[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Тело — багаж, который несешь всю жизнь. (Чем он тяжелее, тем короче путешествие.)
Тело — багаж, который несешь всю жизнь.
chajkaДата: Четверг, 19.04.2012, 10:58 | Сообщение # 101
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Доброе утро! Солнце пропало опять, идет дождик.Но настроение хорошее! smile Сделала упражнения, душ, завтрак. Все как всегда) Всем хорошего дня!

Прикрепления: 0538872.jpg(391.9 Kb)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
Анжела74Дата: Четверг, 19.04.2012, 11:03 | Сообщение # 102
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7862
Награды: 5
Статус: Offline
chajka,

Добавлено (19.04.2012, 11:03)
---------------------------------------------
chajka, попей кофейцу...Что и я делаю biggrin

Прикрепления: 2778357.jpg(12.2 Kb)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
chajkaДата: Четверг, 19.04.2012, 11:59 | Сообщение # 103
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Анжела74, спасибо)))Приятного кофепития!


Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
OlisДата: Четверг, 19.04.2012, 12:16 | Сообщение # 104
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2543
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
Сделала упражнения, душ, завтрак.

с таким ритмом скоро всё вообще супер будет:)

Quote (chajka)
такие толстые ноги

ай, наговариваешь на себя глупости:) Размести - а мы оценим)))

Quote (chajka)
Солнце пропало опять, идет дождик.

и так до вторника дожди:(((((



Дневничок
Результаты ДП (с 16.02 по 26.04)
 
chajkaДата: Четверг, 19.04.2012, 12:27 | Сообщение # 105
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Olis)
ай, наговариваешь на себя глупости:) Размести - а мы оценим)))


Ну хорошо, попрошу как-нибудь маму сфоткать)

Quote (Olis)
и так до вторника дожди:(((((


Ага, опять весна пропала...Ну хорошо еще, что не холодно)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
JessДата: Четверг, 19.04.2012, 13:34 | Сообщение # 106
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 86
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
Ага, опять весна пропала...Ну хорошо еще, что не холодно)


у нас вот тоже весна пропала.. но всё равно её приближение ощущается)

Quote (Olis)
ай, наговариваешь на себя глупости:) Размести - а мы оценим)))

все мы самокритики адские) cool
но после твоих фоток, мне стыдно свои выкладывать biggrin

Quote (Olis)
с таким ритмом скоро всё вообще супер будет:)

Ага) Потом и непонятно, как раньше жил по-другому))


дневник
Делай, что должен, и будь, что будет!
 
chajkaДата: Пятница, 20.04.2012, 10:36 | Сообщение # 107
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Jess)
Ага) Потом и непонятно, как раньше жил по-другому))


Я вот сейчас представляю салат с майонезом и меня воротит...бе..... wacko

Доброе утро! Я сегодня с утра плохой человек, не сделала упражнения facepalm Просто поздно легла и таааак лень было вставать с постельки..Эх, обещаю исправиться!

На завтрак творог, яблоко и поставила в духовку творожные шарики-кексики-лепешечки (не знаю, как назвать))) с яблоком)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
OlisДата: Пятница, 20.04.2012, 11:03 | Сообщение # 108
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2543
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
Просто поздно легла и таааак лень было вставать с постельки..Эх, обещаю исправиться!

У меня такое же настроение с утра было.. Но я переборола себя) Закрыла глаза и начала делать) И сделала даже всё как положено и даже чуть больше, чем обычно)



Дневничок
Результаты ДП (с 16.02 по 26.04)
 
JessДата: Пятница, 20.04.2012, 14:33 | Сообщение # 109
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 86
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Olis)
У меня такое же настроение с утра было..

у меня такое через раз с утра)
тут главное не думать wink просто делать

Quote (chajka)
Я вот сейчас представляю салат с майонезом и меня воротит...бе.....


Я и раньше к майонезу сомнительно относилась. А после прошлого протаса вообще забыла, что он существует)

Quote (chajka)
духовку творожные шарики-кексики-лепешечки (не знаю, как назвать))) с яблоком)


мне сегодня надо бы тоже что-нибудь творожное запечь)


дневник
Делай, что должен, и будь, что будет!
 
chajkaДата: Пятница, 20.04.2012, 22:40 | Сообщение # 110
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Olis)
И сделала даже всё как положено и даже чуть больше, чем обычно)


Умничка) Мне тоже надо иногда не давать слабинку)

Quote (Jess)
тут главное не думать просто делать

Да...Вставать и делать)Фигура не ждет)

Quote (Jess)
Я и раньше к майонезу сомнительно относилась. А после прошлого протаса вообще забыла, что он существует)


Чувствую, что у меня тоже так будет)) Фе...)

Всем добрый вечер) Вот пришла только недавно домой, была у бабушки, кушала вкусную рыбку) Правда в пол 8 она тяжело воспринималась, но надо было поесть) Все же бабушка старалась)
Какие сегодня вкусные запеканочки-шарики-кексики получились...ох..))))))просто ням-ням)))
Сижу пью зеленый чай..Кефир закончился(

Добавлено (20.04.2012, 22:40)
---------------------------------------------
А еще мне купили пояс корректирующий для осанки...Буду теперь дома носить) А то спина совсем не блещет "королевской осанкой")



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
JessДата: Пятница, 20.04.2012, 23:39 | Сообщение # 111
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 86
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
А еще мне купили пояс корректирующий для осанки...Буду теперь дома носить) А то спина совсем не блещет "королевской осанкой")

Ооо..да..моя проблема так же..


дневник
Делай, что должен, и будь, что будет!
 
chajkaДата: Суббота, 21.04.2012, 00:08 | Сообщение # 112
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Jess, я вот вечер походила, уже сняла, так заметно чувствуется действие) сгибаться не хочется!)


Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
Анжела74Дата: Суббота, 21.04.2012, 00:16 | Сообщение # 113
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7862
Награды: 5
Статус: Offline
chajka, Как дела?
Прикрепления: 0301350.jpg(12.3 Kb)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
chajkaДата: Суббота, 21.04.2012, 01:07 | Сообщение # 114
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Анжела74, привет-привет) Все отлично)) Потихоньку худеем) А ты как?? На 6 лепестков села опять или нет?)


Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
chajkaДата: Суббота, 21.04.2012, 10:44 | Сообщение # 115
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Всем прекраснейшего доброго утра!!!) У нас сегодня 16-18 тепла!!)Утром сделала зарядку, бедра мои ну совсем мне не нравятся, как убрать эти уши!!!!!!!!!! angry Вот думаю, может вечером пробежку устроить...Ну а пока я побежала в универ) Всем хорошего дня!

Прикрепления: 7689870.gif(198.3 Kb)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
(:Иринка:)Дата: Суббота, 21.04.2012, 13:37 | Сообщение # 116
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 380
Награды: 0
Статус: Offline
chajka, Приветик!
Сбросила 4,9 кг здорово, осталось совсем чуть-чуть. Как у мамы дела, отвесики есть?

Quote (chajka)
Утром сделала зарядку, бедра мои ну совсем мне нравятся, как убрать эти уши!

Ты хотела написать, что бедра не нравятся?. Если я правильно поняла, то пройди по ссылке.

http://www.youtube.com/watch?v=0X8gJCIl9NE



 
chajkaДата: Суббота, 21.04.2012, 17:16 | Сообщение # 117
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Quote ((:Иринка:))
Сбросила 4,9 кг здорово, осталось совсем чуть-чуть. Как у мамы дела, отвесики есть?


Спасибо) Вот только что-то на 5 недели чувствую совсем не худею,надо меньше есть!) У мамы дела хорошо, вот только она совсем мало ест, я тут на нее кричу, чтобы ела!! Ну вообще она с 67 похудела до 63, правда она на неделю идет позже меня, и вот на пасху съела пару кусочков булки (хотя я не видела этого) и кричит, что поправилась))

Quote ((:Иринка:))
Ты хотела написать, что бедра не нравятся?. Если я правильно поняла, то пройди по ссылке.


lol lol lol Да) Совсем не нравятся, спасибо, изменила!) Я видела эти упражения, я уже их столько насмотрелась, у этой девушки много комплексов...Вот у Olis вычитала, что на бедра надо делать вечером, поэтому еще плюс к утренним упражнениям буду делать на бедра вечером)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
OlisДата: Суббота, 21.04.2012, 17:43 | Сообщение # 118
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2543
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
как убрать эти уши

главное - регулярность:)

Quote (chajka)
Вот думаю, может вечером пробежку устроить..

хорошая идея) Я с утра думала.. но так и не решилась)

Будешь упражнения на бедра вечером делать?



Дневничок
Результаты ДП (с 16.02 по 26.04)
 
chajkaДата: Суббота, 21.04.2012, 18:18 | Сообщение # 119
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2822
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Olis)
Будешь упражнения на бедра вечером делать?


ДА!!! НАДО) Иначе это ужас(((( Выберу комплекс и буду его выполнять каждый вечер, потому что утром все-таки нету времени на все сразу))

Мы с мамой решили купить пароварку, но вот встал вопрос, мультиварка или пароварка???? У всех этот агрегат есть, а у нас нет, и как я поняла, штука эта просто замечательная)) Кто что посоветует??)



Мой дневничок
Вес 50-51 кг, рост 171 см.
 
OlisДата: Суббота, 21.04.2012, 18:20 | Сообщение # 120
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2543
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (chajka)
нету времени на все сразу

но зарядку полностью делай, просыпайся раньше:)

Quote (chajka)
мультиварка или пароварка

мультиварка однозначно:) Просто супер вещь:) Вот у меня такая: http://catalog.onliner.by/redmond/rmcm4502/
Тоже купила во время Протасова)))



Дневничок
Результаты ДП (с 16.02 по 26.04)
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Тело — багаж, который несешь всю жизнь. (Чем он тяжелее, тем короче путешествие.)
Поиск: