,
Цитата valiamotik ()
за 7 дней минус 2.5 кг

Очень даже клас! Тем более с такого веса не большого!! Поздравляю от души!!!
Цитата valiamotik ()
ридется удалять свою первую знаменитую А так не хочется, я , глядя на нее, не расслабляюсь....

Не надо!! Нам и так все понятно!!! Это же общественный супер обнадеживающий мотиватор!!! biggrin



Моя диета: диета Протасова
 
valiamotikДата: Пятница, 20.05.2016, 23:46 | Сообщение # 1707
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата nastassianikolaeva ()
Не надо!! Нам и так все понятно!!! Это же общественный супер обнадеживающий мотиватор!!!

Спасииибо большое!!! Не буду удалять тогда)))

Добавлено (20.05.2016, 23:46)
---------------------------------------------
nastassianikolaeva, а рост какой у тебя?


15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
 
nastassianikolaevaДата: Суббота, 21.05.2016, 01:21 | Сообщение # 1708
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 243
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik,
Цитата valiamotik ()

nastassianikolaeva, а рост какой у тебя?

Рост маленький, 160 всего. Но я качек хороший :Dправда , к сожалению, поросший жирком sad и кость очень тяжелая. Поэтому мне меньше 60 точно не надо, не красиво.



Моя диета: диета Протасова
 
neflen1163Дата: Суббота, 21.05.2016, 13:34 | Сообщение # 1709
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik, ты же подписала внизу вес и начало, все понятно, а линеечка должна мотивировать, поэтому не вздумай менять. Уже 15 кг позади, это же суперрезультат. Гордись собой, и продолжай дальше идти к намеченной цели!


Диеты на www.nadietah.ru
 
soloveiylДата: Суббота, 21.05.2016, 14:38 | Сообщение # 1710
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1802
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата valiamotik ()
А результаты: за 7 дней минус 2.5 кг
Какая ж молодец! Так держать!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
ОзерочкаДата: Суббота, 04.06.2016, 19:43 | Сообщение # 1711
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2319
Награды: 2
Статус: Offline
valiamotik, привет!
эх тяжела наша жизнь - девушек со склонностью к набору веса!

все время себя приходится контролировать!




Мой дневник
 
soloveiylДата: Суббота, 04.06.2016, 21:45 | Сообщение # 1712
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1802
Награды: 4
Статус: Offline
valiamotik, совсем пропала...Валюш,как там у тебя дела?Или забросила всё?


Моя диета: диета Кима Протасова
 
ezondo1973Дата: Пятница, 30.08.2019, 09:37 | Сообщение # 1713
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
valiamotik а есть фото ню или где ты обнаженная совсем?
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!! (Я достигла своей цели, но расслабляться нельзя!!!!)
  • Страница 86 из 86
  • «
  • 1
  • 2
  • 84
  • 85
  • 86
Поиск: