|
Не хочу и не буду носить на себе лишние килограммы!!!!!!
|
| valiamotik | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 18:35 | Сообщение # 1 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Привет всем стройнеющим!!!!!!Меня зовут Валя,мне 38 лет.Вот и у меня наступил тот день и час,когда я сама себе сказала:"СТОП!!!!!Пора уже взяться за свой внешний вид!!!" А то еще каких-то пару лет,и на кого я стану похожа?На тетеньку такую,кругленькую!!!  А ведь в душе мне не 38,а на лет 10-15 меньше!!!  В 25 лет я с 78 кг похудела до 58!!!Конечно,это была диета,а потом я себя во многом ограничивала,причем жестко!  В итоге желудок уменьшился,кушала совсем немного(не хотелось)Красота!!!!  А после рождения ребенка(в 2003г.)мой вес начал ползти вверх  В 2007 году,после отдыха на море,я сама(без диет)как-то похудела до 65 кг,но прошел год и мои килограммы опять начали ко мне прилипать!!!  Особенно к нижней части тела(попе )И вот в январе я начала шерстить интернет в поисках спасения!И мне удалось найти то,что мне очень понравилось!Это диета Протасова!  Но сразу я на нее не села  ,то праздники,то опять какие-то гости Я себе говорила:"С понедельника начну..." и так дотянула до лета 
Добавлено (17.06.2012, 18:28)
---------------------------------------------
И вот,когда я последний раз стала на весы,я пришла в ужас!!!  Я думала,что меня 75 кг максимум,а весы сказали -80!!!  Но наверное 1 кг - это была какая-то лишняя жидкость,или может это было связано с наступившими КД?Но все-же,эти цифры мне не понравились!!!!!   И вот с 15 июня я на диете Протасова!!!Скажу сразу-диета замечательная,я не чувствую голода ,а то я такая обжора до этого была !!!И еще важный момент!!!В первый день диеты мой вес был 79 кг,а сегодня(3-й день) -78!!!!!  Я понимаю,что это ВОДА,но все же приятно!!!!! 
Добавлено (17.06.2012, 18:35)
---------------------------------------------
А как ссылку на мой дневник "прицепить"? 
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Алина | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 19:06 | Сообщение # 2 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1488
Награды: 0
Статус: Offline
| valiamotik, привет, добро пожаловать, успехов.
Вот ссылка на твой дневник, - только добавь в конце квадратную скобку.
[url=http://dietaprotasova.ru/forum/4-1205-1]Мой дневник[/url
|
| |
| |
|
| Тустуся | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 19:28 | Сообщение # 3 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 504
Награды: 0
Статус: Offline
| valiamotik, с новосельем тебя. Удачи на пути к стройности!
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 20:07 | Сообщение # 4 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| valiamotik,  
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| valiamotik | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 20:38 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Алина, Тустуся, Анжела74, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!Спасибо за поддержку!!!!!!  Только у меня небольшая проблемка:не хочется пить воду,я не выпиваю 2 л воды в день  Что делать????? 
Добавлено (17.06.2012, 20:38)
---------------------------------------------
Quote (Алина) Вот ссылка на твой дневник
Не получается!!!!!!!!  А линеечку мою видно? 
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Алина | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 20:40 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1488
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (valiamotik) Только у меня небольшая проблемка:не хочется пить воду,я не выпиваю 2 л воды в день sad Что делать?????
уменьши кол-во чая и кофе, вместо них чистая вода.
Quote (valiamotik) Не получается!!!!!!!!
добавь квадратную скобку и добавь в подпись в профиле после линеечки.
|
| |
| |
|
| valiamotik | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 20:45 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (Алина) уменьши кол-во чая и кофе, вместо них чистая вода.
Я кофе пью только раз утром,а чай могу и не пить за день  Не хочется Quote (Алина) добавь в подпись в профиле после линеечки.
Я так и делала,а мне пишет,что длина подписи превышает допустимое значение %)
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Алина | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 21:49 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1488
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (valiamotik) Я так и делала,а мне пишет,что длина подписи превышает допустимое значение wacko
убери из линейки фразу "моя диета", должно влезть.
|
| |
| |
|
| Ginger | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 22:12 | Сообщение # 9 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 56
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (valiamotik) Только у меня небольшая проблемка:не хочется пить воду,я не выпиваю 2 л воды в день Что делать?????
по себе сужу - не пьешь воду, не будет результат.
Вода - это ключик к успеху.
Я первое время себя "окучивала"всякими красивыми штучками - если вода, так в красивом бокале для вина, если салат, так подача, как в ресторане.Эстетично и душа радуется!!!!
Удачи в похуделках))))
|
| |
| |
|
| Yara | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 22:44 | Сообщение # 10 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1421
Награды: 0
Статус: Offline
| valiamotik, добро пожаловать!!
Водичку обязательно пей, и не в коем случае не голодай! Удачи тебе!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 23:31 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| Ginger, Ginger, Quote Я первое время себя "окучивала"всякими красивыми штучками - если вода, так в красивом бокале для вина, если салат, так подача, как в ресторане.Эстетично и душа радуется!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| kuznechik | Дата: Воскресенье, 17.06.2012, 23:54 | Сообщение # 12 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 131
Награды: 0
Статус: Offline
| доброй ночи! Приятно познакомиться ) Огромнейших отвесов, выдержки и достижения поставленной цели ))
|
| |
| |
|
| kisa | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 05:39 | Сообщение # 13 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 570
Награды: 0
Статус: Offline
| valiamotik, хороших отвесиков! 
сможем - если захотим!
|
| |
| |
|
| valiamotik | Дата: Вторник, 19.06.2012, 00:48 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Приветик всем!!!!! Ginger, kuznechik, kisa, и мне очень приятно с вами познакомиться!!!  Спасибо за вашу поддержку!!!! Анжела74, как у тебя дела???Я сейчас не могу сидеть у компьютер,есть работа Позже зайду и расскажу о вчерашнем вечере,что я выдержала!!!
Добавлено (19.06.2012, 00:48)
---------------------------------------------
И так,рассказываю.Вчера мой муж пригласил к нам вечером в гости свою сестру с ее мужем.И им пришло в голову пожарить шашлыки!!!!! Ну,думаю,капец,не устою я перед этим шашлыком Но потом думаю,а что я девочкам своим напишу,что я шашлык жрала????? И это на третьем дне диеты????НЕЕЕЕЕТ!!!!!!Я сдержалась!!!!!  Они ели свой шашлык,а я -помидорки и огурчики!!!  Я даже сама себе не поверила потом,что я сдержалась!  Вот такой у меня вчера был вечерок!!! Спасибо вам,что вы у меня есть!!!А когда нужно взвешиваться-утром или вечером?
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Вторник, 19.06.2012, 00:58 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| valiamotik, Quote Я даже сама себе не поверила потом,что я сдержалась! wacko cool Вот такой у меня вчера был вечерок!!! 
А про себя написала в моем дневники.Вроде, помалеху реабилитация пошла!Добавлено (19.06.2012, 00:58)
---------------------------------------------
Взвешиваться надо утром. Пописав предварительно!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| valiamotik | Дата: Вторник, 19.06.2012, 20:30 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Спокойной ночи всем!!!!! Добавлено (19.06.2012, 20:27)
---------------------------------------------
Quote (Алина) убери из линейки фразу "моя диета", должно влезть.
Получилось!!!Спасибо!!!
Анжела74, Приветик!!!Я не могла отослать сообщение,опять что-то на сайте с лимитом! Я у тебя в дневнике читала,и рада,что ты реабилитируешься!!!Я тебе скажу,я настолько уже привыкла к тебе,вроде знаю тебя 100 лет! Может это еще и из-за того,что я вижу твои фотки На фото ничего на твоем личике не видно,только глазки грустные,но очень добрые! Добавлено (19.06.2012, 20:30)
---------------------------------------------
А сегодня утром я взвешивалась,и весы показали мне 77 кг! Но днем почему-то 78  Вот посмотрим,что они мне покажут перед сном  ,ведь я не грешу,кушаю все разрешенное!!! 
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Вторник, 19.06.2012, 21:54 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| valiamotik, людям не обязательно лично встретиться, чтоб друг друга понять)))А на весы я плюнула.Вот тож овощы тушеные ела с сыром и хлебом 2 раза (или 3), черешни, море воды, реально на пляже 3 литра (точно знаю), дома литра 2.Как аквариум сижу...На весах (естесственно -66 с гаком), но это ж вода! Это мой портрет.Ну, хоть не сгорела (вечно горю, а тут смогла проконтролировать )
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| valiamotik | Дата: Среда, 20.06.2012, 15:39 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2009
Награды: 0
Статус: Offline
| Quote (Анжела74) Как аквариум сижу.
 Молодец,воды надо много пить!!!А у меня не получается пить много Все время забываю  Носегодня,по-моему,я литры 2 таки выпила!!! Quote (Анжела74) Это мой портрет
:D Да,ты лучше кушай что-то тушеное и полезное.:)))А у меня два брата(один родной,второй двоюродный) в Киеве живут.Я планирую ехать в Киев этим летом проверить свою щитовидку.Добавлено (20.06.2012, 15:39)
---------------------------------------------
Приветик всем!!!!У меня сегодня опять пока 77 кг Чувствую себя хорошо,голода не ощущаю
15.06.2012г.
На диете с 14.05.16.Старт с 67 кг
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Среда, 20.06.2012, 22:52 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| valiamotik, ну вот....Я пришла, а тебя нетути...ВСЕ УШЛИ НА ФРОНТ...
 тебя надо за такой прием...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Анжела74 | Дата: Среда, 20.06.2012, 22:53 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7865
Награды: 6
Статус: Offline
| 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
|
| |
| |
