форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 145«1234144145»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof: (Дневничёк Нинель)
Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof:
Анжела74Дата: Четверг, 29.12.2011, 17:45 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7754
Статус: Offline
nina017, прекрасно выглядишь.Молодо! Это=важно.
+ я вижу особо лишнего веса.разве что для здоровья.Присоединяйся и -удачи!!!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
nina017Дата: Четверг, 29.12.2011, 20:22 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Анжела74, спасибо!

Добавлено (29.12.2011, 20:22)
---------------------------------------------
Девушки, все таки в какой период самый большой сброс веса. Прочитала много и только запуталась wacko
Сегодня сын сказал: - Мам, ты стала дерганная из-за диеты. Кончай ее killed
Вот им легко говорить. Муж при росте 185 весит 75 кг (38лет). А сын (12лет) в 12.5 лет весит 35 кг angry Я в сравнению с ними СЛОН


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
Анжела74Дата: Четверг, 29.12.2011, 20:50 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7754
Статус: Offline
nina017, Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма...
а ты просто гнобишь себя...я имею со своим БФ почти одинаковый вес,только он на 20 см повыше и на 11 лет моложе...И что? Я говорю,в твои годы вообще 53 кг весила,а ты ж еще не рожавший... biggrin



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
nina017Дата: Четверг, 29.12.2011, 21:35 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
biggrin Анжела74, точно подмечено!

Добавлено (29.12.2011, 21:35)
---------------------------------------------
Спокойной ночи всем! У меня уже 23.34 вечера (ночи)
Надеюсь завтра я увижу 75.5 а то и меньше bye


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
Анжела74Дата: Четверг, 29.12.2011, 22:13 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7754
Статус: Offline

Добавлено (29.12.2011, 22:13)
---------------------------------------------
С Новым годом! Пусть удачу
Вам подарит этот год,
Сложные решит задачи
И успехи принесет.
Чтоб забот душа не знала.
И в полночный чтобы час
Была влага из бокала
Вами выпита за нас,
За любовь и счастье в доме.
Чтобы жить и друг другом дорожить!

Прикрепления: 9902487.gif(334Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 08:38 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
ДЕВЧЕНКИ!. Сегодня встала на весы и там было 74.8. Я 3 раза вставала. В талии -2см. УРААААА! hands
НО, я не могу сходить в туалет по хорошему 2 день cry . Непонятно почему? Неужели просто нечем?
SOS SOS!!!

Добавлено (30.12.2011, 08:33)
---------------------------------------------
Анжела74, СПАСИБО за красивые пожелания!

Добавлено (30.12.2011, 08:38)
---------------------------------------------

Quote (Toptigka)
Сижу на двух диетах сразу, одной не наедаюсь......
а на каких??? Одна я так понимаю Протасовка, а другая?


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Пятница, 30.12.2011, 08:34
 
МурикДата: Пятница, 30.12.2011, 08:43 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 415
Статус: Offline
nina017, Ниночка, туалет (у меня по крайней мере) неделе на четвертой наладился, а до этого были перебои. В рецептах есть несколько советов по этому поводу smile


 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 08:49 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Мурик, а где именно искать?

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
МурикДата: Пятница, 30.12.2011, 09:54 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 415
Статус: Offline
Вот пример одного:
Берем корень имбиря, очищаем, на чайник 500-700гр, я режу соломкой 10х5см корня, выдавливаю туда же половину лайма, заливаю кипятком, через 2 мин. чайную ложку меда. Настаиваем 5-10 мин. Проблем со стулом не будет, Очищает оч. хорошо!!!



 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 10:32 | Сообщение # 25
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Мурик, мне нельзя имбирь и мед...аллергия sad

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 19:40 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
ВСЕХ ФОРУМЧАНОК, С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ

С Новым годом Тебя поздравляю,
Новогодний привет Тебе шлю.
Много счастья Тебе я желаю
В наступающем Новом году.
Мы Вам искренне желаем
В наступающем году Дружбы,
радости и смеха,
Жизни в счастье и в ладу!

Быстро времечко идет
Прямо, прямо в Новый год.
Верным курсом, полным ходом…
Ну, так что же, - С Новым годом!

Пусть радость и удача
Стучатся в каждый дом!
Быть не должно иначе
В году, который ждем.

Пусть в большом и малом деле
Вас успех немалый ждет,
Пусть удача и веселье
Вам сопутствуют весь год!

Пусть принесет вам Дед Мороз
Мешок здоровья, счастья воз,
Другой мешок - со смехом,
А третий пусть - с успехом!

Я желаю в Новый год
Вам любви и счастья,
И на целый год вперед
Много - много радости!

Счастья, радости желаем,
С Новым годом поздравляем.
Пусть судьба сияет Ваша,
Счастьем полнится, как чаша.

Желаем Вам отличного здоровья,
Веселья, радости, добра.
Пусть все плохое остается
В году прошедшем навсегда.

Добавлено (30.12.2011, 19:40)
---------------------------------------------
Что то никто ни хочет ко мне в дневничок заходить. Может посоветовали опытные форумчанки мне что и как лучше.

Прикрепления: 2758839.gif(161Kb) · 7923059.jpg(116Kb) · 2613145.jpg(101Kb)


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Пятница, 30.12.2011, 11:09
 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 19:53 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Взвесилась вечером изменение веса не произошло 74.8 так же.
Хотя я съела миску салата из овощей и 5% йогурт в 6 вечера.
Примерный рацион таков
утром, примерно в 9 - яйцо или творог 5% или йогурт5% + кофе б/з молока
Часов 12 - яблоко
В обед 2-3 ч - кусок 200 гр капусты зажувала + йогурт 5%+ чай черн (зел) или салат овощной +чай черн(зел)
Полдник - 1 яблоко
Ужин - салат овощной +чай черн(зел
Перед сном, примерно в 10- имунелле или кефира 3.25 стакан
В ТЕЧЕНИИ ДНЯ 1-1.5Л ВОДЫ

Добавлено (30.12.2011, 19:47)
---------------------------------------------
Pani_Shtuchka, СПАСИБО БОЛЬШОЕ. А то уже 3 день не хожу в тубзик

Добавлено (30.12.2011, 19:48)
---------------------------------------------
Quote (Pani_Shtuchka)
Отруби поешь, они вообще хорошо чистят

а их можно, отруби?

Добавлено (30.12.2011, 19:50)
---------------------------------------------
Quote (Pani_Shtuchka)
летом Протас форева!
я тоже так думаю. Все таки овощи свежие не то что сейчас angry

Добавлено (30.12.2011, 19:53)
---------------------------------------------
Pani_Shtuchka, у меня во вторник начинается ввод мяса. Но мне кажется что я не буду в восторге, т.к сидя сейчас на овощах прям легкость чувствуется.


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Пятница, 30.12.2011, 19:58
 
nina017Дата: Пятница, 30.12.2011, 20:02 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Quote (Pani_Shtuchka)
не перегружай себя, если не голодаешь

вот мне кажется что именно курочку отварную и говядину отбивную гриль (без масла) самое то.
Вода не влазит в меня больше. А если напьюсь ближе к отходу ко сну, все утром спички вставляю, глаза открыть не могу. Не говоря уже о кольцах wacko
Я знаю что надо больше...стараюсь большею Но пишу сколько в реале получается чаще всего angel


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
nina017Дата: Понедельник, 02.01.2012, 08:49 | Сообщение # 29
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Quote (Pani_Shtuchka)
не расствор лопуха ведь пьешь (жуткая дрянь, я пробовала для похудения )

biggrin :D biggrin

Добавлено (31.12.2011, 13:40)
---------------------------------------------
Сегодня вес 74.5 (-300гр). Ой чувствую что за НГ наберу обратно до 75кг angry

Добавлено (01.01.2012, 10:21)
---------------------------------------------
Пришли с гостей. Не удержалась и съела салатик с ананасом, шампанское и мясо гуся. Ох даже вставать на весы сегодня не буду. СТРАШНООООО crazy
Завтра узнаю с утра сколько я набрала за новогоднюю ночь

Добавлено (02.01.2012, 08:49)
---------------------------------------------
взвесилась. 74.7. Линеечку менять не буду все таки 200 гр это не показатель. тем более после НГ ночи smile


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Вторник, 03.01.2012, 12:17
 
СимонаДата: Понедельник, 02.01.2012, 13:14 | Сообщение # 30
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1625
Статус: Offline
Привет! В нашем полку прибыло. Ты - прямо красавишна!

Добавлено (02.01.2012, 12:48)
---------------------------------------------
nina017, ты прямо героиня, на диету в праздники. На весы не прыгай до конца каникул, мой тебе совет! Зачем тебе отрицательные эмоции???

Добавлено (02.01.2012, 13:14)
---------------------------------------------
А протитв запоров есть такое средство - кружка Эсмарха называется, Клизма еще никому не вредила. неприятно, но что ж делать?! Иногда - прямо палочка-выручалочка!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof: (Дневничёк Нинель)
Страница 2 из 145«1234144145»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz