[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 8 из 10«12678910»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход Протасова весна 2017 (пора!!!)
Общий заход Протасова весна 2017
nastynastyДата: Пятница, 28.04.2017, 08:59 | Сообщение # 141
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Награды: 0
Статус: Offline
Yulka4295, ничего страшного.начинай все заново.конечно для организма это плохо.он после срывов набирает еще больше wacko


 
myata7797Дата: Пятница, 28.04.2017, 10:06 | Сообщение # 142
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Yulka4295 ()
4-ая неделя Протасова уже не Протасова. На мясе я не остановилась..... СРЫВАЛАСЬ НА ВСЕМ!!!

Ну вот... 3 недели коту под хвост пустила.
Давай ка после гуляний возвращайся. А то запустишь себя.



Диеты на www.nadietah.ru
 
nastynastyДата: Вторник, 02.05.2017, 11:27 | Сообщение # 143
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Награды: 0
Статус: Offline
а у меня завтра последняя неделя выхода.думала сброшу еще то нибудь.а нет стоит вес... sad


 
myata7797Дата: Среда, 03.05.2017, 06:55 | Сообщение # 144
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
nastynasty, ну и ладно. Пусть стоит.
Зато закрепляется сброшенное. happy



Диеты на www.nadietah.ru
 
nastynastyДата: Воскресенье, 07.05.2017, 08:34 | Сообщение # 145
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Награды: 0
Статус: Offline
привет.как дела у всех biggrin


 
soloveiylДата: Понедельник, 08.05.2017, 10:55 | Сообщение # 146
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата nastynasty ()
привет.как дела у всех

Приветики!Всё вроде отличненько! Ка у тебя?

Добавлено (08.05.2017, 10:55)
---------------------------------------------

Цитата nastynasty ()
а у меня завтра последняя неделя выхода.думала сброшу еще то нибудь.а нет стоит вес..

У меня тоже длительные застои были и на выходе я мало сбросила.Я вообще по сравнению со всеми мало сбросила тогда,но рада и тому чего добилась,теперь удерживаю, что и всем всегда желаю!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
Рыжая5385Дата: Понедельник, 08.05.2017, 13:35 | Сообщение # 147
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1
Награды: 0
Статус: Offline
Приветик я новенькая сегодня первый день на протасовке.
 
lizshapowa2017Дата: Понедельник, 08.05.2017, 14:07 | Сообщение # 148
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 84
Награды: 0
Статус: Offline
Привет, я тоже новенькая, начинаю с 10 сейчас просто облегченное питание
 
myata7797Дата: Понедельник, 08.05.2017, 18:02 | Сообщение # 149
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Рыжая5385,
lizshapowa2017,
Удачи, девчули!



Диеты на www.nadietah.ru
 
KarakOzaДата: Вторник, 09.05.2017, 08:59 | Сообщение # 150
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 455
Награды: 1
Статус: Offline
Девочки, те, кто с 10 мая начинает - я с вами!!!
Пойду обновлю линеечку в честь этого...

Всех с Праздником! С Днем Великой Победы!!!



 
zaichenjaДата: Вторник, 09.05.2017, 11:14 | Сообщение # 151
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
Привет девочнки)))
Возьмите и меня в свою компанию)) Я тоже завтра начинаю. Думала сегодня, но вчера до магазина не дошла, соответственно сегодня не готова. Но завтра, как положено, в бой с новыми силами))


 
soloveiylДата: Вторник, 09.05.2017, 18:26 | Сообщение # 152
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата zaichenja ()
Привет девочнки)))
Возьмите и меня в свою компанию)) Я тоже завтра начинаю. Думала сегодня, но вчера до магазина не дошла, соответственно сегодня не готова. Но завтра, как положено, в бой с новыми силами))

Привет! Вливайся! Я Юлия!



Моя диета: диета Кима Протасова
 
nastynastyДата: Вторник, 09.05.2017, 21:43 | Сообщение # 153
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 182
Награды: 0
Статус: Offline
привет всем.и удачи новеньким.

Добавлено (09.05.2017, 21:39)
---------------------------------------------
все сегодня закончилась моя диета.пришла за 10 недель к результату минус 9.3 кг.в прошлые разы было лучше сбрасывала по 15 а то и 20.я в этот раз не нарушала .и делала все строго.на второй заход пока не пойду.начну с августа.со свежими овощами и яблоками.а то теперь все надоело .безвкусное.

Добавлено (09.05.2017, 21:40)
---------------------------------------------
придерживатся зож буду.а то не хочется опять наедать кг

Добавлено (09.05.2017, 21:43)
---------------------------------------------
прочитала у одного медика\диетолога\что лишний вес дает очень большую нагрузку на суставы.1 кг лишнего веса =4 кг нагрузки на суставы.тоесть если у меня 20 кг лишнего.то нагрузка на суставы 80 кг wacko



 
myata7797Дата: Вторник, 09.05.2017, 22:54 | Сообщение # 154
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата nastynasty ()
все сегодня закончилась моя диета.пришла за 10 недель к результату минус 9.3 кг

Поздравляю с окончанием ДП! Умничка!
И нормальный у тебя результат, не всегда ж по 15 скидывать.



Диеты на www.nadietah.ru
 
EastgirllДата: Суббота, 13.05.2017, 00:03 | Сообщение # 155
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
Привет! Возьмёте меня в свою компанию?
Меня зовут Ольга. На протасовке с 9 мая.


 
soloveiylДата: Суббота, 13.05.2017, 10:52 | Сообщение # 156
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1732
Награды: 0
Статус: Offline
Eastgirll,
Привет!Я Юлия!
Вливайся конечно!
Хороших отвесов!

Добавлено (13.05.2017, 10:52)
---------------------------------------------
nastynasty,
Какая молодец!
Супер результат!
Держи его,главное не жрать всё попало и вес удержишь обязательно!
Умничка!Горжусь тобой!
Не пропадай,заглядывай!



Моя диета: диета Кима Протасова


Сообщение отредактировал soloveiyl - Суббота, 13.05.2017, 10:52
 
RadoSlavaДата: Воскресенье, 14.05.2017, 18:44 | Сообщение # 157
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет! Наверное, мне сюда smile С завтрашнего дня первый раз начинаю Протасовку, желаю всем нам удачи и отвесов!

Традо Истра Весе Ярга Ладодея
 
EastgirllДата: Понедельник, 15.05.2017, 07:11 | Сообщение # 158
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 113
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата soloveiyl ()
Хороших отвесов!

Спасибо )))
---------------------------------------------




Сообщение отредактировал Eastgirll - Понедельник, 15.05.2017, 07:12
 
NataliTДата: Понедельник, 15.05.2017, 17:39 | Сообщение # 159
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 211
Награды: 0
Статус: Offline
Всем привет! Я снова с вами!!! Сегодня первый день. Настрой боевой, погода способствует. Обычно первые 5 дней переношу нормально. Но боюсь выходных, т.к. на даче тяжелее всего держаться

Добавлено (15.05.2017, 17:39)
---------------------------------------------

Цитата nastynasty ()
все сегодня закончилась моя диета.пришла за 10 недель к результату минус 9.3 кг.в прошлые разы было лучше сбрасывала по 15 а то и 20.я в этот раз не нарушала .и делала все строго.на второй заход пока не пойду.начну с августа.со свежими овощами и яблоками.а то теперь все надоело .безвкусное.

Неужели так быстро вес набирается? я после Протасовки не обжиралась конечно, но и не сильно то придерживалась и вес набрала за 3 года



Моя диета: диета Протасова
 
zaichenjaДата: Среда, 17.05.2017, 07:39 | Сообщение # 160
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
Вот и прошла первая неделя)) Не скажу, что очень тяжело было, нормально, думала будет хуже. Из грехов пару раз кофе с небольшим количеством молока, и один раз покупала сыр (не творог) 27% жирности, буквально 50г, ну очень хотелось)) За первую неделю минус 1,2 кг и в некоторых местах по парочке см. В принципе меня устраивает. Визуально тоже чуток лучше стало. Идем дальше))

Очень хочется орехов каких-то, иногда сладкого. А иногда банально хочется хоть кусочек копченной колбаски cool Ну и мороженое......оно меня преследует везде!!! Но у меня есть цель, поэтому держусь. Все-таки хочу дойти до конца. Три года назад сумела строго выдержать Дюкана, так почему бы и в этот раз не дойти до конца biggrin

NataliT, удачи тебе и хороших отвесов)) Мне тоже тяжело на выходных. Если дома, то еще куда не шло, а вот если куда-то уехать....ооо....это очень и очень тяжело! Хоть бери да работай без выходных

RadoSlava, удачи тебе!!!


 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход Протасова весна 2017 (пора!!!)
Страница 8 из 10«12678910»
Поиск: