форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 631236263»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кошкин дневник. («Похудение – это наука управления собой»)
Кошкин дневник.
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 06:28 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Привет девочки-конфеточки!
Я снова встала на путь истинный и готова начать своё превращение в дюймовочку.С прошлого захода я сбросив с 68 до 61 набрала к сегодняшнему дню 3 кг и мой вес на старте 64.Рост 170.
Хотела начать с 1-го апреля,но уже сил нет.Ем всё,что надо и не надо.Сегодня настроение отличное biggrin .Настрой боевой!!!
Мои параметры
ОГ-90
под грудью-78
ОТ-74
там где пупок-85 ниже пупка-93(у женщин там должно быть не больше 90)
ОБ-103
ляшка-56
рука-30


 
nina017Дата: Четверг, 22.03.2012, 08:25 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, ПРИВЕТ!
Добро пожаловать на 2 заход!


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 08:47 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
nina017, Привет.Какие у тебя хорошие объёмы,мне бы такие biggrin

 
nina017Дата: Четверг, 22.03.2012, 08:54 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Кошкина)
nina017, Привет.Какие у тебя хорошие объёмы,мне бы такие

это да только при моем росте 175. Только были при 79 кг не впечатляющие (ОБ был 104см ОТ 78см). - 14 кг и они ушли, что даже сама не верю. Особенно когда иду в магазин выбирать вещь и по привычке прошу размер 48... А потом оказывается что у меня 44.Это очень радует и дает желание стать еще лучше!

Кошкина, А у тебя какой рост


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
СветочкаДата: Четверг, 22.03.2012, 10:42 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5563
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Pani_Shtuchka)
Кошку в домик! И не одну!!!




Кошкина, привет. Кошечка на аватарке у тебя схуднула, прям. Это хороший знак, значит и у тебя всё получится smile
Прикрепления: 3723008.jpg(52Kb) · 7275219.jpeg(112Kb)





СВЕТОЧКИН ДНЕВНИК
 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 11:17 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
nina017, У меня рост 170
Pani_Shtuchka, Светочка, Дорогие , спасибо за кошек,они мне оч настроение поднимают biggrin
Вот сейчас яйцо себе сварила,как вкусно...... Пить забываю tongue А в целом первый день проходит хорошо

Добавлено (22.03.2012, 11:17)
---------------------------------------------

Quote (Светочка)
Кошечка на аватарке у тебя схуднула, прям. Это хороший знак, значит и у тебя всё получится

Надеюсь Свет biggrin


 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 12:56 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Pani_Shtuchka, Ну вот салат этот с капустой поела,поспала,проснувшись яйцо с огурчиком,сейчас чашечку творогом с яблоком и корицей и пол яблока.Две кружки кофе,кружка чая и 300мл воды.Пока всё!!!!!!!!!!!!

 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 13:04 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Я весы свои отдала в ремонт,буду как ты подружечка Пани, без ежедневных прыжков на этот бедненький аппаратик жить

Добавлено (22.03.2012, 13:03)
---------------------------------------------

Quote (Pani_Shtuchka)
, и фсё???? а где овощи-то?

ФСЁ!!!!!!!!!!! Солнце мое,какие овощи,ты о чем сейчас? Перчик я не купила он стоит 200 рублей кг,я его не оч люблю и поэтому решила сэкономить на нем.Лобу завтра поем и помидорки тоже на завтра оставила.
Пиши,что ты ела

Добавлено (22.03.2012, 13:04)
---------------------------------------------
Кефир у меня тоже был в салате с капустой и потом с огурчиком и яйцом


 
Анжела74Дата: Четверг, 22.03.2012, 13:08 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7785
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, с удачным стартом! Удачи и терпения...
Я вот тоже -третий день..
Прикрепления: 1036084.gif(63Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 13:16 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Анжела74, Привет.Как хорошо,что я не одна начала.Удачи и тебе.Главное первые две недели простоять стойко,а когда мяско и рыбку можно будет,то....ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!!!!!!!!! biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin

 
OlkaДата: Четверг, 22.03.2012, 15:40 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 262
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, поздравляю со вторым заходом! Какой у тебя хороший вес (в моем представлении)...эх, мне до него еще далекоооо sad
Удачи в твоем начинании!


 
dundiДата: Четверг, 22.03.2012, 16:32 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2891
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, приветик) удачи тебе) пусть быстренько время пролетит, но очень плодотворно!!!

с 20 января занимаюсь спортом 3 раза в неделю и ПП
 
КошкинаДата: Четверг, 22.03.2012, 18:02 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Olka, dundi, Спасибо девочки.Я настроена дойти до конца.
Не смотря на то,что день прошел быстро и голода не было я побаиваюсь завтрашнего дня и зверского аппетита.Оч надеюсь,что время пролетит незаметно ( это касается первых двух недель ) smile


 
OlkaДата: Четверг, 22.03.2012, 21:55 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 262
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, конечно пролетит, а если будет сложновато держаться, сразу заходи на форум - поддержим smile
Можно нескромный вопрос: а ты цель (54) не очень маленькую поставила? Я так поняла, что ты вроде не низкая девушка... Или у тебя кость узкая? (извини, если выразилаь бестактно, я прото не знаю, как это переформулировть wacko )


 
OxygenДата: Четверг, 22.03.2012, 21:56 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 346
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина, привет! Ты с новым дневничком и новыми силами? smile

 
КошкинаДата: Пятница, 23.03.2012, 14:23 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Olka,
Quote (Olka)
а ты цель (54) не очень маленькую поставила?

Это я просто так на линеечке поставила,мне бы хоть 56-57 получить,а 54 это воспоминания о молодости.Я потом попозже в новой линеечке реальную цель нарисую. biggrin
Oxygen, Привет.Я решила,что новый заход и новый дневник!!!! Сил полна и желания поехать в отпуск с весом в 56 кг. wacko А ты как? Тоже на Протасе опять?


 
КошкинаДата: Пятница, 23.03.2012, 14:27 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
У меня сегодня рабочий день прошел просто отлично.Я голода совсем не чувствую,не то,что в первый заход.Помниться я тазиками салат ела,а сейчас три раза в день.Блин,мне кажется я по коллориям не добираю. sad Заставить себя есть тоже не могу.Я и так себя насилую пихая яблоки в организм angry Пила сегодня не очень много,но всё же пила.
Как я рада,что нет весов biggrin И замеры сделаю первые только после первых двух недель biggrin


 
OxygenДата: Пятница, 23.03.2012, 17:36 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 346
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Кошкина)
А ты как? Тоже на Протасе опять?

я да) пока что))) просто уж очееееень по вам всем соскучилась smile
Quote (Pani_Shtuchka)
а Oxygen, да, сегодня третий день

да, я такая shades

Добавлено (23.03.2012, 17:36)
---------------------------------------------

Quote (Кошкина)
Как я рада,что нет весов И замеры сделаю первые только после первых двух недель

одна я нетерпеливая) готова весы с собой носить, чтобы при желании забраться на них)


 
КошкинаДата: Суббота, 24.03.2012, 12:44 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2244
Награды: 0
Статус: Offline
Лопну сейчас!!!!!!!!! Такую огромную миску салата сделала,ну просто очень огромную.В сала входит огурец,помидорки,лоба,зеленый лук,петрушка,сыр,который у меня получился комочками,соль,перец и кефир,а ещё листья салата.ВКУСНЯШКА!!!! Хорошо,что я огурцы люблю они меня спасают от однообразной еды.Выпила сегодня 3 кружки кофе,одну кефира и одну ВОДЫ.До сна постараюсь ещё напить пару-троек smile
Quote (Pani_Shtuchka)
для тебя нужно портативный вариант изобрести

Quote (Pani_Shtuchka)
для тебя нужно портативный вариант изобрести

Pani_Shtuchka, Если бы такой изобрели,то боюсь не одна Oxygen, его с собой таскала бы biggrin

Добавлено (24.03.2012, 12:44)
---------------------------------------------
Pani_Shtuchka, Ты не помнишь у кого из девочек была на аватаре попа накаченная в шортиках? Имя не могу вспомнить,английскими буквами было написано


 
Анжела74Дата: Суббота, 24.03.2012, 13:26 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7785
Награды: 0
Статус: Offline
Кошкина,
Quote
Такую огромную миску салата сделала,ну просто очень огромную.В сала входит огурец,помидорки,лоба,зеленый лук,петрушка,сыр,который у меня получился комочками,соль,перец и кефир,а ещё листья салата
Аналогичные салаты делаю!



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Кошкин дневник. («Похудение – это наука управления собой»)
Страница 1 из 631236263»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz