Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!! - Страница 86

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 86 из 86
«
1
2
…
84
85
86

Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!! (Я достигла своей цели, но расслабляться нельзя!!!!)

Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!!

nastassianikolaeva

Дата: Понедельник, 16.05.2016, 22:47 | Сообщение # 1701

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 243

Награды: 0

Статус: Offline

valiamotik, привет) меня Настя зовут. Я к Вам за советом как к супер-эксперту. smile

На ДП я первый раз. Со среды у меня 3яя неделя. Не понимаю насчет мяса. 300 грамм сырого или уже готового можно? Мнения разошлись у всех. Сколько Вы с'едали? Я ваш дневничек читала весь, у Вас такой результат просто сногсшибательный!!! Заранее спасибо за ответ и за ту мотивацию, которую всем нам приносит Ваш дневничек!!!

Моя диета: диета Протасова

valiamotik

Дата: Четверг, 19.05.2016, 21:00 | Сообщение # 1702

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

nastassianikolaeva, привет Настя!!! Очень приятно познакомиться и очень приятно за теплые слова!!! smile

Мяса нужно съедать в готовом виде 300 г. Я делала так: готовила и мясо, и рыбу ( по возможности) , в обед кушала мясо- 150 г, а вечером рыбу -150 г, или наоборот: рыбу-мясо smile

Ну а если было что-то одно, то кушала 300 г этого. Удачи тебе на протасе!!!!

Добавлено (19.05.2016, 21:00)
---------------------------------------------
А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод wink

15.06.2012г.

На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

nastassianikolaeva

Дата: Пятница, 20.05.2016, 01:04 | Сообщение # 1703

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 243

Награды: 0

Статус: Offline

valiamotik,

Цитата valiamotik (

)

Удачи тебе на протасе!!!!

Спасибо большое!!!!

Цитата valiamotik (

)

А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод

Совсем чуть-чуть осталось потерпеть и он вообще исчезнет) уж если у меня с моим растянутым желудком на 10 день исчез... smile

удачи и сил по-больше!!!

Моя диета: диета Протасова

soloveiyl

Дата: Пятница, 20.05.2016, 19:37 | Сообщение # 1704

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1802

Награды: 4

Статус: Offline

Цитата valiamotik (

)

А у меня сегодня 6 день, становится легче переносить голод

Приветики! А результатики какие за 6 дней? smile

Моя диета: диета Кима Протасова

valiamotik

Дата: Пятница, 20.05.2016, 22:57 | Сообщение # 1705

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

soloveiyl, приветики biggrin

А сегодня уже 7-ой день tongue

А результаты: за 7 дней минус 2.5 кг smile

Вчера на весах было 64.5 ( я ж на линеечке отмечаю) , а сегодня отвесу нету sad

Но я должна радоваться, что нету привеса smile

Добавлено (20.05.2016, 22:54)
---------------------------------------------
nastassianikolaeva, и у меня желудок, наверное, как ведро happy

Добавлено (20.05.2016, 22:57)
---------------------------------------------
Девочки, я хотела вставить еще одну линеечку, новую, но не могу, наверное это много-две линеечки иметь sad Придется удалять свою первую знаменитую sad А так не хочется, я , глядя на нее, не расслабляюсь....

15.06.2012г.

На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

nastassianikolaeva

Дата: Пятница, 20.05.2016, 23:30 | Сообщение # 1706

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 243

Награды: 0

Статус: Offline

valiamotik,

Цитата valiamotik (

)

за 7 дней минус 2.5 кг

Очень даже клас! Тем более с такого веса не большого!! Поздравляю от души!!!

Цитата valiamotik (

)

ридется удалять свою первую знаменитую А так не хочется, я , глядя на нее, не расслабляюсь....

Не надо!! Нам и так все понятно!!! Это же общественный супер обнадеживающий мотиватор!!! biggrin

Моя диета: диета Протасова

valiamotik

Дата: Пятница, 20.05.2016, 23:46 | Сообщение # 1707

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 2009

Награды: 0

Статус: Offline

Цитата nastassianikolaeva (

)

Не надо!! Нам и так все понятно!!! Это же общественный супер обнадеживающий мотиватор!!!

Спасииибо большое!!! Не буду удалять тогда)))

Добавлено (20.05.2016, 23:46)
---------------------------------------------
nastassianikolaeva, а рост какой у тебя?

15.06.2012г.

На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг

nastassianikolaeva

Дата: Суббота, 21.05.2016, 01:21 | Сообщение # 1708

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 243

Награды: 0

Статус: Offline

valiamotik,

Цитата valiamotik (

)

nastassianikolaeva, а рост какой у тебя?

Рост маленький, 160 всего. Но я качек хороший :Dправда , к сожалению, поросший жирком sad

и кость очень тяжелая. Поэтому мне меньше 60 точно не надо, не красиво.

Моя диета: диета Протасова

neflen1163

Дата: Суббота, 21.05.2016, 13:34 | Сообщение # 1709

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 914

Награды: 0

Статус: Offline

valiamotik, ты же подписала внизу вес и начало, все понятно, а линеечка должна мотивировать, поэтому не вздумай менять. Уже 15 кг позади, это же суперрезультат. Гордись собой, и продолжай дальше идти к намеченной цели!