форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Девочка созрела (47) » kedr
•••• Забег в лето) (1270) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 143 из 145«12141142143144145»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof: (Дневничёк Нинель)
Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof:
nina017Дата: Пятница, 03.02.2017, 08:26 | Сообщение # 2131
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
День 12. Вес стоит. Отвесов нет :(((

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
НадюнаДата: Пятница, 03.02.2017, 08:32 | Сообщение # 2132
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8084
Статус: Offline
nina017, у тебя просто одни мышцы, нету жира.



Мой домик
 
nina017Дата: Пятница, 03.02.2017, 08:35 | Сообщение # 2133
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Надюна, ты прикалываешься надо мной  cry Там ещё жиру ого-го

заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
НадюнаДата: Пятница, 03.02.2017, 08:38 | Сообщение # 2134
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8084
Статус: Offline
nina017, попробуй что-то изменить, зарядку сделай, воды побольше, молокочай. Или устрой читмил.



Мой домик
 
nina017Дата: Пятница, 03.02.2017, 08:43 | Сообщение # 2135
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Надюна, тоже думаю, мало воды пью. Да.  Кушаю мало. Посчитала 900-1000 ккал только набираю.хулахуп кручу. Сейчас не успев позавтракать, работать пошла. Уже звонят документация пришла

Добавлено (03.02.2017, 08:43)
---------------------------------------------
Да и ещё КД последний день


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
НадюнаДата: Пятница, 03.02.2017, 09:53 | Сообщение # 2136
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 8084
Статус: Offline
Цитата nina017 ()
мало воды пью. Да.  Кушаю мало.
ну вот сама знаешь что не так, исправляй и всё будет




Мой домик
 
myata7797Дата: Пятница, 03.02.2017, 15:04 | Сообщение # 2137
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата Надюна ()
ну вот сама знаешь что не так, исправляй и всё будет

Согласна. Особо воды побольше.



Диеты на www.nadietah.ru
 
nina017Дата: Суббота, 04.02.2017, 07:16 | Сообщение # 2138
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
День 13. Вес 72,6. Отвес -100гр.
Мало,но приятное


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Суббота, 04.02.2017, 09:47
 
myata7797Дата: Суббота, 04.02.2017, 10:10 | Сообщение # 2139
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
Цитата nina017 ()
День 13. Вес 72,6. Отвес -100гр.
Мало,но приятное

Поздравляю! Мало, но все равно есть же отвесик. smile
На месте стоять не так приятно.



Диеты на www.nadietah.ru
 
nina017Дата: Суббота, 04.02.2017, 11:08 | Сообщение # 2140
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Поздравляю!
Спасибо

Добавлено (04.02.2017, 11:08)
---------------------------------------------
Была у косметолога, говорит видно как стала худеть лицо. Кожа прям сохнуть стала. она наносит крема жирные,а они тут же впитываются. Тоже сказал а 2 л пить воды


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг


Сообщение отредактировал nina017 - Суббота, 04.02.2017, 11:09
 
ЛарчикДата: Суббота, 04.02.2017, 11:13 | Сообщение # 2141
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1104
Статус: Offline
у меня тоже кожа сохнет, пипец..я думала это зима...воздух в квартире сухой..
седня иду к косметологу...поглядим, че скажет

Нина, поздравляю...у тебя ж еще и кд, и отвес есть, так что грех жаловаться)



новый) старт 09.01.17
 
nina017Дата: Воскресенье, 05.02.2017, 17:09 | Сообщение # 2142
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Цитата Ларчик ()
Нина, поздравляю...у тебя ж еще и кд
сегодня все КД завершение. Наконец-то. С учетом монстров 400 гр ушло за 5 дней, тоже не полохо v 
Думаю нагоню в последующем

Добавлено (05.02.2017, 17:09)
---------------------------------------------
День 14. Не взвешивалась, забыла за домашними хлопотами 
Завтра с утра обязательно взвешусь! Надо отчитаться за 2 недели овощей


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
myata7797Дата: Воскресенье, 05.02.2017, 18:32 | Сообщение # 2143
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2959
Статус: Offline
nina017, Ждем, ждем. smile


Диеты на www.nadietah.ru
 
ФенюшаДата: Понедельник, 06.02.2017, 13:53 | Сообщение # 2144
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
Цитата Ларчик ()
у меня тоже кожа сохнет, пипец..я думала это зима...воздух в квартире сухой..седня иду к косметологу...поглядим, че скажет
АААААА, я то на себя грешу, а оказывается это у всех так. Кожа сохнет, мажу кремами, а они моментом впитываются. К косметологу только в марте пойду, как в отпуск вырвусь

Добавлено (06.02.2017, 13:53)
---------------------------------------------

Цитата nina017 ()
Отвес -100гр.
Поздравляю! По 100 гр в день -это 3 кг в месяц)))



Моя диета: диета Протасова
 
nina017Дата: Среда, 08.02.2017, 07:05 | Сообщение # 2145
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1379
Статус: Offline
Вес так и стоит. Как плато. Зато объёмы уходят. Бедра уже 100 см, в сравнение 102 прошлый раз.
в понедельник было 2 недели. За неделю вторую ушло только 400 гр. с учётом КД я считаю не плохо
За период с 23.01.17-06.02.17 сбросила  3,400кг

день, 15,16 болела я и ребёнок. Не до компьютера было. Вес то +300, то упадёт -300 гр.
Сегодня день 17 диеты. Среда. Взвесилась. Вес 72,6 
С понедельника добавила рыбу в фальге без масла. Во вторник делала куриную грудку на гриле без масла. Всегда все это с салатом. 
Чем бы ещё подтолкнуть вес. С туалетом тяжко прям. Когда болела 3 дня в туалет не могла сходить


заход 1 и 2 (с 20.12.11-20.05.12) с 79 -60,8 кг
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Дневники стройнеющих на диете Протасова » Если очень захотеть, можно сильно похудеть :prof: (Дневничёк Нинель)
Страница 143 из 145«12141142143144145»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz