форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 3123»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Стройнеем вместе к Новому году 2015!!! (В новый год с новой фигурой и с новыми возможностями!)
Стройнеем вместе к Новому году 2015!!!
Юлия_7Дата: Среда, 01.10.2014, 10:42 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Всем привет. Вот решила создать новую темку для общения.  Так как лето позади, а Новый год впереди. Кто хочет быть стройными в Новогоднюю ночь - присоединяйтесь!!! Будем всем рады!. Вместе все легче преодолеть!

Добавлено (01.10.2014, 10:42)
---------------------------------------------
Сегодня первый день диеты.... на весах 75,3.... к Новому году хочу увидеть желаемые 60 кг!!!! Начинаю заниматься с Джилиан Майклз! Правильно питаться! Сейчас обязательно сделаю замеры объемов и потом отпишусь!



Моя диета: диета Протасова
 
Yu-LikaДата: Среда, 01.10.2014, 10:45 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Статус: Offline
Юлия_7, присоединяюсь!
Стартовала 29.09.2014 с веса 53,5 кг.
ОГ- 89
ОТ- 68
ОБ- 95
О бедрышка -54
Цель - к Новому году 47 кг!


 
Юлия_7Дата: Среда, 01.10.2014, 11:15 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Я стартовала с 1.10.2014 с весом 75,3 кг!
ОТ - 85
ОГ - 97
ОЖ -98
ОБ - 109
Цель к Новому году  - 60 кг!!!



Моя диета: диета Протасова
 
ЛюфочкаДата: Среда, 01.10.2014, 13:18 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Статус: Offline
Всем приветик!!!
Старт 29.09.2014
ОБ-101
ОТ-96
ОГ-106
Цель к Новому году - 65 кг)))



Моя диета: диета Протасова
 
Юлия_7Дата: Среда, 01.10.2014, 20:48 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Люфочка,  рада видеть тебя  в наших рядах! Желаю успеха в достижении цели!


Моя диета: диета Протасова
 
oliadДата: Среда, 01.10.2014, 21:13 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Статус: Offline
Привет девочки!!!!
Юлия_7  и я присоединяюсь к вам, только я стартую завтра , так как только сегодня прочитала.Отчитаюсь завтра и по весу и объёмам.Юленька какая ты молодчинка ,что нас снова собрала!!!Всем удачи!!!
 
Юлия_7Дата: Четверг, 02.10.2014, 17:42 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
oliad, привет. присоединяйся.... ждем отчетик!


Моя диета: диета Протасова
 
Yu-LikaДата: Четверг, 02.10.2014, 17:46 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2110
Статус: Offline
Юлия_7, как прошёл твой первый диетный день? Есть отвес?:)

Добавлено (02.10.2014, 17:46)
---------------------------------------------
У меня за последний день минус 200, с начала диеты минус 1,600


 
Юлия_7Дата: Суббота, 04.10.2014, 08:55 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Yu-Lika,  мой первый день прошел отлично, правда проблемы с выпитой вой и подозреваю что маловато овощей скушала.... а вот второй день был со срывом.... но сегодня все отработаю... обещаю... В первый день было - 300 гр, а сегодня 0 так как был срыв!

Добавлено (04.10.2014, 08:55)
---------------------------------------------
Третий день позади ... и он унес -400 гр.... ух... бегу дальше  к заветным 60 кг на весах!



Моя диета: диета Протасова
 
oliadДата: Суббота, 04.10.2014, 19:58 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Статус: Offline
Всем приветик!!!Юлия_7, Юленька у меня пока не получается присоединиться, настроение какое то осеннее , хочется горяченького....да и праздников впереди много, юбилеи и дни рождения...не теряйте.Желаю всем дойти до своей цели, удачи и отличного настроения!!!

Сообщение отредактировал oliad - Суббота, 04.10.2014, 19:58
 
ЛюфочкаДата: Вторник, 07.10.2014, 13:29 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Статус: Offline
Всем привет!!! Сегодня второй день второй недели)))
От-94
Об-100
Вес правда сходит в этот раз медленней ((( 75.400
 
Очень спасает пратасовский сыр, в прошлый раз обходилась без него.



Моя диета: диета Протасова
 
Юлия_7Дата: Вторник, 07.10.2014, 17:57 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Люфочка, умничка... успехов тебе... у меня тоже  в этот раз очень медленно вес уходит


Моя диета: диета Протасова
 
ЛюфочкаДата: Среда, 08.10.2014, 09:32 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Статус: Offline
Ну, я надеюсь, что недельки с третей начнет хорошо уходить^_^ 
 
Свой первый заход я начинала 8 апреля с весом 87 кг. И очень резко скинула за первые три недели.



Моя диета: диета Протасова


Сообщение отредактировал Люфочка - Среда, 08.10.2014, 09:35
 
NataliTДата: Среда, 08.10.2014, 14:50 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Статус: Offline
Юлия_7Yu-Lika, молодцы какие! опять на диету? вроде не много времени прошло... а я все никак, стараюсь ограничивать, но чтобы прям на Протаса снова, никак не решусь, да и холодно сейчас сырые овощи есть...

Добавлено (08.10.2014, 14:50)
---------------------------------------------
я опять прибавила+2 кг, надо опять сбрасывать, буду не есть после 18 и делать разгрузочные дни на воде...



Моя диета: диета Протасова
 
ЛюфочкаДата: Среда, 08.10.2014, 17:18 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 12
Статус: Offline
Цитата NataliT
Юлия_7, Yu-Lika, опять на диету?


Я раньше весила 60 кг... За 10 лет очень сильно поправилась(((
Очень хочется опять стать стройной)))



Моя диета: диета Протасова
 
Юлия_7Дата: Среда, 08.10.2014, 19:26 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Цитата NataliT ()
опять на диету?
иду к заветным 60 кг



Моя диета: диета Протасова
 
putnica1Дата: Среда, 15.10.2014, 15:43 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 129
Статус: Offline
Я стартую сегодня!!! 
Вес 81 кг рост 166 см.
Пока моя цель 68 кг, надеюсь, что это реально.
5 лет назад похудела на Протасе на 9 кг!!!
За это время успела выйти замуж и родить ребенка, сейчас малышу почти 2 года и я отбросив все НО решила снова встать на путь похудения, надеюсь, что скоро смогу создать дневник!



Моя диета: диета Протасова
 
NataДата: Суббота, 18.10.2014, 19:43 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 124
Статус: Offline
я тоже с Вами уже почти 3 недели (очередной ежегодный забег на протасовку начала с 29 сентября). отвес - 5кг



Сообщение отредактировал Nata - Суббота, 18.10.2014, 19:44
 
Юлия_7Дата: Среда, 22.10.2014, 11:46 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Nata, переходи к нам в болталку.... мы сидим не на форруме, а  в дневниках. там дневник так и называется... для тех кто с 29.09 на диете..


Моя диета: диета Протасова
 
Loving5890Дата: Четверг, 23.10.2014, 13:12 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 424
Статус: Offline
Я с вами! Начала 22.10.14. Окончание 31 декабря )) прям в новый год ))



2013 год: 74-12=62 кг на ПП
2014 год: 62-10=52 кг на ДП
2015 год - иду к цели

Параметры: 87 - 66 - 89 (51)
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Стройнеем вместе к Новому году 2015!!! (В новый год с новой фигурой и с новыми возможностями!)
Страница 1 из 3123»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz