форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 7 из 13«12567891213»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход Протасова весна 2017 (пора!!!)
Общий заход Протасова весна 2017
RoxieДата: Воскресенье, 09.04.2017, 01:26 | Сообщение # 91
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 7
Статус: Offline
Девочки, я слабак. Дочка уронила кружку тескомовскую и разбила ей весы! Если научите меня фото вставлять, то я даже фото приложу этой страшной трагедии. Без весов я стала сама не своя и прекратила жевать огурчики. Жру как потерпевшая.
Надо заново начинать ((( Плак

Добавлено (09.04.2017, 01:26)
---------------------------------------------
Yulka4295, умница! Отличный отвес! Поздравляю!
Tatianka, да, совсем рядом по весу. Я, правда, накосячила. Весы мои разбиты, а я на радостях отрываюсь... Заново начну.
SkrepkaGL, отличное у тебя семейство! Тоже есть взрослые помощники. А с диетой у меня не получается. Заново начинаю. Дочка уронила кружку и попала ей в весы. Кружка цела, весы вдребезги на мелкие осколки. Фото сделала, не знаю, как прикрепить.
Ну я себе нашла сразу оправдание и стала точить как хомяк последний....



 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 08:51 | Сообщение # 92
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Roxie ()
Ну я себе нашла сразу оправдание и стала точить как хомяк последний...

Вот и правда, хомяк. angry
Roxie, лапусь, прекрати так делать, ладно?
У тебя ожирение! Это не просто физически неприглядно, это и для здоровья очень нехорошо!
smile Возьми себя в руки, весы не оправдание.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Yulka4295Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 10:15 | Сообщение # 93
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Всем привет! У меня 7 день. Я сорвалась.... Вчера на дне рождении были на турбазе, жарили шашлык. Конечно же я ела, пила вино (не обожралась, а немного совсем, тяжести не было). Привес есть, 400 г. Сегодня я опять в строю, бегала с утра, сделала зарядку. Позавтракала 1 яйцо и салат из огурца, помидора, пекинской капусты с чесночком.
Скажите, а можно ли продолжать или всё заново начинать?
Худеть я точно продолжу, если не на протасове, то на подсчете калорий.
 
SkrepkaGLДата: Понедельник, 10.04.2017, 06:36 | Сообщение # 94
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 9
Статус: Offline
Roxie, Yulka4295, доброе утро девочки... никаких отговорок... мы не сдадимся в этом тяжелом сражении с лишним весом biggrin Я тоже вчера сорвалась ... cry выходные не прошли даром. Тоже шашлыки во дворе, усталость за весь день, наработались на улице. У меня свой дом,и вот вчера весь день с веником граблями и лопатой...и вечером муж начал жарить шашлык пивко.... и тоже не удержалась. Пожалела себя. Но утром посмотрела на себя в зеркало и поняла никаких расслаблений. Решила похудеть - значит должна это сделать. Для себя, для своего здоровья, для своих детей, мужа да и вообще чтобы всем доказать что женщина даже при наличии трех детей может выглядеть стройной красивой молодой и подтянутой. Так взяли себя все в руки и продолжаем жевать огурцы. Еще недельку.... и можно будет мяско... а там полегче будет)))
И даже привес в 600 грамм после вчерашних излишеств не собьет меня с пути. Исправляю линеечку cry




Сообщение отредактировал SkrepkaGL - Понедельник, 10.04.2017, 06:38
 
myata7797Дата: Понедельник, 10.04.2017, 06:44 | Сообщение # 95
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Yulka4295 ()
Скажите, а можно ли продолжать или всё заново начинать?

Смело продолжай. smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
Yulka4295Дата: Понедельник, 10.04.2017, 08:43 | Сообщение # 96
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Всем привет, я в строю! myata7797, продолжаю худеть! biggrin
Да, девочки, мои слабости обошлись мне привесом в 600 г. Вот и выходные....
Я должна похудеть к 28 мая до 66-65 кг. Как вы думаете это возможно? Конечно, если без срывов

 Диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:02 | Сообщение # 97
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Yulka4295 ()
мои слабости обошлись мне привесом в 600 г

Мне они в 1,9 кг обошлись. biggrin вот это точно, выходные!
Цитата Yulka4295 ()
должна похудеть к 28 мая до 66-65 кг. Как вы думаете это возможно? Конечно, если без срывов

Да кто его знает. Все по разному худеют. До 66 может и не похудеешь, но хотя бы близко маячить будешь.



Диеты на www.nadietah.ru
 
Yulka4295Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:58 | Сообщение # 98
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
myata7797, я бегать начала, правда пока во дворе. Еще хочу с Джилиан Майколсон позаниматься.
мне нравятся её программы, правда, никогда до конца не доводила, колени начинают беспокоить. думаю пересмотреть, может что полегче найду.
 
ФлюзаДата: Понедельник, 10.04.2017, 10:00 | Сообщение # 99
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Статус: Offline
Берём себя в руки, руки в ноги) Никаких отговорок,и без срывов cool
Я вчера начала заниматься наконец- то массажистка разрешила biggrin Был пробный забег после 3-ёх месяцев перерыва и отсутствия каких- либо физических нагрузок)

Добавлено (10.04.2017, 10:00)
---------------------------------------------
Yulka4295, как бегаешь? Сколько и как? Интервальный бег или монотонный?



Моя диета: диета Протасова


Сообщение отредактировал Флюза - Понедельник, 10.04.2017, 10:20
 
Yulka4295Дата: Понедельник, 10.04.2017, 10:05 | Сообщение # 100
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
SkrepkaGL, Roxie, девочки мы не должны сдаваться. У нас всё получится!!! Мы станем лучше!!!И тогда будем позволять себе небольшие слабости!!!

 Диеты на www.nadietah.ru
 
myata7797Дата: Понедельник, 10.04.2017, 10:35 | Сообщение # 101
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3102
Статус: Offline
Цитата Yulka4295 ()
правда, никогда до конца не доводила, колени начинают беспокоить. думаю пересмотреть, может что полегче найду.

Я занимаюсь сейчас с Синди Уитмарш. Там несложно, но действенно. "Красота за 10 минут " называется.
Правда там не 10 мин., а 50 минут на все. Но время пролетает незаметно.



Диеты на www.nadietah.ru
 
ФлюзаДата: Понедельник, 10.04.2017, 10:58 | Сообщение # 102
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Статус: Offline
Цитата myata7797 ()
Я занимаюсь сейчас с Синди Уитмарш. Там несложно, но действенно. "Красота за 10 минут " называется.
Правда там не 10 мин., а 50 минут на все. Но время пролетает незаметно.

Молодец!! Нагрузка в любом случае нужна. И 50 минут- вполне нормальное время для трени.



Моя диета: диета Протасова
 
AnnikaДата: Понедельник, 10.04.2017, 11:10 | Сообщение # 103
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5432
Статус: Offline
молодцы девчонки , а я все никак не начну обруч крутить ... эх..

 
Yulka4295Дата: Понедельник, 10.04.2017, 14:08 | Сообщение # 104
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 20
Статус: Offline
Цитата Флюза ()
Yulka4295, как бегаешь? Сколько и как? Интервальный бег или монотонный?

Просто бегаю 20 минут для разминки, а потом занятия дома с Джилиан.
 
ФлюзаДата: Понедельник, 10.04.2017, 16:05 | Сообщение # 105
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 30
Статус: Offline
Цитата Yulka4295 ()
Просто бегаю 20 минут для разминки, а потом занятия дома с Джилиан.

Так держать . С вами по- немногу вливаюсь в занятия)



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход Протасова весна 2017 (пора!!!)
Страница 7 из 13«12567891213»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz