форум диеты кима протасова

Последние сообщения на форуме:


Привет, Гость | RSS | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 2 из 59«12345859»
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход - худеем к 8 марту (Общая тема худеющих, вместе мы сила!!!)
Общий заход - худеем к 8 марту
Вик@Дата: Среда, 08.01.2014, 12:26 | Сообщение # 21
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Статус: Offline
Цитата Юлия_7
И так немного о себе. Я до Нового года сидела на этой диете и сбросила 13 кг.


Юлия_7, отличный у тебя результат был. Я тоже хочу сбросить 13 кг. Даже не знаю получится ли...
Так я весила 4 года назад - 55 кг. классный вес.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
Юлия_7Дата: Среда, 08.01.2014, 12:43 | Сообщение # 22
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Цитата Вик@ ()
Даже не знаю получится ли...
Если будешь сомневаться то не получится. нужно верить в себя и в свои силы. Тогда и результат себя ждать не заставит.



Моя диета: диета Протасова
 
малекДата: Среда, 08.01.2014, 13:57 | Сообщение # 23
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Статус: Offline
Добрый день всем нам! Давайте рассказывайте кто что завтракал и обедал? А то мысли кончаются!  У меня на завтрак был перчик болгарский и огурчик. На обед сделала домашний йогурт, с чем нить его слопаю.

 
БрюNETkaДата: Среда, 08.01.2014, 16:11 | Сообщение # 24
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 22
Статус: Offline
Цитата Вик@ ()
55 кг. классный вес.
хочу хочу!!!!
Цитата малек ()
кто что завтракал и обедал?
я утром пила кофе с молоком без сахара! иначе не могу его пить, и не пить вообще тоже не могу, потом я пошла в спортзал, там ударно позанималась, выпила литр воды потом чай зеленый пошвыркала еще, пришла домой сделала салат: морковка на терке+яблоко кубиками и все это заправила творожной активией, ням, ням...вкусненько и сладко получилось! Чувствую себя отлично!
Но самое страшное испытание впереди: муж требует беляшиков с мясом...сочных, вкусных, жареных....фу какая гадость!!!! biggrin



Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
РабичеваДата: Среда, 08.01.2014, 17:57 | Сообщение # 25
Группа: Новенькая
Сообщений: 1
Статус: Offline
всем привет!!! начала с 8.01.2014. сажусь на эту диету 2-й раз. в первый заход за 5 недель минус 12 кг biggrin . сейчас 62 кг wacko , цель 55 кг. желаю всем терпения!!!!! трудно первые дни, а потом все легко и на другую еду и не смотришь, и главное легкость во всем теле. удачи всем!!!!

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln51/ves510268_69,0.png"></a>
 
Юлия_7Дата: Среда, 08.01.2014, 18:17 | Сообщение # 26
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
Цитата малек ()
На обед сделала домашний йогурт
Расскажи по подробней..... и я хочу домашнего йогурта.

Добавлено (08.01.2014, 18:17)
---------------------------------------------
Я сегодня  утром скушала яблочко, на обед салат (капуста,огурчик, помидор, зелены лук и немного соли). Перекусила 2  яблочками и вот думаю на ужин чай с творожком покушать, а перед сном 1 стакан закваски.(это я сама по себе заметила, что если пить перед сном ряженку ,кефир, или закваску то желудок работает лучше)



Моя диета: диета Протасова
 
малекДата: Среда, 08.01.2014, 18:47 | Сообщение # 27
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Статус: Offline
Девочик, йогурт делается элементарно. Я кипячу литр молока 1,5% , остужаю до тепленького. В баночки по чайной ложке кладу обычную простоквашу, и остальное заливаю молоко остывшее. И оставляю в теплом месте на 6-8 часов. Все готово. А еще легче в йогуртнице.

 
Юлия_7Дата: Среда, 08.01.2014, 19:12 | Сообщение # 28
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 488
Статус: Offline
малек, спасибо.... нужно будет по пробовать


Моя диета: диета Протасова
 
калининград-каДата: Среда, 08.01.2014, 20:04 | Сообщение # 29
Группа: Новенькая
Сообщений: 2
Статус: Offline
Завтра я начинаю первый забег..главное,не сорваться)


Диеты на www.nadietah.ru


Сообщение отредактировал калининград-ка - Среда, 08.01.2014, 20:32
 
BECHAДата: Среда, 08.01.2014, 20:49 | Сообщение # 30
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Статус: Offline
Вика,Голубка,я себе поставила цель-весить не больше мужа. Муж у меня 75-76кг,перла к этому весу как танк :-)Третья неделя у меня растянулась на 3,5месяца, плюс еще начала в спортзал ходить, тренер просто офигевала надо мной. Я занималась по 2-3 часа,и мне это было просто в кайф)) какая то эйфория, что ли. Хочу такого же состояния,как наркоман)) Но спорт уже в таком объеме нельзя,начальная стадия артроза,жаль...но буду стараться пешком много и быстро ходить,купила шагомер,прикольно))) Вообщем,худела я где-то примерно месяца 4 ,думаю что смогу повторить,главное цель и мотивация!!

Если будешь улыбаться,
Все мечты начнут сбываться!
 
Вик@Дата: Четверг, 09.01.2014, 05:50 | Сообщение # 31
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Статус: Offline
Всем привет сегодня отвес 1,3 кг.
Сегодня на завтрак кофе с молоком и сварила сыр 5%, вкуснятина  
BECHA, ты молодец. А на счёт цели согласна +10000!!!
калининград-ка, привет. Поставь цель и вперёд к заветным циферкам  

Рабичева, привет. Удачи
 
Девочки а у меня вопрос, кто как будет взвешиваться? Каждый день или 1 раз в неделю? Я буду каждый день.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
малекДата: Четверг, 09.01.2014, 06:01 | Сообщение # 32
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 212
Статус: Offline
Привет Вик@, отличный результат!
я взвешиваюсь каждый день, мне так контроль легче держать.

Итого за первый день (было 65,600 стало 64,100)


 
Вик@Дата: Четверг, 09.01.2014, 06:15 | Сообщение # 33
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1798
Статус: Offline
малек, у тебя отличный результат up так держать
А ты в каком городе живёшь? Я просыпаюсь раньше всех, я из Владивостока.



http://dietaprotasova.ru/forum/4-1190-1
 
SheraДата: Четверг, 09.01.2014, 08:45 | Сообщение # 34
Группа: Новенькая
Сообщений: 4
Статус: Offline
Девочки, здравствуйте!
Принимайте в свои ряды, с сегодняшнего дня стартую! smile
Это мой второй заход. Первый был ровно три года назад, потеряла с 73 до 62 кг, сидела без выхода.
За это лето так здорово похудела до 57 и так себе нравилась! Но, увы, на сегодняшний день снова имею эти пресловутые 62, зато и мотивация отменная и цель визуализировать могу! smile
Всем успехов и легкого и радостного постройнения и очищения! wink



Моя диета: диета Протасова
 
SashulkaДата: Четверг, 09.01.2014, 11:13 | Сообщение # 35
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 503
Статус: Offline
Всем привет! Сегодня первый день=)


Моя диета: диета Протасова
 
frau10Дата: Четверг, 09.01.2014, 13:43 | Сообщение # 36
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Статус: Offline
Привет девченки!!! Я с вами! На диете пятый день, а зарегистрировалась только сегодня. Взвешиватьса буду раз в неделю. Совсем скоро уже)))

ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
ФенюшаДата: Четверг, 09.01.2014, 14:01 | Сообщение # 37
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1053
Статус: Offline
Девочки! Привет! Я сегодня 2 день! как и обещала начала 8 числа! Всем удачи в похуданиях!

Добавлено (09.01.2014, 14:01)
---------------------------------------------
Sashulka, рада видеть тебя снова в наших рядах! Ты  так быстро пропала, я даже волноваться стала, но безумно рада, что у тебя все наладилось.



Моя диета: диета Протасова
 
SashulkaДата: Четверг, 09.01.2014, 14:06 | Сообщение # 38
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 503
Статус: Offline
Фенюша, привет) да на самом деле у меня все строго наоборот) разладилось)  но это не помешает мне худеть)


Моя диета: диета Протасова
 
HellcatДата: Четверг, 09.01.2014, 16:16 | Сообщение # 39
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 100
Статус: Offline
Привет, и я здесь отмечусь) второй заход со 2 января, вес так медленно уходит, что у же думаю бросить взвешиваться каждый день, а то никаких нервов не хватит


Моя диета: диета Протасова
 
frau10Дата: Четверг, 09.01.2014, 17:18 | Сообщение # 40
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 543
Статус: Offline
Цитата Hellcat ()
....что у же думаю бросить взвешиваться каждый день, а то никаких нервов не хватит
Вот-вот и меня это ужастно раздражает - то +, то -. А за недельку точно в минус уйдешь))) И мотивация не пропадет!


ДП с 05.01.14 - 23.03.14 (-5кг, ОT -5; OЖ -8,5; ОБ -7,5; ОН -5) Мой дневничек
 
Форум Диеты Кима Протасова » Худеем вместе на диете Протасова » Общий заход » Общий заход - худеем к 8 марту (Общая тема худеющих, вместе мы сила!!!)
Страница 2 из 59«12345859»
Поиск:


Диета Кима Протасова © 2009-2017. Копирование материалов сайта запрещено! Сайт управляется системой uCoz