[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Дневник Сыроежки (Питаюсь живыми продуктами с 01.01.2013 г.)
Дневник Сыроежки
whimsyДата: Четверг, 15.08.2013, 13:30 | Сообщение # 4061
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
будем ехать - возьму с собой "шпаргалку" по местным фруктам. как выбирать, как чистить и т.п. ))))

и конечно же отчеты из Индии буду сюда выкладывать ))))

Добавлено (15.08.2013, 13:30)
---------------------------------------------

Цитата (chajka)
Ты не смотрела фильм "Отель Мэриголд"

 неа

Цитата (chajka)
Мечта...

так сделаем же мечту реальностью! )))

там недорого жить, главное - долететь )))


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
chajkaДата: Четверг, 15.08.2013, 13:34 | Сообщение # 4062
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
неа

Посмотрите) Очень хороший милый фильм))

Цитата (whimsy)
так сделаем же мечту реальностью! ))) там недорого жить, главное - долететь )))

Буду на ваш пример равняться  wink



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
OrioleДата: Четверг, 15.08.2013, 13:59 | Сообщение # 4063
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3151
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (chajka)
Ты не смотрела фильм "Отель Мэриголд" ?)
я смотрела)классный фильм.Обожаю Джуди Денч))
 
whimsyДата: Четверг, 15.08.2013, 15:48 | Сообщение # 4064
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (chajka)
Буду на ваш пример равняться

Танюша, мы еще не доехали )))
так что давай дерзай, может ты и раньше нас там окажешься! с Сашей на пару ))))


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
whimsyДата: Четверг, 15.08.2013, 22:13 | Сообщение # 4065
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Pani_Shtuchka)
я пропустила - вы в Индию собрались? На каникулы или ПМЖ?

ты не пропустила )))

данную информацию я Тане во время встречи огласила, а тут у нас на форуме случайно проскочило ))))
мы хотим в начале следующего года Шри-Ланку посетить, на пару месяцев.
а то в наших широтах холодно и голодно )))

Цитата (Pani_Shtuchka)
И, кстати, как там ваш новый член семьи, надеюсь, с ним все в порядке?

ой, Йожик растет с каждым днем, хорошеет. а дурь из башки не уходит - даже более игривый стал чем раньше ))
наверное, питание влияет на внешний вид - шерстка переливается, блестит - красавчик )))


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
whimsyДата: Пятница, 16.08.2013, 11:58 | Сообщение # 4066
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Оторва)
наверное весь в хозяйку,я помню твою гриву))

угу, за время проживания у нас он даже как-то ПОРЫЖЕЛ )))))

Цитата (Pani_Shtuchka)
необычное приключение

ну, пока что ничего необычного не анонсирую.
ближе к зиме будем разбираться, маршруты составлять.
люблю стану изучать "изнутри", не по туристическим картам.
не знаю насколько детально получится в первый раз изучить Индию, но Тадж-Махал хочу посетить по-любому ))

Цитата (Pani_Shtuchka)
Работать будете дистанционно или сделаете перерыв?

февраль-март обычно затишье.
оставим исполнительного директора.
думаю, пару месяцев продержится ))
ну и плюс электронка, скайп.....

Добавлено (16.08.2013, 11:58)
---------------------------------------------
доброе утро, девочки!

сегодня хочу затронуть тему красоты и здоровья кожи лица, в контексте перехода на сыроедение и практики голоданий.

вы знаете, что у меня особых проблем со здоровьем не было и, надеюсь, уже не будет.

самой большой "засадой" в жизни было проблемное лицо.
с 13 лет были огромные высыпания на постоянной основе, плюс за эти годы образовалось много шрамов на лице.

сейчас высыпаний практически нет, что очень радует, при этом я никакие средства для лица уже не использую, ни лечебные, ни уходовые.
вроде бы как можно отнести сие чудо к эффекту сыроедения (восьмой месяц уже....).
частично да.
однако, четко подметила что серьезные сдвиги в улучшении состояния кожи лица, а именно уменьшение воспалений и выравнивание кожи, происходит именно во время недельных голоданий!!!
далее сыроедение как бы закрепляет эффект, поддерживает кожу в новом улучшенном состоянии.

недавно нашла хороший ресурс по голоданию, в котором также говорится о данном эффекте.
длительный голод излечивает кожные проблемы, вплоть до псориаза.


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
chajkaДата: Пятница, 16.08.2013, 12:35 | Сообщение # 4067
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
однако, четко подметила что серьезные сдвиги в улучшении состояния кожи лица, а именно уменьшение воспалений и выравнивание кожи, происходит именно во время недельных голоданий!!!

Доброе утро) Я заметила при встречи, что у тебя очень аккуратненькое личико стало! Цвет ровный!! Мне самой вот иногда интересно, прошли бы мои проблемы на голодании.... cranky Но о таких заходах, как у тебя, я пока и не мечтаю)))



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
whimsyДата: Пятница, 16.08.2013, 12:52 | Сообщение # 4068
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Pani_Shtuchka)
поделишься ресурсом?

легко ))
вот он:
http://filonov.net/statji/stvolovie-kletki

лаконично и аккуратно описано ,на мой взгляд.
естественно, как и везде, везде нужно фильтровать, пропускать через себя + игнорировать рекламу )))

Цитата (chajka)
Я заметила при встречи, что у тебя очень аккуратненькое личико стало! Цвет ровный!!

еще есть над чем работать, конечно.
цвет заметно улучшился, шрамики еще есть.
но сдвиги есть, и заметные невооруженным взглядом!
все-таки кожа была нездоровой много-много лет, нужно время на ее восстановление!

Цитата (chajka)
Мне самой вот иногда интересно, прошли бы мои проблемы на голодании...

у тебя с кожей все ок, придраться не к чему ))

Цитата (chajka)
Но о таких заходах, как у тебя, я пока и не мечтаю)))

все постепенно нужно делать.....например, попрактиковать полгодика однодневки раз в неделю, а потом самой захочется увеличить срок )))

Добавлено (16.08.2013, 12:52)
---------------------------------------------
я уже задумываюсь о 2-х недельном заходе.

особенно расстроило то что последний заход недодержала, 5 дней только получилось.


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
муляДата: Пятница, 16.08.2013, 13:49 | Сообщение # 4069
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 361
Награды: 0
Статус: Offline
whimsy, скажи, ты всегда делаешь заходы на сухом голодании?!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln114/ves1141789_61,0.png"></a><br />
 
chajkaДата: Пятница, 16.08.2013, 14:11 | Сообщение # 4070
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
у тебя с кожей все ок, придраться не к чему ))

Да, не, Ян, у меня было тоже в 13-16 лет лицо с прыщами...Сейчас уже их нет, но проблемы с угрями. Так что есть что исправлять, и не только на лице.

Цитата (whimsy)
все постепенно нужно делать.....например, попрактиковать полгодика однодневки раз в неделю, а потом самой захочется увеличить срок )))

Посмотрим, как будет))

Цитата (whimsy)
я уже задумываюсь о 2-х недельном заходе.

Ого.....Я как-то читала дневник девушки с 21-дневным заходом, которая голодала напару со священником что-ли...Мне он совсем не понравился...Совсем ее ощущения отличались от твоих, и она так описывала свое очищение..Сколько из нее гадости всякой вышло и т.п.



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
whimsyДата: Пятница, 16.08.2013, 15:42 | Сообщение # 4071
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (муля)
скажи, ты всегда делаешь заходы на сухом голодании?!

у меня было 3 захода на недельный голод. все начинала с 1 дня сухого.

Цитата (chajka)
Я как-то читала дневник девушки с 21-дневным заходом

а я общалась с девчонкой во время ее 21-дневного захода, ну и после.
нормально все прошло )))

Добавлено (16.08.2013, 15:42)
---------------------------------------------
за 21 день формируется привычка.
соответственно, будешь меньше есть после выхода, наверное ))))

что я хочу от голоданий по здоровью - это красивое чистое и ровное личико )))


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
СластёнаДата: Пятница, 16.08.2013, 21:16 | Сообщение # 4072
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 921
Награды: 0
Статус: Offline
whimsy
Цитата (whimsy)

Я тоже благодарю за ссылочку, прям ностальгия у меня проснулась по голоду ))) Так замотивировалась, что чуть на 24-часовое не решилась biggrin
И про метод лечебного жевания классно так написано: интересно и душевненько! up
Скопировала себе, буду не раз перечитывать )))



Мой летний эксперимент: видоизмененная протасовка + СЕ
Пока жизнь вам не нравится, она проходит...
 
whimsyДата: Воскресенье, 18.08.2013, 13:54 | Сообщение # 4073
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (Сластёна)
про метод лечебного жевания классно так написано: интересно и душевненько!

да, вообще изложение душевное, с большим количеством историй.

Добавлено (18.08.2013, 13:54)
---------------------------------------------
сегодня хочу подискутировать на тему эффективности похудения методом голодания, сравнительно с диетами.

(наконец-то затронула тему, соответствующую форуму)

не так давно прочитала очень интересную информацию.
во время голодания (речь идет о длительном голоде) в организме запускается процесс аутолиза (свойство биологических объектов разлагать гидролитическим путем собственные структуры под действием ферментов (энзимов) и фагоцитов).


Процесс аутолиза можно обратить на большую практическую пользу и заставить его служить нам в деле избавления от опухолей и других наростов в организме. Всегда в первую очередь захватывают и удаляют те вещества, которые представляют наименьшую ценность для экономии, поэтому все патологические образования — кисты яичников, жировики, доброкачественные опухоли, аденома простаты, абсцессы — быстро уменьшаются и часто полностью исчезают в результате строгого и длительного воздержания от пищи и голодания.


кроме того, наименьшую ценность для организма составляют жировые клетки!
т.е. при голодании жировые клетки удаляются!!!!
во время восстановительного периода клетки восстанавливаются, но жировых уже осталось в разы меньше, соответственно нечему наполняться жиром!

а что происходит при соблюдении диеты?
жировые клетки истощаются, но их количество не меняется!
именно поэтому при возвращении на "обычный режим питания" после диеты сброшенные килограммы возвращаются назад.
 


ссылку на ресурс давала выше, но повторю:
http://filonov.net/statji/osnonovi/autoliz


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
chajkaДата: Воскресенье, 18.08.2013, 14:06 | Сообщение # 4074
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
сегодня хочу подискутировать на тему эффективности похудения методом голодания, сравнительно с диетами.

Проблема в том, что чтобы это осознать, нужно ооочень сильная воля, желание и вообще пересмотр своего отношения к еде...Люди не могут выдержать и диету, а тут еще и голод...Да, он эффективнее, т.к. организм сам себя очищает, согласна...Но тут нужен такой сильнейший моральный настрой и осознание, что к этому надо идти...



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
whimsyДата: Воскресенье, 18.08.2013, 19:06 | Сообщение # 4075
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (chajka)
Люди не могут выдержать и диету, а тут еще и голод...

самое интересное, что голод перенести легче чем диету!
к тому же на получение стройной фигуры уйдет меньше времени.

при данном методе нужно пережить первые 3-4 дня, потом чувство голода и перестройка заканчивается,  и чувствуешь себя прекрасно.
на диете же все время хочется поесть, чувство голода совсем не покидает худеющих.

это сравнение провожу на основании личного опыта со стороны обоих баррикад ))


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
ДанияДата: Воскресенье, 18.08.2013, 19:48 | Сообщение # 4076
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
как только этот настрой получить? встала перед зеркалом в чем мать родила, и достала старую фотку в купальнике. Да заставляет задуматься но стоять весь день в таком виде нереально. Как выдержать? сегодня первый день ем сырые овощи и кефир. Спать хочется до невозможности как бороться? еще в тренажерку идти а сил нет
 
chajkaДата: Воскресенье, 18.08.2013, 20:13 | Сообщение # 4077
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
при данном методе нужно пережить первые 3-4 дня, потом чувство голода и перестройка заканчивается,  и чувствуешь себя прекрасно.

Перенести легче...Но вот прикинь какой у человека должен быть настрой, который всегда уплетал все, не думая о том, что это вредно для его организма? Тем более, очень многие, кто держат диету, вообще не думают о здоровье. Их цель - фигура.Я все больше удивляюсь, как мало людей действительно задумываются о том, что они едят и как это влияет на их организм. Очень сильная перестройка нужна в голове, а для этого нужно знание, которое можно получить, только если читать и искать информацию и отучаться от всех своих привычек....
Цитата (whimsy)
это сравнение провожу на основании личного опыта со стороны обоих баррикад ))

Ян, а ты до сыроедения голодала?)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
whimsyДата: Воскресенье, 18.08.2013, 20:41 | Сообщение # 4078
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (chajka)
Ян, а ты до сыроедения голодала?)

да, я раз в неделю голодала по 36 часов, уже давно.
с Анютой мы по средам часто вместе практиковали даже (это уже во время моего присутствия на этом форуме).
только Аня молокочаилась, а я на воде разгружалась.
сухой голод начала практиковать только на сыроедениии.


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
chajkaДата: Понедельник, 19.08.2013, 00:10 | Сообщение # 4079
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (whimsy)
да, я раз в неделю голодала по 36 часов, уже давно.

Я знаю, я имела ввиду длительные...Вот честно, без тех знаний, которые ты сейчас имеешь, ты бы смогла 3-4 дня и более голодать?



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
whimsyДата: Понедельник, 19.08.2013, 00:44 | Сообщение # 4080
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4218
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (chajka)
Вот честно, без тех знаний, которые ты сейчас имеешь, ты бы смогла 3-4 дня и более голодать?

думаю, да.
естественно,  предварительно изучив тему голоданий.
в любом случае, прежде чем что-либо начинать,  нужно на тему книжечки почитать ))

более того, у меня есть знакомые, которые едят все подряд и практикуют периодически голодания.


С 01.01.2013г - питаюсь живыми продуктами!
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Дневник Сыроежки (Питаюсь живыми продуктами с 01.01.2013 г.)
Поиск: