форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


•••• Забег в лето) (1428) » БаSяня
Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 261232526»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Худеем к лету вместе!!! (Вы никогда не узнаете то,на что способны, пока не попробуете)
Худеем к лету вместе!!!
Вик@Дата: Пятница, 04.04.2014, 06:26 | Сообщение # 1
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Награды: 0
Статус: Offline
Эта страничка для всех  желающих, кто хочет привести себя в порядок к лету

Милости просим на Диету Протасова - самую эффективную и результативную 


Прикрепления: 6622946.jpeg(68Kb) · 4531922.jpeg(69Kb)



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1


Сообщение отредактировал Вик@ - Пятница, 04.04.2014, 12:10
 
люсяДата: Пятница, 04.04.2014, 11:03 | Сообщение # 2
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 59
Награды: 0
Статус: Offline
При вашей поддержке девочки, я скоро новую линеечку заводить буду. 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
МедуницаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:21 | Сообщение # 3
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 40
Награды: 0
Статус: Offline
О! отлично отлично. а я с грустным привесом плюс 400 г, видимо зря три куска селедки сожрала. стыд и позор мне - чревоугоднице dont


Моя диета: диета Протасова
 
ФениксДата: Пятница, 04.04.2014, 11:29 | Сообщение # 4
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Медуница, не расстраивайся! Селедка соленая? Она просто воду могла задержать

Добавлено (04.04.2014, 11:29)
---------------------------------------------
Медуница, я мечтаю о таком весе, как у тебя сейчас smile



Моя диета: диета Протасова
 
МедуницаДата: Пятница, 04.04.2014, 11:34 | Сообщение # 5
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 40
Награды: 0
Статус: Offline
Феникс, естественно соленая ... но немного же съела, и до КД далеко...


Моя диета: диета Протасова
 
HomkaДата: Пятница, 04.04.2014, 16:09 | Сообщение # 6
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Награды: 0
Статус: Offline
Ой - новая темка! Я к вам! Сегодня салатики лопала и кефир! Глядишь и получится начать - новую жизнЬ! wacko


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
МедуницаДата: Пятница, 04.04.2014, 21:32 | Сообщение # 7
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 40
Награды: 0
Статус: Offline
Homka, ))))) Меньше вкусняшки - изящнее ляжки! Браво!
Феникс, вы правы, это кажется была вода, судя по тому, что мне показывали весы... ну ладно))) будем без солененького



Моя диета: диета Протасова


Сообщение отредактировал Медуница - Пятница, 04.04.2014, 21:33
 
TashkaДата: Суббота, 05.04.2014, 10:49 | Сообщение # 8
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, я с вами! На диете сижу первый раз, сегодня второй день. Самое удивительное, что утром встала рано, а не в обед и такая лёгкость в теле up . Раньше пробовала сидеть на диетах, но срывалась уже через пару дней, с поста тоже ушла... муж пивом соблазняет, а именно с него меня так и разбарабанило. Мне бы для начала вес до 100 довести, а там в зал пойду, чтобы жир в мышцы вернуть. Одного не пойму, после первого дня должен быть отвес или нет? sad


Диеты на www.nadietah.ru
Люблю салатики!!!!!!!!
 
ФениксДата: Суббота, 05.04.2014, 11:11 | Сообщение # 9
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 254
Награды: 0
Статус: Offline
Tashka, сначала вода уходит, так что обычно отвесы есть


Моя диета: диета Протасова
 
makДата: Суббота, 05.04.2014, 11:58 | Сообщение # 10
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 231
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, привет!!! у меня на выходе вес конечно скачет - то отвес, то привес( ещё 2 недели выхода впереди, а дальше не знаю, что и делать?... по хорошему ещё 5-6 кг мне надо скинуть и до лета бы...вот и думаю, на какую бы диетку ещё сесть на 2-3 недели??? а то на ПП Я ТОЧНО НЕ БУДУ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ. Но с другой стороны боюсь обменку угробить. У кого была или есть такая проблема, подскажите - кто так скидывал/скидывает вес после диеты?????


Моя диета: диета Протасова
 
ЛенчаДата: Суббота, 05.04.2014, 20:54 | Сообщение # 11
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 532
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата mak ()
на ПП Я ТОЧНО НЕ БУДУ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ.
 mak, а почему? Не претендую на истину, но мне кажется, организм только настроился, обменные процессы начали приходить в норму.. Зачем его сбивать, не лучше ли закрепить результат? Для себя решила после выхода сбрасывать именно на ПП + небольшие физнагрузки. Можно же организовать свою еду как на последних неделях выхода, тем более привычка уже выработалась)




 
frau10Дата: Воскресенье, 06.04.2014, 10:41 | Сообщение # 12
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Награды: 0
Статус: Offline
Привет девченки!!! Помоему я наконец начала таять:  -2 см на животике; -1 см на попе и ногах!!! Супер!!! Ну и -500 гр потеря веса;-)

Добавлено (06.04.2014, 10:41)
---------------------------------------------
mak,  привет! Я после диеты продолжаю питаться как на выходе. Потеря веса у меня небольшая, как впрочем и на самой диете была, но стабильная. Сантиметры тоже уходят. Я пока довольна! Посмотрим что дальше будет;-) ну и спортзал хочу подключать. Ты вроде тоже писала, что теряла вес просто на ПП?


ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
ЗвездочкаДата: Воскресенье, 06.04.2014, 20:08 | Сообщение # 13
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 54
Награды: 0
Статус: Offline
Я! Я пришла худеть к лету! Не совсем "к лету", скорее к середине лета, так как цели глобальные и к лету не одолею biggrin wacko За 101 день хочу сбросить 20 кг! Как думаете, реально?

 
Катенька-КатюшаДата: Понедельник, 07.04.2014, 08:44 | Сообщение # 14
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Offline
Девочки, можно к вам присоединится? Я тоже очень хочу похудеть к лету! Сегодня первый день на диете))))

 
NataliTДата: Понедельник, 07.04.2014, 10:49 | Сообщение # 15
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 211
Награды: 0
Статус: Offline
mak,я в предыдущей темке видела ты рецепт жиросжигаещего коктейля написала, а скажи, пожалуйста, имбирь в каком виде должен быть? и обязательно кефир или можно питьевой био-йогурт 1,5%?


Моя диета: диета Протасова
 
brateccc_eremeyДата: Понедельник, 07.04.2014, 11:02 | Сообщение # 16
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
Привет !! я только зарегистрировалась!!! с сегодняшнего дня буду жить и питаться по этой диете!! Подскажите а картофель нельзя в первые 2 недели?

  


Сообщение отредактировал brateccc_eremey - Понедельник, 07.04.2014, 11:03
 
frau10Дата: Понедельник, 07.04.2014, 11:02 | Сообщение # 17
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Награды: 0
Статус: Offline
brateccc_eremey,  привет! В диете рекомендуется есть мало-крахмальные сырые овощи. Как ты картошку сырой есть будешь :-)?

ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
brateccc_eremeyДата: Понедельник, 07.04.2014, 11:06 | Сообщение # 18
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
frau10, тогда пойду посмотрю что можно скушать в магазине, а помидоры можно?
 
frau10Дата: Понедельник, 07.04.2014, 11:34 | Сообщение # 19
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Награды: 0
Статус: Offline
brateccc_eremey,  можно :-) Девочки и свеклу сырую едят и кабачки:-) Только на бобовые не налегай, но их и не съешь много сырыми;-)

ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
makДата: Понедельник, 07.04.2014, 12:26 | Сообщение # 20
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 231
Награды: 0
Статус: Offline
NataliT, я думаю можно и биойогурт, имбирь молотый, я покупаю готовый в виде приправы)

Добавлено (07.04.2014, 12:26)
---------------------------------------------
frau10, я в прошлом году вообще быстрее худела, чем в этом) а сейчас за 3 недели выхода 1,5 кг толком не могут уйти - туда сюда скачут, поэтому прихожу к выводу, что на ПП 5кг за месяц я точно не скину( Второй заход Протаса до лета не закончится, так что не вариант, вот про яичную (магги)двухнедельную думаю...



Моя диета: диета Протасова
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Худеем к лету вместе!!! (Вы никогда не узнаете то,на что способны, пока не попробуете)
Страница 1 из 261232526»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz